În primul rând, tipul de instrument: „Corpul - purtătorul de personalitate“
Acest „iubirea de sine“ este condiționată. Ar trebui să fie organismul pentru a reduce funcționalitatea, cum ar fi bolnav, în loc ca îngrijirea adecvată și sprijinul pe care le primește o doză de medicamente pentru a combate simptomele bolii, precum și un val de indignare și ultraj de „proprietar“ lor. Un om care face parte din corpul instrumental, ca regulă, tinde să apară în cea mai bună lumină, ignoră și ascunde ei „partea întunecată“, și ca urmare rămâne nesatisfăcută este, dacă ceva nu se face bine.
Dar, poate, pentru sănătatea fizică fel de atitudine nu este un obstacol? La urma urmei, am învățat că există o persoană care să aibă grijă de corp. Dar, după cum știți, un prieten este cunoscut în necaz, și pentru acest tip de sănătate - este bine, dar o boala - este rău și inconfortabil. Prin urmare, orice boală sau problemă ar trebui să fie evitate, ignorate, pentru a deplasa. Tratati faptul că la suprafață, și de preferință mijloacele cele mai radicale și rapide. Consecințele unei astfel de relație - boli cronice și recidive constante.
Tastați al doilea comunică: „Organismul care spune“
pot fi formulate într-o abordare diferită a corpului, după cum urmează: corpul - este intermediarul în dialog cu lumea. Organismul își exprimă sentimentele, poartă amprenta personalității umane. În acest caz, este încă într-un anumit sens, un instrument, dar nu ignorate și luate în considerare.
De exemplu, o persoană care are o durere de stomac. În cazul în care aparține primul tip, acțiunile sale vor fi ambiguu - cel mai bun caz, este o vizita la medic, și cel mai rău caz - pentru a primi medicatie durere. În cazul în care o persoană care aparține doilea tip, el este probabil să înceapă să înțeleagă sentimentele lor. Sore sau doar whining? Ceea ce a făcut în ultimele câteva ore, care ar putea afecta durerea? Ce aduce ușurare? Acest dialog este ca un chat cu un mic, chiar si non-vorbitori de un copil - un om ca încercarea de a ghici de ce copilul (adică organismul) „plâns.“
O astfel de alianță ar putea fi suficient de puternic, dar, la fel ca în orice comunicare, este plină de neînțelegere. gradul de contact este dependentă în întregime de observator, capacitatea sa de a „vedea“ în corpul de acest lucru sau acest sens. Și această abilitate, din păcate, nu suntem innascuta. Pentru a înțelege limbajul dansului, este necesar să aibă cel puțin o experiență în dans, dar mai bine - timp de mai mulți ani pentru a observa modul în care diferite persoane exprimă atunci când dansează. Pentru a înțelege ce emoții păstrează o persoană trebuie să învețe acea viziune prin orice practică corporală.
Un om cu o astfel de abordare află despre sentimentele și dorințele lor, cerându-mi întrebări. Ceea ce mă simt chiar acum? Al meu sau nu a mea? Are această persoană ca mine sau ar trebui să stai departe de el? Care bluză de a alege? El are ochiul interior aruncă corpul său înainte este clar ceea ce simte. Intensitatea sentimentelor și gradul de absorbție în sine nu poate fi foarte mare, din moment ce omul rămâne detașat de corp și sentimentele sale.
Al treilea tip, a informat: „I - un corp inteligent“
În această abordare, corpul - nu este ceva exterior persoanei, acesta este omul însuși. Corpul este transmite nu numai lumii, care este important pentru individ, dar, de asemenea, face ca aceeași persoană, până la viziunea sa asupra ei înșiși. Această idee este în cultura din ultimele decenii și este tot mai mult utilizate în abordări și practici specifice.
De exemplu, un domeniu relativ nou al psihologiei - cogniție întruchipare - învățare cum senzațiile corporale influențează deciziile noastre, percepția și alte procese care anterior au fost înțelese ca pur rațională. Stiati ca zambitoare, noi percepem lumea și oamenii din jurul lor ca mai prietenos? Și ceașcă de ceai cald în mână ne permite să stabilească o relație de prietenie cu cineva? Și aceasta nu este o metaforă, dar de fapt științifice fiabile: mediul în care ne aflăm, prin simțurile noastre fizice pentru a crea lumea noastră interioară, și fiind capabil să determine cu adevărat conștiință.
Contactul direct cu corpul, pentru toată naturalețea ei, se dezvoltă treptat. Accesul la corpul nu obținem o naștere ca un cadou - o mulțime de timp înainte de a trece copilul începe să se dedice din lumea exterioară, creând cu ea anumite limite. In timpul acestui proces de separare poate pierde accesul imediat la solid, cum ar fi prin traume sau în special educația copiilor, contactul cu mama. persoană adultă trebuie să dezvolte acest contact prin practica regulată a gradului de conștientizare a corpului.
Maria Danin, creatorul sistemului de coaching-wellness „Corp inteligent“