Lenea - este reticența de a efectua anumite acțiuni (de lucru), în ciuda posibilitatea de a face acest lucru. lene cronică - este lene într-o perioadă lungă de timp, constant, „stabil“.
Uneori, pot exista lene ocazional. Astăzi, și după cină - crize de apatie la punct, dar de seara sau mâine - „motorul fredonate“ din nou, lucrarea „fierbe“. Dar acolo a fost cu lene cronică. Atunci când nici seara, nici mâine, nici măcar în viitorul apropiat - nu au nici dorința, nici puterea, o apatie.
Cauzele lene cronică
Lenea nu este o boală, în sensul literal al cuvântului, dar poate fi un simptom al acesteia, inclusiv simptom:
- depresiune
- oboseală cronică,
- tulburări psihice
- Sau alt „produs“ al dezechilibrului sufletului (neajutorarea învățată, un obicei. Negativ imitație a altora sau comportament reactiv, că, atunci când face opusul, ca o consecință a unor convingeri și credințe).
În cazul în care organismul este bolnav pentru o lungă perioadă de timp - procesul de reabilitare (recuperare de la boală) poate dura o lungă perioadă de timp. Acesta este cazul atunci când cronică lene - este justificată. În cealaltă:
Pentru un individ sănătos - dorința de a lucra productiv (nu leneș) este norma.
Cum de a depăși lene cronică
Încă o dată, a reveni la rațiune. Este posibil de a vindeca un leac pentru lene și credință a învățat (atunci când încrederea sacră cu neputința și lenea) și consecințele de a obține gripa?
Nu, desigur. Pentru lene - nu este o boală, în cele mai multe cazuri, un nas care curge, un simptom. Și pentru a trata un nas care curge nu se înțelege cu boala este imposibilă. Poti prokapat nas, dar pentru cât timp? Motivele variate, această abordare poate fi diferită. Cu toate acestea, voi da câteva sfaturi dacă lenea ta cronică - memorat (devenit un obicei).
Sfaturi cu privire la modul de a depăși lene cronică
1. Fa ceea ce motivează că place
Poate cron. lene - este un protest al sufletului vostru de la munca ta. Dacă suferi de oboseala cronica (prietena lene), având în vedere activitatea sa - este necesar să se schimbe lucrarea în sine?
Fă tot doar ceea ce iti place este imposibil. Dar, întotdeauna în rutina lui de zi cu zi, se adaugă o activitate plăcută. Subțire monotonia de rutină.
2. În mai puțin leneș - să lucreze mai greu
devenit instantaneu o persoană productivă este dificilă. Metoda cum de a depăși lene cronică, este de a lene a fost întotdeauna un loc în viața ta. Dar, în primul rând, că acest loc a fost redus treptat, în ordine cronologică. În al doilea rând, ai tot dreptul de a fi leneș, dar numai atunci când este instalarea în sine.
3. Încercați această schimbare în viața ta
Plictiseala - acesta este un alt motiv de lene. Poate că doar într-adevăr plictisit? Face schimbări în viața ta, astfel încât acesta din urmă nu a fost în ea.
4. Încercați să trăiască sănătos
Întregul articol pe relația de lene și de sănătate. Slaba sănătate - cel mai puternic cultivator lene.
5. Mobilizeze sprijinul mediului
Oamenii - imitatori mari. Folosește dorința inconștientă de a imita pe alții pentru propriul lor beneficiu. Dub și te înconjoară cu oameni, atmosfera, programe TV, site-uri despre motivația (blog-ul meu) și alte minerale, ceea ce va contribui la dorinta ta de a fi activ.