Pielea ca o oglindă reflectă starea corpului, astfel încât să aibă grijă de pielea ta - astfel încât să aibă grijă de sănătate. Starea pielii depinde de ceea ce mancam. Mesele trebuie să fie corectă, deoarece tenul, puritatea poate fi alimente stricate pe care le mancam. Astfel, consumul frecvent de carne „mănâncă“ de culoare, așa că dacă doriți să rănesc COX ten frumos prin minimizarea utilizarea de carne și transforma în dvs. morcovi dieta, castraveți și roșii, spanac și praz. Mănâncă pește mai mici și, în special raci; ulei, grăsime, untură și uleiurile vegetale mananca foarte atent, în cantități mici. Nu abuza de prăjituri și pentru a evita dulciurile. Nu mânca brânză în fiecare zi și gem, cu un procent ridicat de grăsime.
Ar trebui să fie moderat în utilizarea de condimente și acizi, cum ar fi oțet și lămâie. Ceai, cafea și ciocolată pielea și nu aduc beneficii mult. Dar laptele (mai ales cu miere), iaurt, apă minerală de ajutor pentru a îmbunătăți ten, face pielea netedă și catifelată.
Nu bea vin pur, se diluează cu apă cel puțin jumătate, și, dacă este posibil, minerale mai bine.
Beverage perfectă pentru orice masă - un pahar cu apă.
Mananca cat mai multe fructe si boabe. Coacăze, cireșe, caise, piersici îmbunătăți perfect tenului. Căpșunile depurativ, dar ar trebui să se ferească de oameni care au predispoziție la eczeme și urticarie.
Pielea este foarte sensibila la frig, atât de rece în spatele este necesar să se uite foarte atent. Pe centimetru pătrat de piele și douăzeci de receptori senzor de căldură și frig - doar trei. Chiar dacă nu există nici o înghețuri severă, pielea se usuca vântul rece. În general, temperaturi scăzute, vânt și zăpadă duce la îmbătrânirea rapidă a pielii. Acest lucru se datorează faptului că vasele de sânge rece constrictia, și pielea palidă. Vasospasm apare, deteriorarea circulația sângelui, scade metabolismul și nutriție a pielii este rupt. Ea devine palidă flasc uscată, se descuamarea, iritație,,. Cu toate acestea, toate acestea pot fi evitate prin sistematic să aibă grijă în mod corespunzător pentru pielea să-l intareasca. Se recomandă să se spele în dimineața nu mai târziu de o oră înainte de a ieși. Dimineața nu lubrifia crema hidratanta fata: Crema contine apa, care se evaporă și ajută la rece.
După întoarcerea de spălare stradă cu apă rece și, fără uscare, se aplica pe fata si gat de orice crema nutritiva. După 15-20 de minute, se scoate resturile de crema cu un șervețel. Aceste măști sunt bine împrospăta pielea, scuti uscăciune și exfoliere.
Medicina modernă a făcut pași mari în domeniul cosmetologiei. Acum, femeile cosmeticieni oferă mai multe moduri de a păstra tinerețea, frumusețea și sănătatea pielii, cum ar fi metoda de microdermabraziune și cojile. Metoda microdermabraziune constă în aplicarea de presiune pe suprafața pielii cu pulbere abrazivă minute în timp ce se scoate printr-un sistem special de vid. Piele lustruit, eliminarea unui strat superficial al pielii, și, eventual, în loc de celule tinere vechi sunt formate. Microdermabraziunea se efectuează pentru generale „refresh“ al pielii, eliminarea liniilor fine si a ridurilor de pe fata, in special in jurul ochilor. Cu ajutorul său elimina „ospinki“ și de netezime rămase după acnee. Cu toate acestea, această metodă nu va fi la fel de eficient posibil, în absența unei îngrijire sistematică generală nu este doar pielea, ci și pentru sănătatea întregului organism, nutriție adecvată.
Metoda Microdermabraziunea este destul de simplu de utilizat, nu este însoțită de efecte secundare, efectuate în mai multe centre de înfrumusețare.
A doua metodă de întinerire a pielii - o metoda de peeling chimic. Această metodă face posibilă pentru a curăța pielea, pentru a îmbunătăți foarte mult ten.
Dacă aceste metode de conservare a tineretii pielii nu sunt îndeplinite, puteți alege un produse de înaltă calitate cosmetice (creme, balsamuri, tonice, loțiuni, creme și așa mai departe. D.) pentru îngrijirea sistematică a pielii. Atunci când alegeți ia în considerare, în primul rând, tipul de piele și a substanțelor conținute în mijloacele, printre care cea mai mare parte aditivul organic trebuie să fie.
Pe scurt despre substanțele care ar trebui evitate.
Glicerina.
Utilizarea creme cu glicerina pot fi numite periculos, deoarece, la o umiditate sub 65% glicerină „suge“ apa din toate straturile de piele și deține umezeala de pe suprafata. Astfel, se face deshidrator pielea uscată, accelerează procesul de îmbătrânire a pielii, deshidratarea celulei.
Caolin.
Această structură subțire de argilă naturală, având o acțiune de uscare. Acesta poate fi contaminate cu diverse impurități dăunătoare. Zgura retine dioxidul de carbon și toxinele din piele, lipsindu-l de oxigen vital.
Colagenul.
Până de curând sa presupus că crema de colagen, probabil, cel mai bun. După colagen - o proteina, principala parte structurală a pielii noastre. Cu toate acestea, creme cosmetice folosesc de colagen, care este produs din piei de bovine. In plus, moleculele de dimensiuni mari împiedică pătrunderea sa în piele, pielea nu este încă în măsură să-l primească, deoarece compoziția moleculară și biochimia colagenului este în mare măsură diferită de la om.
Lanolină.
Acest lucru pe scară largă în produsele cosmetice de droguri este periculos pentru pielea sensibila, aceasta poate provoca o erupție alergică. speranțe fixate de mare cosmeticieni și lipozomi - compus care conține grăsimi. Sa presupus că acestea sunt fuzionează cu celulele pielii, le reînvia, hidrata. Cu toate acestea, cercetările recente nu a confirmat aceste ipoteze.
În cele din urmă, trebuie spus despre termenul de valabilitate al produselor cosmetice. După ce a cumparat o crema de scumpe pe care încercăm să „întindă“ aproape un an. Dar perioada de valabilitate a majorității produselor de îngrijire a pielii este limitată. Într-o cremă care conține ingrediente naturale, termenul de valabilitate de cel mult două sau trei săptămâni, astfel încât cremele ar trebui să cumpere numai în pachete mici și păstrați-le într-un loc răcoros și întunecat. Trebuie remarcat faptul că în baie pentru a păstra produsele cosmetice, în orice caz, nu poate, deoarece căldura și umiditatea contribuie la dezvoltarea bacteriilor patogene, iar termenul de valabilitate al produselor cosmetice este redus drastic.
Nu este cea mai bună soluție și utilizarea cremelor cu un termen de valabilitate lung. Pentru a stabiliza calitatea pe care o folosesc cantități mari de conservanți. Un conservant nu este mai rău decât bacteria poate provoca iritarea pielii