Reguli generale de electrostimulare
Stimularea musculaturii abdominale
Stimularea muschilor spatelui
Stimularea muschilor pieptului
Stimularea muschilor soldurilor
Noi lucrăm cu fese și „pantaloni“ și mușchii piciorului inferior
Stimularea musculaturii umărului
epidermul cheratinizate (stratul superior al pielii) impiedica conducta de impulsuri electrice. Prin urmare, suficient de adecvat pentru a fi descuamarea pielii înainte de tratament și apoi o repetare a acesteia una sau două ori pe săptămână.
Electrozii sunt aplicate la așa-numitul motor de punct - spațiu de penetrare a nervului motor de la membrana musculare. Prin plasarea electrozilor la aceste puncte, putem utiliza la maxim a fibrelor musculare.
În cele mai multe cazuri, electrozii fixat la corpul prin intermediul unor zone speciale - bandaje. Uneori, utilizați electrozi de unică folosință, care poate fi pur și simplu lipite, ca un plasture. Stofe, cauciuc și electrozi adezivi să îndeplinească aceleași funcții, care diferă numai în confortul caracteristicilor de manipulare și aspect.
Cu modul de stimulare bipolar, un electrod este aplicat indiferent de polaritatea pe punctul motor al mușchiului, celălalt în zona de fixare a acestuia. Dacă dispozitivul funcționează într-un mod monopolar, punctul de motor într-un electrod negativ.
Intervalul de frecvență primară de 30-150 Hz pentru electrostimulare. Nu este necesar pentru a crește puterea curentului imediat, în speranța de a obține cele mai bune rezultate. amperaj stabilit inițial și de a crește treptat efectul minim asupra mușchilor. Senzație de durere și disconfort, nu ar trebui să fie.
Ea apare Acomodarea treptat mușchii pentru a încărca, astfel încât să puteți crește ușor amperajul pentru a schimba durata trenului de impulsuri sau polaritatea (impulsuri bipolare). Două până la patru sesiuni suficient pentru a se obișnui cu reducerea efectivă a musculare fără durere.
De-a lungul timpului, expunerea la curentul produs impulsuri de adaptare. Toate numărul mai mic de fibre musculare implicate în activitatea. Acest lucru se datorează „dependenta“ de motor și centre senzoriale ale creierului la fluxul de stimuli. Pentru desfășurarea eficientă a cursului de a se adapta la procedurile actuale ar trebui să fie redusă. În bine conceput pentru modelele profesionale, există modalități de a elimina acest neajuns.
Cifrele plasate mai jos arată circuitul cu aranjamentul cel mai eficient al electrozilor în punctele motorii ale zonei. Electrozii care aparțin aceluiași canal, etichetate cu aceleași numere la un anumit număr de canal, aceste cifre nu au nici o relație. terminatiilor nervoase sunt dispuse simetric pe laturile stângă și dreaptă a corpului și pe ambele părți ale coloanei vertebrale. De asemenea, este foarte important să se plaseze electrozii care aparțin unui canal de pe o parte a corpului. La om pricajit electrozi (casante) corp 1/4 sau 1/3 zonă se pot suprapune una cu alta. Următoarele desene prezintă un exemplar parametri de stimulare setare și plasarea electrodului, în funcție de efectul dorit. După o stimulare accident vascular cerebral extremitate pot fi afișate numai în scopul medicului curant. În cele mai multe cazuri, aceasta poate fi singura modalitate de a sprijini tonusul muscular la recuperarea sistemului nervos.
Deci, câteva reguli generale de electrostimulare.- Asigurați-vă că stimularea electrică nu există contraindicații.
- Corect (pe schema) pentru a seta electrozii.
- Asigură un contact bun al pielii și electrozii.
- Grupe mușchi antagoniști (de exemplu, exterior și interior mușchii coapsei, mușchii abdominali și fese) nu poate stimula în același timp. Instalarea electrozi pe musculatura antagonistă, în același timp, numai în cazul în care mașina are o operație de grup.
- nu ar trebui să prelungească procedura de mai mult de 30 de minute.
- Pentru masa musculara este de dorit imediat după procedura de obținere a unui produs alimentar de proteine (nuci, branza, cocktail-uri speciale).
- Dacă doriți pentru a reduce țesutului adipos din organism și a celulitei din alimente solide trebuie evitată câteva ore după procedura. Sucuri și fructe nu sunt contraindicate.
Stimularea musculaturii abdominale
Unde vom face talie? O astfel de întrebare ar putea fi întrebat majoritatea participanților noștri, pentru că talie este de multe ori pur și simplu nu
piele și mușchi slabe ale peretelui abdominal anterior (presa), în special în rândul femeilor care dau naștere - o mare problemă, care este dificil de manevrat, chiar dacă timpul și o mare voință. În cazul stimulării electrice produce rezultate bune. Imediat după primul tratament, vă puteți simți recuperarea tonusului muscular. De obicei, femeile să acorde o atenție doar la faptul că stomacul este mai ușor de a trage peretele abdominal și începe să participe la mișcările respiratorii. Câteva (3-4), prin proceduri aflate deja în curs de centimetri. Măsurătorile sunt efectuate în fiecare zi și la fiecare cinci zile.
Aș dori doar să clarifice faptul că, chiar și cu astfel de rezultate remarcabile ar trebui efectuate proceduri, cum ar fi aceeași sală de gimnastică de sprijin. Numai în acest fel se poate păstra talie. De fapt, elimina depunerile de grăsime în zona abdominală, folosind Miostimulare mai ușor decât în șolduri. Dar rezultatele sunt dificil de a păstra.
Primul, sau doar o singură dată procedură Miostimulare aproape întotdeauna crește tonusul muscular. Dacă vom face volumul de măsurare înainte și după procedură, se va reduce în mod necesar pentru 1- 2 cm. Mai ales la stomac. Această schimbare sugerează că mușchii relaxat și într-adevăr nevoie pentru a încărca. Precum și dorința lor de a restabili tonul. Dar dacă v-ați decis pe un curs de proceduri, nu este necesar să se efectueze un calcul ispititoare: .. Pentru o singură procedură - 2 cm, înseamnă zece proceduri - 20 cm, după un singur ton de procedură Miostimulare persistă pentru mult timp, iar aceste schimbări se acumulează merge treptat de formare și unele reorganizarea muncii mușchi. O scădere semnificativă a volumelor - este diferența de talie obetle în fața primei și înainte de ultima procedură. Câți centimetri de frunze? Rezultatele nu depind doar de echipamentul și corectitudinea procedurii. Dar, în multe feluri - de la starea de sănătate, măsuri suplimentare și excesul de greutate - dieta, exercitii fizice, proceduri suplimentare.
În medie, se poate aștepta ca frunzele de 4- 6 cm Ideal Miostimulare fi combinat cu alte metode de celulita. - Wraps, masaj.
Electrozii sunt asigurate cu punctele motorii. Stimularea Haturi liniilor superficiale și obliques externe.
Figura 1. Stimularea MODE a mușchilor abdomenului si briu
Stimularea muschilor spatelui
Stimularea muschilor spatelui oferă nu numai rezultat estetic, dar, de asemenea, are un efect terapeutic în osteocondrozei și scolioză. Activitatea Stimulat dispuse segmentally organele interne. In plus, stimularea electrică la o anumită frecvență conduce la o relaxare a mușchilor cleme.
Schema 2. mușchii antebrațului și EXPLOATAREA spinării
Stimularea muschilor pieptului
Grija pentru pielea sânului poate include, de asemenea, Miostimulare, ci de a folosi această metodă pentru a fi extrem de precaut. femei moderne, din păcate, este adesea găsit în tumorile mamare ale glandelor, chisturi si boli de san. În acest caz, curentul electric este contraindicat, și înainte de a efectua proceduri, este necesar să le discute cu un medic.
Stimularea mușchilor pectorali poate îmbunătăți ușor forma de sani, dar nu va lasati pacaliti - forma ideală și o creștere a volumului de san cu Miostimulare imposibil de realizat.
Stimularea electrică a mușchilor pectorali de locuri de muncă mai plăcut pentru bărbați. În cazul în care există o cantitate suficientă de proteine și răbdare, puteți obține rezultate bune.
Schema 3. Antrenarea Mușchilor SÂN
Stimularea muschilor soldurilor
Proprietarii prea șolduri și fese mari luxuriante suferă enorm. Cel mai adesea este reprezentantul așa-numitul tip ganoid de distribuție de grăsime (în conformitate cu „pere“). Doar pentru a vă limitați consumul de medicamente sau de a lua pentru pierderea in greutate - nu este o opțiune pentru ei. Astfel de femei sunt de obicei destul de subțire talie, umeri înguste și un sânii de dimensiuni modeste, care prin dieta și exercițiile fizice începe să piardă în greutate, în primul rând. În acest caz, Miostimulare dă rezultate vizibile - reduce volumul coapselor și celulitei, în același timp, partea superioară a corpului rămâne aceeași ca a fost. Miostimulare în cele mai multe cazuri, alternativ sau combinat cu un drenaj limfatic. Utilizarea de masaj și împachetări accelerează semnificativ procesul de corectare.
Miostimulare pot fi utilizate nu numai pentru tonifierea muschilor flasc sau de a reduce cantitatea de grăsime corporală, dar, de asemenea, să se relaxeze mușchii overtrained.
electrozi overlay asupra mușchilor coapsei interioare și exterioare pot simultan numai dacă grupul aparatelor (asincron) metoda canalelor de operare.)
Figura 4. HIP - FRONT și suprafața exterioară
Noi lucrăm cu fese și „pantaloni“ și mușchii piciorului inferior
Baza mușchilor fesieri constituie o mare, medii și mici mușchii fesieri. Parametrii de stimulare și plasare electrod este determinată în conformitate cu schema 5. Pentru a combate „pantalonii“ este locația electrozilor, se arată în figura din dreapta, și modul „Fat Zdrobire“. Figura din stânga - lucra cu mușchii fesieri.
Lucrul cu „pantaloni“, este o combinație de stimulare a zonelor coapselor și feselor, este de dorit să se utilizeze o zonă hyperemic sau substitutul acesteia
Figura 5. HIP - suprafețele din spate și interioare, fese, pantaloni scurți
Schema 6. mușchii OPERARE ale părților superioare și inferioare ale fese si LEG
Stimularea musculaturii umărului
mușchii umărului, în special suprafața de spate, de multe ori da vârsta femeii, precum și gâtul și mâinile. Triceps musculare - triceps - devine rapid fără vlagă și foarte slab la diferite efecte fizice. Chiar și cu ajutorul simulatoarelor de dificil să se întoarcă la un ton bun, și chiar mai mult pentru a crește masa. Stimularea electrică, în acest caz, dă rezultate bune.
Schema 7. OPERARE umărului și antebrațului mușchilor
