Poate că acest subiect a fost deja în discuție, dar m-am plictisit să sape în arhive. În plus, există unele nuanțe.
I ofițerii tradiționali care au servit în structura Ministerului de Interne, experiență de lucru de 4 ani. Există o mare dorință de a servi OMON sau OMSONe. La departamentul de resurse umane pentru a spune nu - am vrut să merg într-o călătorie de afaceri la Daghestan sau Cecenia - fără nici un rezultat.
Aș dori să primească sfaturi de persoane informate: în cazul în care pentru a merge, criteriile de selecție, în care unitățile iau toate fetele si traducerea este real?
și în ce poziție vrei să ajungi acolo și pentru ce servesc acum?
bine, în cazul în care nu avem.
El a servit în ODN, dar obosit pentru a șterge nasul. Bineînțeles că vreau să poziție operațională. Ce crezi că acest lucru este posibil?
pozițiile operaționale în OMONe nu, bine, un luptător poate lua, sau nu pot primi la fel de norocos, oricare dintre acestea este echipa și modul în care aceasta se referea la femei. atunci te dus la petrecere, cu personalul spunând ??
bine, în cazul în care nu avem.
Controlul de intrare al pregătirii fizice în timpul ocupării forței de muncă în revoltă.
NUMELE GHID DE EXERCITII
Crucea nu mai mult de 1000 m 3,20 m
Trăgând în sus pe bara de cel puțin 16 ori
Ups IP accent situată cel puțin 70 de ori pe minut
Flexie și extensie a trunchiului IP culcat pe spate, cu mâinile în spatele capului său cel puțin 70
Sărind în sus de la IP ghemuit plin, mâinile în spatele capului său cel puțin 60
Accesele de reguli mână luptă spat 3 timp de 2 minute, cu un interval de 1 minut și schimbarea partenerilor
bine, în cazul în care nu avem.
exerciții și pregătire fizică specială OMON ATC de monitorizare.
NUMELE GHID DE EVALUARE A EXERCIȚIU
POWER
Trăgând în sus pe o traversă (număr de ori)
satisfăcătoare.
bine
excelent
14
16
18
sau
Ridicarea de flip Vis rezemat pe bara timp de 1 minut (de câte ori)
satisfăcătoare.
bine
excelent
8
10
12
sau
Link dinamometru (decalaj de bare de la podea) din poziția ghemuit (kg)
satisfăcătoare.
bine
excelent
140
160
180
putere de explozie
Shuttle alerga 4x20 (s)
satisfăcătoare.
bine
excelent
16.4
16.0
15.6
sau
În picioare scaune săritura în lungime (cm)
satisfăcătoare.
bine
excelent
220
245
270
FAST
Șase lovituri directe dreapta și stânga de mână (s)
satisfăcătoare.
bine
excelent
4.3
3.8
3.0
sau
Șase lovituri laterale dreapta și piciorul stâng (e)
satisfăcătoare.
bine
excelent
8.2
6.8
5.4
aNDURANTA
Rularea (cruce) de 5 km (min)
satisfăcătoare.
bine
excelent
24.00
23,10
22,20
sau
Înot 100 m (min)
satisfăcătoare.
bine
excelent
2,00
1,45
1,30
sau
Hotba schi 5 km (min)
satisfăcătoare.
bine
excelent
26,00
25,00
24.00
sau
Obstacol pregătire fizică specială (min)
satisfăcătoare.
bine
excelent
2.10
1,55
1,40
bine, în cazul în care nu avem.