Dragi cititori, recent am vorbit despre beneficiile de rodie și a constatat că acest boabe, care este greșit denumit fructe, este destul de interesant și util.
Un sezon de vânzări grenadă devine din ce în cea mai mare parte pe nostru „bezvitanminnuyu“ de iarnă.
Așa că ne-am bucurat oportunitate nu numai pentru a se bucura de extraordinara gama de arome, dar beneficiul pentru sănătatea dumneavoastră.
Astăzi hai să vorbim despre sucul de rodie. Probabil multi dintre cumparare sau te face sa. Băutura este preparat din semințe de rodie, și suc de fructe este cel mai util, printre altele, pentru persoana. Este interesant faptul că sucul de rodie a fost mult timp numit „regele de vitamine“, și proprietățile sale utile și chiar de vindecare au fost recunoscute secole în urmă de Hippocrate și Avicenna. Ce este atât de neobișnuit despre acest „elixir de sănătate“ și de ce sucul de rodii ar trebui să fie prezente în dieta noastră?
Sucul de rodie. beneficiu
Particularitatea suc de rodie - în compoziția sa chimică, care include un cocktail de vitamine, aminoacizi, acizi organici și alți micronutrienți.
Consumand suc de rodie, vom imbogati corpul cu vitaminele C, B1, B2, A, E, PP. Acesta are un efect benefic asupra imunității noastre, precum și un efect pozitiv asupra pielii, părului și unghiilor.
Inclus în suc de rodie sunt necesare pentru funcționarea cu succes a sistemului circulator, stabilizarea tensiunii arteriale acizi organici și pentru a menține nivelurile normale de colesterol. Astfel, acidul citric este util ca profilaxia urolitiazei; acid malic ajută la absorbtia fierului si cherry protejeaza pielea, previne aparitia ridurilor si a da un ten sănătos.
Ca parte suc de rodie conține 15 aminoacizi, care sunt necesare pentru construirea de proteine din corpul nostru. Mai mult decât atât, șase din cele cincisprezece - esențialul, care nu este sintetizat de către organism în sine. Ei vin doar cu alimente, dar lipsa de make-up este plină de încălcări ale proceselor metabolice importante.
Suc de semințe de rodie bogate în tanin (taninuri). Ei fac o astfel de gust tarta de suc. Proprietăți utile de taninurile sunt utilizate pentru tratarea diareei. Și recomandă să scape de o durere în gât și stomatită. În acest scop, suc de rodie este folosit ca o clătire.
Cele mai bine cunoscute proprietăți vindecătoare ale băuturii în lupta împotriva anemiei. Consumul regulat de suc îmbunătățește valorile hemoglobinei.
Sucul de rodie contine polifenoli - substante antioxidante, a căror acțiune are ca scop lupta împotriva radicalilor liberi. Cu alte cuvinte, ele ajuta la incetinirea procesului de imbatranire. Și ca sucul de rodie este un lider în prevenirea proceselor oxidative în corpul nostru, lasand in urma unor astfel de băuturi renumite ca ceaiul verde, vin roșu, portocaliu și suc de afine.
Oamenii de știință au recunoscut capacitatea de suc de rodie inhiba tumorii maligne și se recomandă ca prevenirea cancerului.
Sucul de rodie este util pentru cei care se luptă cu umflarea. Spre deosebire de diuretice utilizate, garantul sucului nu este spălat de potasiu din corp, ci dimpotrivă, ne umple cu acest element util și foarte necesar.
Sucul de rodie contine pectina, care normalizeaza tractul gastro-intestinal.
Reduce tensiunea arteriala.
Sucul de rodie pentru bărbați și femei.
Cu toate acestea, o astfel de „secțiune largă“ un impact pozitiv asupra consumului de organismele noastre de băuturi de semințe de rodie nu este restricționată. Si afla ce este util suc de rodie, în plus față de elementele de mai sus, vom intelege de ce este atât de prețuită în cele mai vechi timpuri. Se pare că substanțele conținute în suc sunt utile în felul lor, atât pentru bărbați și pentru sănătatea feminină.
De exemplu, femeile sunt sfătuiți să bea suc de rodie și fructe de rodie în sine ca o prevenire a cancerului de san. spectacole și suc de rodie pentru buna funcționare și adecvată a ovarului, astfel încât femeile sunt sfătuiți să mănânce 1 ceașcă de băutură în prima săptămână a fiecărui ciclu. Și sucul ajută să facă față cu simptomele sindromului premenstrual.
Dar oamenii din suc „granular mere“ ajută la combaterea cancerului de prostata. Dovada acest lucru a fost un studiu de oameni de știință de la Universitatea din California, care a ajuns la concluzia că consumul zilnic al unui pahar de suc de rodie incetineste cresterea tumorilor de prostata. Este util, de asemenea, pentru „puterea de sex masculin“ și poate fi folosit cu succes în asociere cu dieta si fizzaryadkoy regulat pentru a combate impotenta.
Și (este util atât pentru bărbați și femei), a fost anunțat că toate același pahar de suc de rodie pe zi are un efect pozitiv asupra dorinței sexuale. Motivul - într-o explozie de testosteron, care are un efect pozitiv nu numai asupra dorinței sexuale, dar, de asemenea, imbunatateste starea de spirit si te elibereaza de stres.
Este posibil să bea suc de rodie in timpul sarcinii?
Referindu-se la beneficiul rodie este imposibil să lase deoparte întrebarea dacă sucul de rodie este util pentru femeile gravide? Cred că răspunsul corect ar fi util să se utilizeze ca sucul nu este doar posibil, dar este necesar, în absența constipație și probleme cu tractul gastro-intestinal femeile insarcinate. Mai ales în perioada de sarcină, de multe ori hemoglobina redusă, apar edeme, slăbit imunitatea. După cum știți, cu toate aceste probleme suc de rodie pentru a face față cu un bang. Și, spre deosebire de medicamente farmacie, o astfel de fortifiere va fi mai gustoasă și chiar mai accesibile.
În plus, într-un cocktail de acizi conținute în suc de rodie este prezent acid folic - o vitamina deosebit de important pentru femeile gravide, care sunt benefice pentru dezvoltarea corespunzătoare a fătului și împiedicând dezvoltarea diferitelor sale tipuri de patologii.
Iar gustul de suc de rodie - remediul perfect pentru chinuindu toxemiei sarcinii.
Singurul lucru de reținut - este că concentrat nediluat și suc de rodie poate fi dăunătoare pentru smalțul dinților și a mucoasei gastro-intestinale. De aceea, medicii recomanda ca femeile gravide consuma diluat la un raport de 1: 1 (sau chiar mai bine 1: 3), suc de rodie cu suc de morcovi, sfeclă, mere, sau doar apă fiartă.
Sucul de rodie pentru copii. Când și cât de mult?
Ca și în orice produse noi pentru a familiariza copilul cu suc de rodie să fie atent. În primul rând, aceasta poate provoca reacții alergice, și în al doilea rând, de a provoca constipație la copii cu scaun instabil. Dați-i un suc de rodie copil încercare poate fi nu mai devreme de 6 luni.
În cazul în care un copil are tendinta de a alergii, medicii recomanda sa astepte cu consumul de suc de rodie la un an, și apoi la trei.
Cum sa faci suc de rodie pentru un copil?
Ar trebui să înceapă cu o jumătate de linguriță de suc diluat cu o jumătate de linguriță de apă. Dacă a doua zi a fost nici reacții adverse, poate fi un cuplu de zile, la aceeași doză. Apoi crește treptat cantitatea, dar încă se diluează sucul de rodie. La sfârșitul celei de a doua săptămâni „datând de“ consumat suc de volum poate fi egal cu 100-200 ml.
Pentru a calcula cantitatea zilnică de suc pentru un copil, înmulțim cu vârsta (în luni) la 10. Cifra rezultată este volumul în mililitri, ca medicii nu recomanda să depășească.
În ceea ce privește consumul zilnic de suc de rodie un copil pediatri susțin pentru o lungă perioadă de timp. Aurul este considerat a fi mijlocul de frecventa de 1-2 ori pe săptămână, alternanță subiect cu alte sucuri.
Sucul de rodie. Calorii.
suc de rodie Caloric 60 kcal la 100 grame de suc.
Sucul de rodie. Harm. Contraindicații
Pare să fie bine peste suc de rodie, și de ajutor, dar trebuie să-l utilizați cu înțelepciune. Și acest lucru este valabil nu numai pentru femeile însărcinate și copii, dar și persoanele cu boli ale stomacului. Deci, suc de rodie. rău:
Sucul de rodie este contraindicat la cei care suferă de hiperaciditate gastrică, ulcere, inclusiv ulcer duodenal, pancreatită.
Inclus în taninurile vor complica problema cu un scaun pentru cei care sunt predispuse la constipație.
Consumul regulat de suc de rodie concentrat dăuna smalțul dinților. Deci, este mai bine să utilizați diluat sau să bea printr-un pai.
Cum de a alege un suc de rodie bun?
Probabil, nimeni nu va fi surprins de faptul că majoritatea produselor în prezent pe rafturi, din piele dificil pentru a apela. Aici și suc de rodie sunt adesea contrafacute, valorificarea popularitatea acestuia. Uneori cumpăra suc de rodie, dar există chimie solidă, este pur și simplu imposibil să-l bea. Și, de obicei, în magazine, puteți alege nectarul de suc de rodie, nu sucul. Se adaugă și zahăr, în care o cantitate substanțială, și coloranți sub formă de suc de sfeclă, suc de fructe de soc, și numeroși conservanți.
Prin urmare, unele sfaturi cu privire la modul de a alege suc de rodie naturale:
ambalaje din sticla, cel mai înalt grad, disponibilitatea de valabilitate.
Uită-te la prețul. Noi trebuie să înțelegem că sucul de rodie de bună calitate nu poate fi ieftin.
Eticheta trebuie să indice producătorul de suc. Este important ca exportatorul ar trebui să fie o țară în care tot mai mare de fructe în sine - grenade.
Singurul posibil nume - „suc“, nu „nectar“ sau adăugire pe care produsul se face cu adaos de suc de rodie. Numai suc de extracție directă.
Nici un membru de conservanți, glucoza, suc de sfeclă de zahăr, etc.
Adică suc de rodie calitativă ales prin studierea etichetei. „Sucul de rodie este de 100% din expresie directă. Cel mai înalt. " Acest lucru este în conformitate cu standardele sale.
precipitatul a fost lăsat în suc de rodie?
Pentru suc de rodie naturale spun sedimente. Acest lucru este din cauza faptului că acesta conține o mulțime de substanțe tanante și astringente. În proiectul nu este nimic greșit.
Cum se păstrează suc de rodie?
Păstrați o sticlă deschisă poate fi nu mai mult de două zile -treh. Dacă ați cumpărat suc de rodie într-o sticlă și nu-l deschide, uita-te la data de expirare de pe ambalaj.
Sucul de rodii proaspete ar trebui să fie băută imediat. Nu depozitați. Bea imediat.
Dar nu este nimic mai bun decât pentru a găti suc de rodie. Aceasta va fi cea mai înțeleaptă decizie. Și utile, și gustoase, și foarte frumos. Se pare că acest lucru este o lungă și obositoare? Crede-mă, acest lucru nu este adevărat.
Sucul de rodie la domiciliu. Rețetă.
Prompt trei moduri de a obține suc, în natură, care fără îndoială, va.
Primul - de a pune cereale într-o sită și se pisează tolkushkoy lor obișnuită pentru cartofi (mai bine - lemn). Lichidul rezultat prin tifon.
A doua modalitate este posibilă în cazul în blender - este necesar să se macine grâul în ea, iar suspensia omogenă rezultată a fost vidare, stoarce sucul.
A treia metodă este adecvată pentru Tonkoshkurov fructe: bun must de fructe în mâinile tale, poți chiar să-l bată pe o suprafață dură. Este necesar să se asigure că fructele era moale, dar în orice caz, pentru a nu deteriora coaja. După aceea, a face o gaură mică în piele și se toarnă sucul.
Dacă aveți nevoie doar de o pereche de linguri garantovogo suc, puteți obține pur și simplu prin suprimarea numărului de boabe în chesnokodavilke.
Aici este un exemplu de sfeclă Fréchet granat de la Sindi Krouford:
Avem nevoie de: o sfeclă - 400 g fructe de rodie - 0,5 kg de miere, dacă se dorește.
sfecla spalata si periate trec prin storcător. Coaja de rodie și semințele amestecate cu suc de sfeclă. Pisa totul intr-un blender. În gata-mix, puteți adăuga un pic de miere. Acesta este un instrument excelent pentru consolidarea corpului nostru. Acestea sunt utilitatea ne dă toate grenade.
Știri pentru bloggeri.
Și acum darul meu spiritual. Il Divo - timp pentru a spune la revedere. Deja muzicieni familiare și compoziție foarte bine-cunoscut. A fost foarte interesant pentru a asculta-l într-o astfel de performanță. Sper că veți prea.
Vă doresc tuturor multă sănătate, să consolideze-l cu toate mijloacele disponibile. Și nu uita să dea bucurie celorlalți și umplut cu suflet.