1. Ce este un apartament
2. Tipuri de picioare plate la adulți
3. Cauzele platfus la copii
4. simptome flatfoot la adulți și copii
5. Cum de a vindeca platfus la adolescenți
Bună din nou! Eu scriu astăzi despre platfus. Pe plat astăzi suferă de o mulțime de oameni, și, prin urmare, acest subiect este relevant).
1. Ce este platfus?
În cuvinte simple, se oprește deformarea, care se pierde prin funcția de primăvară a corpului. Atunci când o persoană sănătoasă merge, toate du-te la sarcina principală pe picior, în cazurile de picioare plate, această povară cad pe genunchi, solduri, coloanei vertebrale (provoacă dureri frecvente de timp de mers pe jos). Aceste dureri nu sunt imediat, dar numai atunci când organismul începe să „freca off“ (există cazuri când picioarele plate provoacă vene varicoase.)
În scopul de a scăpa de ea trebuie să ai mușchi puternici, care vor fi susținute de un picior.
Interesant este faptul că platfus poate suferi nu numai persoanele care conduc un stil de viață sedentar, dar, de asemenea, activă. Acest lucru se datorează faptului că influența foarte activ pe stivă, încetează să se ocupe de sarcina, iar în cazul în care o mișcare pic, mușchii devin slabe. După cum puteți vedea plat este o boală foarte gravă, care ar trebui să fie pentru a afla mai multe!
2. Tipuri de picioare plate la adulți
Ar trebui să știi că toate tipurile de picioare plate sunt împărțite în picioare plate longitudinale și transversale picior plat (picior poate deveni mare nu numai în lățime, ci și în lungime). În unele cazuri, este o formă mixtă de flatfoot longitudinală transversală.
În cazul în care apartamentul este inerent datorită faptului că fătul în vice divorțat mamei. În 85% din cazuri apar flatfoot dobândite (oase sau picioare rupte, rahitism - de la început provoacă nici formarea oaselor).
3. Cauzele platfus la copii
Principalele motive care provoacă platfus:
- picior slab;
- un stil de viață sedentar;
- purtarea de încălțăminte greșită;
- nu sunt mai puțin frecvente, ereditatea;
- stil de viață excesiv de activ (exces de sarcină pe picior);
4. simptome flatfoot la adulți și copii
În continuare vor fi discutate, simptomele cele mai de bază de picioare plate:
- picioare oboseală, atunci când mers pe jos.
- Este dificil să stea pentru mult timp.
- Interiorul pantofului se uzeaza repede.
- O defecțiune a funcției de primăvară, dureri persistente în picioare.
- Dacă aveți picioare plat pentru o lungă perioadă de timp începe să se rănească alte părți ale corpului, care sunt utilizate în timp să meargă.
- Femeile sunt afectate în mod special de mers pe jos în tocuri înalte.
- Picioarele sunt adesea umflate.
- O creștere bruscă a piciorului, atâta timp cât și în lățime.
5. Cum de a vindeca platfus la adolescenți
Este posibil să se întărească picioarele plate în casă? răspunsul este DA!
Trebuie să întărească mușchii care susțin piciorul. Deci, a lua în jos) aș spune că are loc cel mai bun efect al tratamentului cu vârste cuprinse între 6-8 ani.
picioare plate pot fi vindecate prin a merge desculț pe sol (de preferință, pe nisip, busteni), cum ai face tu însuți un masaj al unui mare număr de puncte care stimulează circulația sângelui. De asemenea, puteți merge pe jos pe obiecte inegale.
De multe ori înot! Și, în timp de înot se angajeze viguros zona a piciorului. Acest lucru va permite să se întărească rapid picioare plate
Uita-te la postura, mers pe jos de timp. Țineți minte că trebuie să se concentreze pe marginea exterioară a spoturilor. În scopul de a vindeca picioarele plat la domiciliu, trebuie să faci pentru a monitoriza în mod constant mersul, la început va fi dificil, dar atunci el va aduce la automatism.
Medicii recomanda tratamentul masaj piciorului plat stimulează circulația sângelui și întărește musculatura. Puteți folosi o minge mică, aveți nevoie pentru a pune piciorul pe ea și de a face mișcările înainte și înapoi (este mai bine să facă în mod regulat pentru copii, deoarece acestea au articulatii mai flexibile și picioare, ceea ce înseamnă că este mai ușor să cedeze la efectele ajustărilor în viitor).
Încă mai trebuie să poarte pantofi ortopedici. Această încălțăminte ortopedică promovează sarcină uniformă pe picior, reglează deformarea. Rolul principal în acest pantof joacă un branț special.