Lupta pentru frumusete pentru femei - toată viața ei. Femeile întotdeauna doresc să fie în centrul atenției să strălucească și prinde-te priviri admirative de sex masculin și priviri invidioase de la rivali. Pe această cale dificilă cu care se confruntă cu o cantitate foarte mare de probleme - riduri, celulita, excesul de greutate, vergeturi. Pentru a păstra frumusețea corpului, este important să se cunoască „inamic“ mai îndeaproape. De exemplu, orice femeie ar putea fi informații utile care, din ceea ce par fanioane.
Principalele premise pentru apariția vergeturilor
Vergeturile pot aparea pe picioare, abdomen, piept si chiar fata. Înainte de a afla de ce vergeturile apar, aveți nevoie pentru a determina care sunt acestea. vergeturi (striuri într-un mod științific) - este crăpat de țesut la locul în care diferența apare o cicatrice. De aici și puteți începe să înțeleagă motivele. Cele mai importante sunt:
- Sarcina. În primul rând, sub influența progesteronului pielea devine mai puțin elastică. În al doilea rând, stomac și piept puternic creșterea volumului. În al treilea rând, femeile gravide sunt de multe ori pur și simplu stop ceas greutate, gândindu-se că pentru a pierde in greutate dupa nastere. Luate împreună, acest lucru conduce la faptul că pielea este puternic întinsă și sunt microfisuri.
- Creșterea rapidă în timpul adolescenței. În această perioadă, oasele creșterii sale surclaseze în mod semnificativ mușchii. Aceasta devine o cauză a striurilor care apar la elasticitatea insuficientă a dermului.
- Ereditatea. Dacă știți că ați moștenit nu foarte bine pielea, inelastică, acesta este un motiv serios pentru a oferi ingrijire pentru un timp mai îndelungat. Experții spun că, dacă există o predispoziție la apariția de leziuni, ele nu pot fi evitate. Dar asta nu este un motiv să nu aibă grijă de tine - o hidratare constanta a pielii și a procedurilor cosmetice suplimentare vor ajuta pentru a face vergeturi mai puțin evidente.
- Schimbările bruște de mărimea corpului. Acest lucru nu se aplică numai la o creștere în greutate, dar, de asemenea, o pierdere în greutate prea rapidă. Cu un set de greutăți este clar - derma nu are timp să se întindă și fisuri. Dar, din cauza a ceea ce apar bannere cu pierderea lui? Faptul că pierderea bruscă în greutate reduce fluxul sanguin la nivelul dermului, se pierde elasticitatea. Când uleiul merge repede, pielea nu are timp să reacționeze, se transformă în turmă, stoarcerea, prin urmare, există vergeturi.
- dieta necorespunzătoare. Acest punct este foarte important - lipsa de proteine poate determina aparitia leziunilor cutanate. Colagenul si elastina - proteine responsabile pentru capacitatea de a întinde derma. În cazul în care corpul lor nu este suficient, atunci acesta va fi o condiție majoră pentru apariția vergeturilor.
- Utilizarea unei cantități insuficiente de apă. Deshidratarea este unul dintre principalele motive pentru care derma devine uscată. În cazul în care organismul nu obține cantitatea necesară de lichid pentru ea, fără creme, loțiuni și alte produse cosmetice nu va ajuta.
Există o nuanță interesantă. Femeile care trăiesc în nord, sunt proprietarii de o piele mai subtire decat sudisti, prin urmare, mai susceptibili la aparitia vergeturilor. Odata ce cauzele de vergeturi cunoscute, este clar că trebuie să facem pentru a le evita. Trebuie remarcat faptul că pentru a scăpa de vergeturi existente nu pot fi de lungă durată. Prin urmare, prevenirea vergeturilor - cel mai bun mod de a menține frumusetea corpului tau.
Cum de a elimina aparitia vergeturilor in timpul sarcinii?
Femeile gravide cred că de multe ori cu privire la modul de a preveni vergeturi. Dacă aveți pielea uscată, ar trebui să o faceți umiditate încă în faza de planificare a sarcinii. Cel mai simplu mod de a avea grijă de ei înșiși - folosesc de măsline sau ulei de migdale. Pur și simplu l freca în cazul în care vergeturile apar mai des - abdomen, sani, solduri. Un plus utilizarea acestor uleiuri este siguranța lor absolută, ceea ce este foarte important pentru o femeie gravidă.
Noi nu trebuie să neglijeze instrumentele speciale concepute pentru femeile gravide: bandaje si sutiene va sprijini abdomen și piept. Bandaj elimină sarcina de a coloanei vertebrale și mușchii peretelui abdominal. Cu toate acestea, nu-l purta tot timpul, de încărcare periodică, de asemenea, necesar. Utilizarea oricăror tratamente, inclusiv masaje și împachetări corporale, trebuie neapărat să fie de acord cu medicul dumneavoastră.
Meniul bine scris, va ajuta, de asemenea. În primul rând, trebuie sa bei cel putin 2 litri de lichid pe zi. În ceea ce privește produsele alimentare, este necesar să se acorde o atenție specială alimente bogate in proteine. De asemenea, includ în alimente dvs. dieta bogata in vitaminele A, E și C: lapte, carne, nuci, ficat, etc.
Bazele de dieta adecvata
Pentru a afla cum de a preveni vergeturi, ar trebui să ia în considerare, iar cei care au decis să piardă în greutate. Există anumite limitări: aceasta ar trebui să ia nu mai mult de 2% din greutatea corporală totală într-o lună. Prin urmare, programe cum ar fi: „Cum de a pierde 10 kilograme in 10 zile“ sunt periculoase nu numai pentru starea organismului în ansamblul său, dar și pentru aspectul.
În plus, dacă vă decideți să piardă în greutate, este posibil să se includă în programul dumneavoastră de exerciții fizice. Știați că poate avea un impact negativ asupra pielii? Setul standard exerciții, aerobic, dans, cu siguranță utile - în sala de clasă este saturată cu derma de oxigen, respectiv, ea devine mai elastică. Dar, dacă vă decideți să obțineți încântat de puterea de formare, astfel încât chiar și cu o nutriție sport - să fie atent. cresterea masei musculare rapidă poate declanșa apariția striuri.
Tratamente de apă și cosmetice
Pentru a menține pielea în formă bună o dată sau de două ori utilă o săptămână pentru a face o împachetări cu nămol. Eficiență ridicată au de asemenea, masca cu alge. Și apoi, și mai pot fi achiziționate într-o farmacie sub formă de pulberi, soluții la consistența terci, pus pe piele, înfășurați polietilenă și spălați după 40 minute cu apă caldă.
Pentru a îmbunătăți circulația sângelui (și, prin urmare, starea pielii) este douches util. O soluție bună ar fi să-l combine cu un masaj ușor, frecarea cu o perie rigidă sau un prosop umed.
Trebuie remarcat o gamă largă de produse cosmetice disponibile în prezent pentru prevenirea și înlăturarea leziunilor. Înainte de a cumpăra orice produs, cel mai bine este să se consulte cu un expert, el vă va spune ce anume să caute atunci când cumpără. Agenții utili cu acid hialuronic, extracte de plante, uleiuri, complexe de vitamine, acizi din fructe. Dacă vergeturile au început deja să apară, atunci aceste fonduri ar trebui să se aplice de două ori pe zi, și de a face acest lucru este necesar pentru sport.
Pentru a crește eficacitatea produselor cosmetice, pielea este recomandat pentru a curata. Cel mai simplu tufișurile pe care le puteți găti la domiciliu - este un amestec de cafea măcinată naturale și miere. Astăzi este un foarte popular coji de fructe, dar costul acestei proceduri este destul de mare în saloane, mai ales că acesta trebuie să fie efectuate în mod regulat. Puteți face un remediu pentru o astfel de peeling la domiciliu. Acest lucru necesită se amestecă 100 ml iaurt simplu, o lingura de ulei de migdale și frecat pe o răzătoare fină o coaja de lamaie. Asigurați-o astfel de peeling poate fi o dată pe săptămână, folosind un prosop aspru.
Ingrijirea adecvata de tine
Atunci când vergeturile apar, de multe ori femeile se simt senzația de mâncărime. De ce vergeturi mancarime? Astfel, organismul semnalează faptul că pielea este întinsă. Acesta a fost în acest moment totul depinde de modul în care pielea hidratata si supla. În cazul în care pielea este uscata, atunci acest site se va întinde, în cazul în care se prepară pielea, în afară de mâncărime, fără manifestări nu. În orice caz, este recomandat să profite de aceste sentimente smântână sau alte produse cosmetice pentru hidratare.
Amintiți-vă că tratamentele moderne chiar și salon nu vă scuti complet de daune în curs de dezvoltare. Toate serviciile oferite - cojile, mezoterapie, Fraxel - îmbunătăți doar starea pielii și de a face vergeturile mai putin vizibile. Prin urmare, gândiți menținerea frumuseții lor, cât mai curând posibil.
Desigur, orice problemă poate fi rezolvată mai ușor cu o acțiune complexă. Prin combinarea nutritie adecvata, tratamente de înfrumusețare și de sport, vă va crește foarte mult șansele de a se evita aparitia vergeturilor.