Ce a făcut Snickers?
Puterea de laborator explorează bara de ciocolată cele mai masculin și secretele care vă va permite să obțineți snikersnut grăsime fără riscuri.
PULBERE WHITE FATALA
Nu este vorba despre cocaina. Standardul batonul de ciocolată 55 grame conține 27,5 g altă dependență substanță granulară albă: zahăr. Cercetările efectuate la Universitatea Princeton au arătat că zahărul mănâncă este însoțit de trei indicatori principali de dependenta: ciclurile de tracțiune puternice, abuz și eșec tipic fragil.
Din fericire, mai scăzut nivelul de proteină C reactivă este la fel de ușor ca bea un cocktail de fructe și legume-. Căpșuni, afine, banane, zmeură, mere în blender va reduce riscul de atac de cord cu 40%. Bea chiar de dimineata - si apoi „Snickers“ gustare poate fi.
El va domoli secretar șef, dar există și alte motive pentru care ciocolata ii face pe oameni fericiți. Îmbunătățește starea de spirit stimulente teobromină și feniletilamină crește nivelul de dopamină, care întărește starea de spirit generală pozitivă. Dacă doriți să obțină rezultate similare fără zahăr și grăsimi pentru a face un sandwich cu curcan si avocado - ambele ingrediente sunt bogate în tirozină, un aminoacid care este utilizat în producția de dopamină. Nu este suficient și asta? Mananca o banana, de asemenea, este plin de tirozină.
Arahidele au aminoacizi necesare, dar nu este suficient de metionină și cisteină, care ajută organismul să facă față consecințelor vizitarea bar. Ia intoxicației prin omletă: Se adauga ceapa, ardeiul, carnea de pui si broccoli.
Este folosit pentru a avea unele moliciune bar, dar conține o cantitate mică de colină, care îmbunătățește memoria. Cu toate acestea, cea mai bună sursă de colină sunt gălbenușuri de ou în ouă fierte.
O cantitate mică conținută în untul de cacao poate ajuta la scaderea colesterolului, cum se spune într-un studiu de companie de produse alimentare de sănătate american.
lapte praf degresat
Se îmbogățește proteine și minerale, cum ar fi calciul, care este necesar pentru oase puternice si zinc, ceea ce îmbunătățește fertilitatea.
Puteți adăuga 0,3 g la ei deja destul de saturate cu dieta de sare. Și excesul de sare, după cum se știe, conduce la o presiune crescută.
281 „Snickers“ kcal va furniza 15% din necesarul zilnic mediu pentru bărbați. Dar dacă bara - o dată, aceasta înseamnă 1967 de calorii în plus față de o săptămână, sau 14 kg de excesul de greutate în doar un an. Pentru a arde aceste calorii, Curățați casa la domiciliu. O oră este de ajuns. Dacă aveți pe cineva ieși, petrece 20 de minute pe o bandă de alergare la o viteză de aproximativ 13 km / h. Ei bine, nu mânca sau bar.