coping
În ciuda pe scară largă și a recunoscut de mult timp rolul central al C sau coping în Adapt. încă nu sa ajuns la un acord general privind definiția sa, și a fost subiectul câtorva investigate sistematic. Deoarece C este istoric asociat cu conceptul de stres și de popularizare recenta sa a fost rezultatul unui interes crescut semnificativ în conceptul de stres. Legăturile dintre stres si chelov boala. care suferă de partea negativă, și sănătatea, morala și realizările pozitive, a condus treptat la înțelegerea faptului că, în timp ce stresul si NE-Xia caracteristică inevitabilă chelov. existența, a modului în care oamenii să facă față stresului, într-o mare măsură depinde de faptul dacă adaptarea finală cut-T negativ sau pozitiv.
Există 3 abordări pentru C. Primul este reprezentat de un model derivat din prevederile predarea teoriei de antrenare și armare, și preim. Aceasta se concentrează pe experimentarea cu animale. Conform acestei m. Sp. C este format din activități precum și a evaziunii, la secară poate controla cu succes condițiile de mediu aversiv, reducând astfel perturbarea sau încălcarea echilibrului cauzate de aceste condiții aversive psiho-fiziologice. teor preferential. și suporterii de cercetare de interes ale acestui model se concentrează pe un set de variabile legate de reducerea stresului, și anume, predictibilitatea și controlul mediului și feedback-ul din mediul împotriva efectelor coping comportament.
Al doilea model se bazează pe S. concepte psihanalitice ale psihologiei ego-ului. C este considerată ca un set de procese ego, la- dezvolta din copilărie și centrate în jurul moduri de gândire cu privire la relația dintre I noastră și mediul înconjurător. Sarcina principală în viața-camping jav supraviețuire și susținere în condiții sociale. mediu, și necesită un management realist pentru a satisface instinctuală în ceea ce privește pericolele și limitările la- sociale cuprinde de. Miercuri.
Acest model de S. ierarhic. C este considerată ca fiind cele mai dezvoltate sau mature o parte ego-procese; Acesta oferă o gestionare realistă și flexibilă se află în situații diferite, contribuind la menținerea și îmbunătățirea mentale. și nat. bine. mecanisme de protecție sunt nivel mai primitive, procesele nevrotice caracterizate de o rigiditate mai mare și mai puțin capacitatea de a rezista la condițiile testate în realitate.
Au fost 3 DOS. lipsa de modele traditionale. În primul rând, S. a fost aproape complet asimilat la succesul adaptativ, la fel ca în „Pot să mă descurc“ sau „am învățat să se ocupe de ea.“ La animal model de comportament este definit ca S. mediu de control comportamental prin acțiune, la- condițiile permit aversive prevenirea apariției sau a le evita. Din moment ce modelul ego-ul psihologiei psihanalitice cele mai de succes forme de C. definite realist și flexibil, mai degrabă decât ego-ul nevrotic sau procese cognitive, amestecat procesul de C. și Rez. E. Nu contează modul în care funcționează mult mai bine sau se simte această persoană. S. evalueze în mod adecvat natura procesului de gândire. Cu toate acestea, se poate argumenta că, chiar și t. N. procese nevrotice, cum ar fi negare, evitare cognitivă sau suspensie intellectualized poate avea efecte optime sau cel puțin favorabile, în anumite circumstanțe, de ex. când nimic nu se poate face pentru a schimba situația. Această obiecție este susținută de o serie de date issled. Priori considerare a anumitor procese ego-atât nevrotică și altele. Ca o matura sau sănătoasă implică estimări peiorative la plural. Modelele pp la secară sunt mai Prevalența. și mai eficace în anumite circumstanțe.
Al doilea dezavantaj al anumitor abordări tradiționale constă în faptul că succesul C este considerat în mod exclusiv sub aspectul reducerii disfuncțiilor corporale. Prin definiție, S. și include forța mobilizare. Un caz particular interesant în acest sens este sindromul de personalitate de tip A, pentru posesia unui roi, trebuie să plătească un risc crescut de boli de inima. În strictă conformitate cu fiziolog. vederile lui William B Cannon și H. Selye, model de experimentare (la animale) sunt deosebit de predispuse să ia în considerare stresul și emoție numai în aspectul de creșterea sau descreșterea tulburărilor afective sau fizice, eliberarea de tone. despre. luarea în considerare a diferitelor calități emoționale, cum ar fi furia, frica. alarma. vin, ușurare și bucurie.
Al treilea dezavantaj este faptul că, în cadrul abordărilor de cercetare, care rezultă din modelele de mai sus în special modelul psihanalitic ego-ul psihologiei C este tratat ca o trăsătură statică sau un stil, în timp ce, în realitate, proces activ și polisilabic St NE-Xia variază în funcție de coliziune fază cu stresorului și de la o situatie la alta. câmpul issled. și observațiile clinice sugerează că gândurile specifice, acțiunile și sentimentele asociate cu S. depind de tipul de stres experimentat de exemplu. stres, sau de sănătate legate de muncă. C. Caracter tzh depinde de modul în care subiectul evaluează situația, de ex. în cazul în care consideră că este necontrolat, sau cedat la decontare mijloacele de care dispune. În primul caz, S. în mare parte axat pe reglementarea emoției prin Intelectualizarea evitare sau de excludere, în timp ce în aceasta din urmă se concentrează pe metode de rezolvare a problemelor.
C. Al treilea model subliniază rolul proceselor cognitive de evaluare și abordare flexibilă, tranzacțională și orientată spre proces la nord și evaluarea acestuia. C este văzută ca o reacție la variabile contextuale, factori temporale și feedback în cursul evenimentelor care afectează consecințele adaptative. C este definit ca încercarea de a face față cerințelor, invalidante sau depășesc resursele disponibile oameni. Cuvântul „mâner“, în această definiție înseamnă că S. ar putea include toleranță la deteriorarea sau redefinire amenințarea unor evenimente din trecut, adoptarea și prezentarea situației într-o lumină favorabilă (de ex. E. Un anumit set de metode și de a controla gândurile și sentimentele) și TJ dominația asupra mediului. O indicație a cerințelor, la- drena sau depășesc resursele disponibile, limitează condițiile S. de stres mobilizeaza subiectul în interacțiunea cu situații noi și îi cere să atragă în acest scop nu este de obicei folosit resurse, spre deosebire de formele adaptive automate de comportament, pe baza ușor accesibile modalități de a răspunde și necesită un efort minim. 2 stativ regulat. S. funcții concentrându-se asupra problemei și să se concentreze asupra emoțiilor; acesta din urmă procesele cognitive reprezentate, inclusiv S. protecție tradițională.
Ca copingul poate afecta sănătatea
Pentru o privire la modul în care C poate afecta naț. sănătate, trebuie să facă mai întâi o distincție între efectele pe termen scurt și pe termen lung ale expunerii la un anumit factor de stres.
Cu puține excepții, sănătatea nu afectează un singur sistem cu SUCESIUNE un singur factor de stres, dar modul în care C este eficient pe termen lung, atunci când la plural. coliziuni cu factori de stres în diferite situații. Pentru a provoca boli, incapacitatea de a C. tzh ar trebui să se manifeste în mod cronic și în mod repetat, sau pe o perioadă lungă de timp.
Există 3 DOS. -Cale de a procesului de rymi C poate avea un impact negativ asupra nat. de sănătate. În primul rând, ea poate influența frecvența, intensitatea, durata și natura reacțiilor neurochimice la stres unul dintre cele trei moduri: a) incapacitatea de a preveni sau elimina efectul dăunător sau dăunător al mediului; b) incapacitatea de a reglementa stres emoțional la situații de deteriorare necontrolată sau amenințări; c) aderarea la valorile și stilul de viață asociat, care necesită mobilizarea constantă și excesivă. Cu toate acestea, trebuie să recunoaștem că bolile asociate cu stilurile specifice C. (ex. De tip A de personalitate, precum și creșterea riscului de boli de inima) poate fi un preț, la-Rui oameni. plata pentru alții. având mai important pentru el, psihologic. consecințe, cum ar fi conștiința de realizare și satisfacție de victoria în competiție. C. Oricare dintre metodele pot duce la o acolo, taie amestecat-un sens pozitiv sau negativ etc.; pentru cercetători este important să se ia în considerare această problemă în perspectiva mai largă și să evalueze -trebuie C cu t. sp. agregat la plural. consecințele și valoarea lor în diferite contexte.
În al doilea rând, C poate avea un impact negativ asupra sănătății, crescând riscul de morbiditate și mortalitate, atunci când implică utilizarea excesivă a substanțelor nocive, cum ar fi alcoolul, tutunul și altele. Drugs, sau atunci când este vorba de oameni. în activități cu un risc ridicat pentru viață.
În al treilea rând, focalizat pe emoție metode S. poate provoca daune sănătății prin impactul negativ al unei metode specifice pentru controlul stresului. Ex. negarea sau evitarea gândurilor neplăcute de probleme iminente poate duce la o scădere a distresul emoțional, dar în același timp, împiedică o evaluare realistă a problemei, care să permită să se dezvolte cursul dreptul de acțiune.
Issled. și teoria în psihologie S. pare să fi ajuns în faza de maturitate. Odată cu recunoașterea publică și profesională larg răspândită că C NE-Xia ingredient important în viața noastră de zi cu zi, există numeroase dovezi că procesul C poate, de fapt, duce atât la o îmbunătățire și o deteriorare Adapt. Ce există un deficit, este, în special, să informeze. ceea ce face S. conduce la efecte favorabile și nefavorabile pentru anumite tipuri de oameni în condiții strict definite; tzh există puțină claritate cu privire la modul în care C conduce la unele adaptive cut-acolo.
A se vedea. De asemenea, consecințe ale stresului
A se vedea. În alte dicționare
Un dicționar psihologic semnificativ
Q & A:
cuvinte similare
Cele mai populare termeni
× Cine layknet,
In afara întregului an un mare succes!