Utilizarea uleiului de ricin pentru pierderea în greutate: rețete
Există mai multe rețete pentru utilizarea uleiului de ricin ca mijloc de combatere a obezității. Acestea se bazează pe curățarea și corpul intestinului.
Cum să bea ulei de ricin?
Primul exemplu de realizare este un consum de 2-3 lingurite ulei de ricin înainte de micul dejun. Bea-l mai târziu în a doua zi nu sunt recomandate: în acest sens, și așa va fi destul de grave, medicii nu recomanda să abuzeze de ulei de ricin, deoarece aceasta poate afecta negativ sănătatea. O astfel de tehnică de ulei de ricin se efectuează într-o săptămână, după o săptămână, fără ulei poate reveni la consumul său, din nou, timp de șapte zile.
A doua reteta este o internare de o singură dată de ulei de ricin, în dimineața, în cantitate de 1,5-2 linguri, apoi o zi întreagă pentru a curăța corpul. În această zi, desigur, nu costă nimic să-și planifice.
Uleiul de ricin poate fi luat împreună cu ulei de in Slimming: ia o linguriță ambele și bea un pahar de apă rece. Ca urmare, îmbunătățește metabolismul lipidelor și carbohidraților.
De asemenea, puteți amesteca o lingurita de ulei de ricin, cu o lingura de pulbere de tărâțe și o lingura de iaurt scăzut de grăsimi - acest amestec nu este doar o singură dată a scăpa de constipație, dar, de asemenea, normalizeaza flora intestinală.
Ulei de ricin ca un laxativ: feedback cu privire la utilizarea
Ulei de ricin ca un mijloc de a lupta împotriva excesului de greutate are fanii sai, dar comentarii negative prea mult. În primul rând, nu ar trebui să abuzeze de laxative: in ulei de ricin doze rezonabile va ajuta de fapt curata corpul, dar peste consumul său va duce la indigestie și supărat, la rândul său, la deshidratare si pierderea de vitamine importante, cum ar fi A, E și C, alte elemente necesare, fără de care organismul pur și simplu nu poate funcționa corect. Mai mult faptul că utilizarea în continuare a laxative pentru pierderea in greutate nu ajuta - dimpotrivă, perturbă metabolismul normal, rezultând în eficiența dieta ta este redusă.
diaree În cazul în care recepția de ulei de ricin cauzat ar trebui să bea multă apă pentru a preveni deshidratarea, care încetini și mai mult metabolismul.
Uleiul de ricin are sens să folosească pentru scopul prevăzut (ca purgativ). atunci când, datorită abundenței de alimente bogate in proteine au probleme cu un scaun (pe dieta de proteine). Atunci când este utilizat în mod corespunzător, de ricin scapa corpul de toxine, pentru a îmbunătăți funcționarea tractului gastro-intestinal.