Sunblock
CUM SE ALEGE sunblock?
Mergând la plaja, nu uitați să aducă protecție solară pentru piele. Razele UV provoca daune semnificative ei. Există creme, „Sun“, „bloc de soare“, pentru a proteja pielea noastră „după-soare“ și soarele.
Înseamnă „Sun“ sunt concepute pentru iubitorii de piele ton bronz artificial produs. Este vorba despre bronzare când poți obține un bronz fără a merge la plajă.
Cream „arsuri solare“ au proprietăți nutritive și calmante. În compoziție, acestea sunt identice cu produsele de protectie solara. Dar, în plus, ingredientele lor speciale nu permit luminii solare la nivelul pielii.
Cremă „după-soare“ se aplică atunci când o persoană a venit deja la plajă și a luat un duș. Mijloacele calmează și restabilește echilibrul de hidratare al pielii.
Remedii de soare poate fi produs sub forma unui spray, loțiune sau cremă. Aici alegerea depinde de preferințele personale. Important la mijloacele selectate are o rezistență la nisip (sandproof), transpirație (rezistent la transpirație) și apă (rezistent la apa). Inainte de a cumpara cel mai bine este de a testa produsele de protecție solară pe piele la nivelul cotului sau încheietura mâinii. În cazul în care în decurs de 30 de minute, pielea nu prezintă nici o reacție, atunci este un instrument specific pentru tine.
Compoziția filtre de calitate și de protecție solară UV fiabile sunt de două tipuri: UVB și UVA. Razele de primul tip de un rău, dar mai bine să aibă o dublă protecție a pielii.
Cum de a alege valoarea SPF-factor?
Pe tubul este specificat întotdeauna Soare factor de protecție (SPF) - indicele de protecție a radiațiilor ultraviolete. Valoarea sa arată de câte ori acest lucru înseamnă prelungirea perioadei de siguranță în soare sejurului. De exemplu, dacă știți că 10 minute nu este arsuri la soare, apoi cu SPF 20 se va prelungi timpul de ședere confortabilă pe plaja la 200 de minute.
Pentru copii cu vârsta de peste 3 ani au nevoie de o cremă cu gradul maxim de protecție, indiferent de caracteristicile pielii lor. Și copiii până la 3 ani este mai bine să nu facă plajă în lumina directă a soarelui. Pentru adulți, produsele de protectie solara SPF-factor de alese în funcție de tipul de piele.
A nu se confunda în alegerea unei creme ecran cu un nivel adecvat de protecție pentru tine, mai întâi determina tipul de piele.
1. Dacă aveți ochi albaștri, culoarea parului lumina si foarte luminos de piele, ușor roșiatică, predispuse la apariția de pete de varsta si pistrui, atunci fac parte din tipul de fotografie celtice (sau scandinav). Pielea ta nu-i place soarele, și câteva minute consumate. Ai nevoie in timpul zilei, chiar și pentru plimbări urbane să se aplice de protecție solară cu SPF 30.
2. persoane cu pielea alba, cu un ochi de pedeapsă-verde sau gri cu părul maro sau blond sunt mai rezistente la radiatii ultraviolete solare si sunt europene (sau germană) tip de fotografie. Ele pot bronza timp de 15 minute, toate fără teama de arsuri solare. În timpul primei săptămâni de odihnă au nevoie pentru a folosi o crema cu SPF 20 sau SPF 30, și apoi a permis utilizarea fondurilor cu SPF10 sau SPF8.
3. Dacă aveți pielea inchisa la culoare, ochi căprui, păr șaten sau maro-închis, apoi - un fototipul mixt. Astfel de oameni sunt arsuri foarte rare și cafeniu cade uniform și ușor. timpul de plajă în condiții de siguranță este de aproximativ o jumătate de oră. La sosirea la mare într-un astfel de caz, este mai bine să folosiți o cremă cu SPF 15, iar mai târziu du-te la SPF8 sau SPF6. Ceasul securizat (Sutra la 10-00, iar seara, după 17-00), în a doua săptămână de odihnă pentru plajă, fără nici o crema.
4. tip mediteranean fotografie de oameni sunt brunete cu pielea foarte întunecată și ochii negri. Ei liniște pot bronza la soare timp de 40 minute, fără a risca arsuri solare. Pentru sezonul de vacanță este recomandat crema cu SPF10, și în viitor - cu SPF6. Ceasul sigur este, de asemenea, conceput pentru a obține băi de soare, fără creme de protecție.
De protecție solară pentru a arăta efectul lor maximă, aceasta trebuie să fie repartizate uniform pe pielea feței sau corpului timp de 20-30 de minute inainte de expunerea la soare. Frecați nu este necesar, chiar dacă aceasta este doar ușor absorbită. Pe plajă după înot în mare ar trebui să aplicați din nou dvs. de mijloace, chiar dacă acesta este rezistent la apă. Deci, vă proteja cel mai bine de la arsuri solare.
Text: Irina Akimova
Cum preferați să lupte cu depresia de toamnă?
1. implicat activ în sport. Ea mă sprijină în formă bună 2. mai mult timp îmi petrec în aer curat, prinde fiecare rază de soare 3. Ia vitamine, mă uit la o dieta completa si sanatoasa 4. Dormi suficient! Un bun remediu pentru depresie - o, somn odihnitor sanatos 5. Nu lupta. Eu locuiesc în puterea blues-ului 6. Și ce este depresia de toamnă? Mă simt în formă și fericit!
1. implicat activ în sport. Ea mă susține în formă bună 36
2. mai mult timp îmi petrec în aer curat, prinde fiecare rază de soare 19
3. Ia vitamine, mă uit la o dietă completă și sănătoasă 5
4. Dormi suficient! Un bun remediu pentru depresie - o, somn odihnitor sănătos 23
5. Nu lupta. Eu locuiesc în puterea blues-ului 28
6. Ce este depresia de toamnă? Mă simt în formă și fericit! 51
Sport și recreere în Chita
Zab-active.ru - pe certificatul de înregistrare media (pentru mai multe detalii). Utilizarea materialelor fără legătură activă este interzisă. [email protected]
Promovarea site-ul - zab-net.ru.
Partenerii noștri: ieftin de afaceri.