Aromaterapia este procedura medicala cele mai comune care este utilizat aromaterapeut deoarece este cel mai eficient. Această procedură implică două metode - masaj și aromaterapie. Aromaterapie, în limba greacă, înseamnă „tratarea mirosului.“ Combinația de tehnici de masaj și diverse uleiuri esențiale pentru a îmbunătăți circulația sângelui, elimina stresul și de a restabili stare bună de sănătate. Există o influență nu numai asupra fizice, ci si la nivel mental.
Practica arată că uleiul este destul de bine absorbit de piele.
Condiții obligatorii pentru masaj aroma - mâini și încăperea în care se efectuează masaj, ar trebui să fie cald.
În funcție de ceea ce este necesar pentru a atinge rezultatul la care boala pentru a vindeca, aplica ulei diluat sau fierbinte. Uleiul este folosit pentru a încălzi în mod corespunzător în sus zona afectată. Este frecat foarte ușor și cu atenție, cu vârful degetelor. În cazul în care pielea este deteriorat, uleiul este aplicat cu un tampon de bumbac.
Uleiuri esențiale pentru masaj
masaj Aromaterapie pentru față și mâini
Pentru a cheltui aromaterapia nu știe neapărat tehnicile de masaj profesionale. Vă invităm să învețe tehnici de masaj simple, care nu sunt mai puțin eficiente. În funcție de ce combinație de uleiuri aveți de gând să utilizați în timpul procedurii vor fi diferite efecte asupra organismului.
Pentru început, vă oferim folosi următoarele uleiuri esențiale:
Cum se amestecă uleiuri esențiale:
- trebuie să vă cumpărați bază - ulei de migdale dulci cosmetice.
- Achiziționați la farmacie flacoane de 10 ml și se toarnă ulei pe ele. Flaconul trebuie făcută din sticlă albastră sau galbenă, care protejează conținutul de la expunerea la soare.
- Apoi, un flacon de 10 cc, se adaugă 5 picături de unul dintre uleiurile esențiale sau un amestec de 5 uleiuri diferite (NB: nu se recomandă să se utilizeze mai mult de două picături de mentă).
, Masaj Deci, se prepară amestecul de uleiuri. Vom trece la procedura.
Tehnica de masaj facial
Ia câteva picături de ulei de masaj pregătit. l-am pus pe degetul arătător și se freacă bine.
- Începem să masaj fata cu frunte: degetele transporta ușor de trafic din centrul frunții la temple.
- Apoi, din centrul fruntii se deplasează în jos de-a lungul conturului feței.
- Apoi, trebuie să efectuați un accident vascular cerebral sub ochi, se deplasează obrajii, atingând nasul și buzele.
- Inveseli un pic fata: vârful degetelor face „ploaie digitală“: ea are nevoie pentru a efectua o viguroasă branșare degetele pe bărbie și maxilarului.
- Mai mult, partea din spate a degetelor efectua aceleași mișcări în zona de sub maxilar.
Acest tratament facial durează literalmente 30 secunde. Este bine de reîmprospătare și vă revigora. Este foarte util pentru a efectua această procedură în dimineața. O poți face chiar la locul de muncă, nu ezitati colegilor. Aveți grijă să nu pentru a permite uleiului să intre ochi și gură.
Aparatele aromoterapie masaj facial
Tehnica de masaj de mână
- Ia-o cantitate mică de ulei de masaj pregătit și grăsimea cu degetele lor.
- masaj de mână începe cu încheietura mâinii, se deplasează degetele.
- Începe să efectueze lovituri peste conturul ambelor mâini.
- stoarce ușor fiecare deget și încet-l trage înainte. Lucrul prin fiecare deget, la rândul său.
- Apoi, efectuați frământarea: o freca bine fiecare deget, fiecare încheietură, fiecare articulație în partea din față și din spate.
- Apoi, cu degetul mare într-o mișcare circulară freca palma, primul, apoi celălalt. Această tehnică va fi deosebit de util pentru cei care cele mai multe ori la calculator.
Tehnica de masaj aromaterapie mâini
Procedura de masaj aromoterapie este simplu și foarte eficient. Perfect elimină acumulat tensiune, oboseala si stres. Efectuarea de masaj seara, te somn puternic și sănătos. Echilibrați o armonie de sănătate, fericire și frumusețe, împreună cu masaj aroma. Uleiurile esențiale vor îmbogăți corpul cu substanțe utile. Vei simți în relaxare completă.
Partajați-le cu prietenii tăi