Foarte des, părinții se confruntă cu o situație în care un copil refuză să mănânce, fie parțial sau complet. Această problemă este deosebit de preocupat de bunicile. Adulții se tem că copiii nu mananca nimic, dar dulciuri (prăjituri, biscuiți, suc, etc). De fapt, problema este cel mai adesea rădăcina nu este în sănătatea copilului, dar în mod greșit, și educație. Dacă doriți copilul cu plăcere mâncat supă, a cerut aditivi si se framanta pentru cateva chiftele cu piure de cartofi, aveți nevoie pentru a construi educația alimentară, despre care vom vorbi astăzi.
Cum de a trezi apetitul copilului
Iată câteva reguli care te vor ajuta hrăni copilul în mod corespunzător, gustoase și variate.
- Nu este de a forța! În primul rând, nu există nici o constrângere. Nu poți forța un copil să mănânce, în orice caz. De la naștere, corpul este foame, de îndată ce sângele a alerga afară substanțele nutritive luate din masa anterioară. Adică, corpul se vorbește despre când și cât de mult vrea el. În nici un caz nu forțați copilul să mănânce, nu vom dansa în fața lui cu o lingura de terci de cereale și așa mai departe, în plus, nu-l hrănească cu forța. Acest lucru poate duce la probleme psihologice grave, care vor fi transferate la copil în timpul maturitate. Alimente - este distractiv și metoda de saturație, dar nu pedepsiți.
- Mod. Setați ziua și dieta. Odată ce un copil trece de la alăptarea la masa comună, el ar trebui să mănânce la aproximativ în același timp.
- Nu mâncați între mese! Elimină bomboane, cookie-uri și alte dulciuri, mai ales între mese. Nu fi surprins de faptul că copilul refuză supa, dacă el a mâncat ciocolată acum o oră.
Întrebarea „Cum obțineți un copil să mănânce“ - în rădăcina greșită. Nu se poate face, trebuie să te trezești copilul interesat de produsele alimentare, este important ca el a simțit foame. Apoi, mâncăruri gătite par mult mai gustoase. Dar dacă copilul preferă să mănânce selectiv?
Cum de a hrăni copilul divers
Într-adevăr, problema unei diete echilibrate este foarte gravă. Mulți copii nu le place să mănânce carne, cineva refuză legume, iar unele fructe nu recunosc. Cu toate acestea, medicii spun ca dieta copilului ar trebui să fie diversă. În fiecare zi, el trebuie să mănânce ceva rece, ceva lactate, unele fructe și legume, cereale și obligatorii. Acest lucru va asigura copilul dreptul de cantitatea de vitamine. Ce se poate face în cazul în care un copil refuză carne sau legume nu le place?
- Mulți copii nu mănâncă ceapă, în orice formă. Cu toate acestea, în cazul în care este tocat și se fierbe timp de cel puțin două ore în bulion, se va dizolva aproape complet, copilul nu a observat nici.
- În grădinițe cartofii se taie suficient de fin ca o singură bucată ar putea încăpea în gura unui copil. Dar, în acest caz, profesorii recunosc că ei nu mănâncă toată supa. Dar, dacă zdrobi cartofii direct în supă, copiii mananca un fel de mâncare cu mult mai multă plăcere.
- Destul de rar pentru a găsi un copil care iubește carne. În primul rând, carnea în structura sa este destul de rigidă. Copilul a mâncat cu plăcere, aveți nevoie pentru a găti chiftele din carne și chiftele. Și derulați-l printr-o mașină de tocat nevoie de 2-3 ori pentru antena de satelit foarte moale. Se adaugă ceapa tocată și un pic de grăsime pentru suculență, gatiti chiftelele aburit Se servesc calde, imediat după preparare. De la astfel de bunatati copil nu refuza exact.
- Copilul cu plăcere mâncat fructe și legume, dintre care pot fi decupate sub forma de stele, oameni, animale și alte figuri. În general, fluxul creativ al alimentelor este foarte importantă pentru copil, interesul este de obicei starneste apetitul.
- Unele mame recunosc că nu doresc copii să mănânce fructe și legume ca un întreg, dar cu plăcere devorează piesele lor. Asta este, trebuie să taie pere, piersici, mere, banane și alte fructe în bucăți mici, puse într-un bol și dau copilului. Uneori este o plăcere nebună utilizarea independentă a furcii. Încercați să oferiți copilului dumneavoastră o furcă cu capete neascuțite, astfel încât copilul să nu se rănească.
- În cazul în care un copil refuză să mănânce, încercați să-l facă într-o altă formă. Asta este, uneori, copiii în vârstă de ani refuză să mănânce doar pentru că nu vor să mănânce obișnuite cartofi piure din blender. Mult mai mult le place feluri de mâncare cu bucăți solide mici. Aceasta se numește nada de predare, atunci când noi produse sunt introduse în regimul alimentar al copilului de la placa mamei sale.
- Pregatiti-va pentru un copil delicios! Uneori, părinții deranjez la nutriție adecvată pentru copil, chiar dacă ei înșiși nu respectă regulile. În cazul în care un copil este de șase luni cu plăcere mănâncă broccoli, nu fi surprins de faptul că el va renunța la masa verde în trei ani. Pregătirea unui piure, se adauga untul, un pic de lapte și sare - adică, că copilul a fost foarte gustos.
- Apropo, hrăni copilul mai ușor de carne, în cazul în care piciorul de pui. Mulți copii, pentru un motiv sau altul, foarte atasat de ele.
- Până la trei până la cinci ani, nu intră în regimul alimentar al copilului industriale cârnați, chips-uri, ketchup-ul și alimente dubioase similare. Vezi tu, supa mamei mele rareori câștiga lupta împotriva cârnații, așa că de o astfel de alimente este mai bine să se protejeze în prealabil. Mai târziu copilul învață ce este, cu atât mai bine.
- În cazul în care un copil refuză legume, la toate, puteți ieftin și să le gătesc sucul lor. Asta este, se amestecă sucul de morcovi și mere, post-copil cu un pai sau toarnă în toate ambalajele din suc achiziționate. Deseori, copiii nu văd procesul de gătire, fericit să bea sucuri proaspete. Dar, amintiți-vă, pentru un copil sub trei ani de suc trebuie să fie diluat cu apă.
- Puteți utiliza, de asemenea, această tehnică. Cumpara copilul dumneavoastră o farfurie frumoasă, pe fundul căruia au fost trase eroi fantastice sau personaje de desene animate. Spune-i copilului dumneavoastră că el ar trebui mai degrabă să mănânce supă, să spun salut prietenului tau preferat.
- Nu gatiti terci prea dulceag - mulți copii nu le place. Adăugați zahăr în moderație, asigurați-vă că pentru a decora cu gust un vârf de cuțit de sare. Terci de ovăz poate adăuga vanilie sau scorțișoară. Nu permite formarea bulgărilor - puteți crea o aversiune fata de oala de turnare pentru viață. Dar, terci de ovăz delicioase fierte copiii mananca cu mare placere.
Și altul. În cazul în care copilul nu este foame, nu forțați sau să-l convingă. Nu vrei să mănânci - nu, mananca supa mai târziu. Fii statornic - nu oferă nici o alternativă, în caz contrar, copilul va continua să vă manipuleze în ceea ce privește produsele alimentare. Pre-talk cu domiciliu senior. Dimineața trebuie să spun la vot - terci este gata, care va? În cazul în care toți membrii adulți ai gospodăriei, inclusiv copiii mai mari fericit pentru a rula la bucătărie, copilul pur si simplu nu poate sta departe! Pune un copil mic, astfel încât el să stăpânească lot și să se bucure de gustul.
În cazul în care copilul refuza toate produsele alimentare si este insotita de simptome, cum ar fi dureri abdominale, vărsături, diaree, slăbiciune, arsuri la stomac - atunci ai nevoie de cât mai curând posibil, pentru a vedea un medic. Acest lucru poate fi un semn de intoxicație sau boli gastroenterologice.
Este întotdeauna aliment important?
Ne-ar dori să spun despre maloezhkah copiii care sunt alăptați la sân. Mama de multe ori se plâng că copiii nu sunt foarte interesați de nada care suge constant sân, deși este nimic. De fapt, multe femei pur și simplu se pare că nu există nici lapte în piept sau foarte puțin. Pentru perioada de hrănire târzie (după un an), se caracterizează printr-o situație în care este umplut cu piept, nu de mult, dar laptele în ea este încă produs. Acest lucru sugerează că copilul mănâncă. Dacă doriți să traducă firimiturile de la masa comună, este necesar să se reflecteze asupra înțărcarea completă sau parțială de la laptele matern, atunci când sunt oferindu-i copilului sân imediat după trezire și înainte de a merge la culcare.
Fie că este necesar pentru a forța un copil să mănânce, dacă el devine bolnav? Multe femei din generația mai în vârstă cred că este necesar, deoarece copilul „nu are energia de a lupta impotriva bolii.“ Cu toate acestea, este fundamental greșită. Există un concept - înfometare medicală. Acest lucru înseamnă că, în perioada acută a multor boli de alimente se va agrava doar starea copilului, deoarece organismul nu poate digera hrana, toate resursele sale sunt direcționate pentru a lupta impotriva bolii. Mai ales nu poate încuraja copilul are, și intoxicație alimentară la rece. Puteți să-l oferi o supă de lumină sau orez fiert numai în cazul în care cere să mănânce. Dar această regulă nu se aplică regimului de apă. Ca și în caz de otrăvire, și în timpul SARS au nevoie pentru a bea foarte mult, și cu atât mai mult cu atât mai bine. Acest lucru nu numai că va proteja copilul de deshidratare, dar, de asemenea, ajuta la accelerarea procesului de recuperare.