In zilele noastre, o mulțime de obiceiuri proaste, unul dintre acestea este de a citi în timp ce mănâncă.
Acest obicei nu este permisă, și chiar periculoase. Concentrându-se pe lectura, puteți sufoca, cum ar fi os de pește. De asemenea, la masa de lectură impactul cel mai puternic asupra poziției dumneavoastră. Poziționați corpul tău are o postură nenaturală, te bizon, mușchii gâtului nepriceput sunt tensionate. Toate acestea duc la o curbură a coloanei vertebrale. Doar suferă organele vizuale.
Nu mai puțin afectat organele digestive. Văzând produse alimentare ca el a simțit mirosul de ei și în cele din urmă un gust ea, un reflex declanșat mecanism digestiv. În acest caz, pancreasul incepe sa secrete suc, iar duodenului va biliari de ieșire. După aceea, în stomac și intestine începe procesele secretorii.
Digressing pentru citirea, reflexogene scade faza de macerare și producția de suc și alte enzime este redus foarte mult. Dar continua să mănânce fără a simți gustul său, precum și sucul obținut nu este suficientă mâncare în compilație nu va sta ore în șir.
Faza de Reflectorul pregătește organismul pentru digestie, ejectat insulina si glucoza din sange pentru organele digestive normale. Oprirea reflex hormonal fază plumb și procese metabolice disfuncționalități.
Din aceasta rezultă că citirea simultană și regimul alimentar poate duce la distrugerea sistemului de hormon care poate duce la boli grave, Achilios, obezitatea, o tulburare a pancreasului, diabet. Multe dintre aceste boli necesită un tratament relativ lung și, uneori, de lungă de viață.
acțiune
Tot ceea ce este descris în acest articol - adevărul.
Toate problemele digestive din graba constantă, încercând să combine procese incompatibile (produse alimentare și de citire / de lucru / întârziere undeva).
Învață din greșelile altora și să asculte sfatul medicilor, nu este necesar pentru a testa validitatea în scris pentru tine!
Da, eu sunt un fan prea mestec la companie, este necesar să se intarca (.