Talk pentru călătorie cu metroul, câinele latră afară, partid pe o țară vecină - toate acestea exasperați instantaneu dragoste în vârstă de 36 de ani. „Ma simt extrem de iritant - recunoaste ea. - Acest zgomot absoarbe gândurile mele, totul părea să înceteze să mai existe pentru mine, iar acest lucru este doar sunetul de tortură ".
Am o ureche dornici. Diferite persoane percep sunet diferit. Unii dintre noi nu grimase trece prin operarea unui ciocan pneumatic, iar altele se piti de bumbac închis ușa. „Unii oameni au o ureche dornici, - spune Elena Fedotova otolaringolog. - Acest fenomen se numește hiperacuzie, sau o severitate crescută a auzului. urechea lor interioară mai dezvoltate decât altele. Dar sunetele pot aduce disconfort, iritant, și chiar provoca dureri si cei care au urechi, dimpotrivă, este slăbit. "
Mă simt vulnerabilitatea lui. „Sunetul pe care noi“ nu am comandat „poate fi percepută ca o intruziune din neatenție pe teritoriul nostru intern ca o amenințare pentru pacea noastră de spirit și modul de viață - spune psihologul de familie Inna Shifanova. - Se rulează în răspunsul nostru fiziologic „fuga sau lupta.“ Quickens pulsul și respirația, mușchii involuntar tensionate, transpirație crescută. Atenția noastră se concentrează pe sursa de pericol - este, de asemenea, o parte instinctivă a programului nostru, așa că suntem atât de dificil de a scăpa de sunetul acestei ". În cazul în care, în acest caz, nu putem nici scăpa, nici lupta, vă confruntați cu această situație ca o stare de neputință completă. Este îmbunătățită dacă sunetele provoacă asocieri neplăcute. „Suntem deosebit de enervant cele pe care le asociem cu sistemul de valori străine pentru noi“ - spune terapeutul si neurolog Milletr Beatrice (Beatrice Milletre). De exemplu, o persoană în vârstă este probabil să fie dificil de a face un rap care ascultă nepotul. Nepot poate irita cântece de înregistrare Ruslanova. Potrivit terapeutului, tendința este caracteristic epocii noastre: „Trăim într-o societate în curs de dezvoltare o direcție individualistă este mult mai puternică decât oricând înainte. Toată lumea crede că lumea are nevoie să se adapteze la ea ".
Am da drumul la abur. „Când suntem fericiți. suntem greu de zburli, și o mulțime de interferențe nu am observat nici - cum ar fi Inna Shifanova. - Cu toate acestea, dacă suntem obosiți, supărați sau dificil de a ajunge la echilibrul interior și sunetul sunt în măsură să ne bat din șanț. Iar iritarea ne simțim cu privire la aceasta, absoarbe energia nemulțumirea noastră față cu toți ceilalți. " Paradoxul este că aceeași situație ne dă o șansă să-și recapete încrederea în puterea lor - exprima furia sau de a face ceva pentru a proteja împotriva zgomotului nedorit.
Ce să fac?
„Creșterea sensibilității la zgomot poate fi un simptom al surditate incipiente“ - avertizează Elena Fedotova. Ea sfătuiește să treacă de inspecție, și subliniază importanța atitudinii atent ședinței: „muzica prea tare, munca în condiții de niveluri constante ridicate de zgomot poate afecta urechea internă, și nu poate fi restaurat.“ După cum știți, prevenirea este mai eficientă decât vindecarea.
„Încercați să creați pentru ei înșiși un mediu de sunet bun, schimba-l în funcție de starea de spirit si momentul meu - oferă Beatrice Milletr. - Pick up muzica placuta, a pus discul cu sunetele naturii, folosind geamuri duble și chiar dopuri de urechi ".
Sursa foto: ERIC JIRIAT PENTRU REVISTA PSYCHOLOGIES FRANȚA