Și atunci veți învăța:
Străduindu-se să fie singura persoană din viața omului poate duce la certuri și scandaluri de pe acest pământ și, în consecință, diferența în relația. Obiceiul de gelos pe omul ei la trecutul său este necesar pentru a scăpa de imediat.
Uneori este deosebit de dificil să se uite tipul pe care ea însăși și l-au lăsat. Începe să chinui îndoieli - și dacă am făcut ce trebuia? Devine un păcat, mai ales dacă prietenii tăi comune aduc o veste de modul în care el suferă. Pentru astfel de situații, există un bun și, mai important, în calitate tehnică, psihologică.
Stai singur cu gândurile tale și du-te mental înapoi la relația ta. Amintiți-vă în fiecare zi, când a fost de a face ceva ce nu-ți place și rănit. Amintiți-vă certurile tale, insultele, lacrimile tale.
Simțiți-vă din nou lipsa de speranță, și realizarea pe care nu se potrivesc între ele, și singura cale - plece.
Mi-am amintit? Fa acest lucru de fiecare dată când va veni la astfel de gânduri.
Dacă el mi-a aruncat el însuși?
Noi, fetele au o caracteristică psihologică - vom începe imediat să se dea vina mai întâi.
Deci, în cazul în care viața a început din nou, aceasta este o decizie punct de reper pe care doriți să marcați o campanie pentru o discotecă sau de alte locuri de divertisment, unde puteți dansa și să se distreze.
Disco este un mijloc excelent de a aduce noi emoții luminoase în viața lor, și de multe ori, chiar și noi cunoștințe, plăcute, cu sexul opus. muzica tare, mișcarea bate, râs, atmosferă relaxată, interesul jumătate puternic - toate cele de mai sus, împreună cu ușurință starea de spirit negates proasta cauzate de depresie. Prin urmare, de multe ori, psihologi a comparat campania pentru discoteca cu terapie anti-stres acțiune prelungită.
Poate alătura în curând de noapte fiind și experimenta toată bucuria partidului nu reușește, nu disperați și fugi de la club în căutarea unui loc liniștit, unde nimeni nu va interfera cu auto-milă. este necesară primele trei ore pentru a rezista pe distracție care se găsește după grustyaschuyu.
8. Ard
Într-un sens, calorii in plus, falduri de grăsime și tselyullit în focul mâniei drepte. În general, de îndată ce primul ar fi pragul, du-te la sala de sport. Selectarea sportului în această
cazul nu este atât de important. Principalul lucru - să părăsească sala cu emoțiile lor, atunci. Și când obosit, dar fericit, te întorci acasă și ruhnesh pe pat, apoi plânge că iubit nu este în jurul valorii,
nu au timp, du-te la culcare.
9. plânge JUST
Psihologul Olga a dezvoltat o metodă proprie. Ea permite să se experimenteze pierderea unui iubit exact o zi. Cel mai important, ea crede - împroșca emoții, de exemplu, o mulțime de a plânge. 24 ore
ea reușește, la fel ca eroina a literaturii japoneze medievale, nu numai ude lor furtune, articole de îmbrăcăminte, dar, de asemenea, astfel de lucruri îngrijite, cum ar fi perne, prosoape, foi. Apoi interzice
noi înșine să gândească și să vă faceți griji cu privire la ceea ce sa întâmplat.
Odată eliberat de amintiri din trecut și scrie numele pe o bucată de hârtie, cu calm și detașat privire la lista de rezultate. Multe nume vin despre? E în regulă, pentru că
orice valoare are. Doar încearcă să nu simtă emoțiile față de oameni care poartă aceste nume. Alexander ne facă rău? Ei bine, atunci, ea a trăit deja prin ... rănit ne-o dată
Elena? A fost o lungă perioadă de timp și nu contează. Trădat o dată Tatiana? Tatiana timp de mai mulți ani există în viața noastră, așa că merită să ne amintim această trădare?
La aproximativ același punct de vedere fiecare persoană în picioare într-un fel sau alt nume. La fel de oameni în buni și răi. Noi nu-i condamna, nu critica sau lauda, nu
estimează ca să uite trecutul, lăsându-l în lumea lui emoțională, este imposibil. Calitatea dintâi în situațiile noastre de viață, de asemenea, nu încercați să evalueze. După tot ce sa întâmplat înainte, și
ne-au format în prezent. Acolo suntem acum și ființa noastră, iar în trecut tocmai a pus lucrurile în ordine.
Gelozia a trecut de a partenerului de viață
Când cineva drag spune cu blândețe despre cât de mare este folosit pentru a fi de a merge peste tot în lume, sau nu pese de nimic, se împotmolească în mijlocul săptămânii pe o excursie de pescuit (drumeții, munte) cu prietenii, „lumina“, în cluburile și, în general, nimeni nu este depinde de sistemul nervos al femeii eșuează. Pe de o parte - de la gelozie la un partener trecut bogat și fericit. pe de altă parte - sentimentul de inutilitate - „A fost mai fericit decât mine.“
În căutarea unui răspuns la întrebarea, cum să uite un iubit rapid, nu este necesar să se recurgă la decizia de a se ocupa cu munca de rutină în dimineața până noaptea târziu.
A deveni un dependent de muncă - nu este o opțiune. Dar Redirecționarea este cu siguranță importantă. Este mai bine dacă vă va apărea mai des în rândul persoanelor care se angajeze în muncă plăcută și interesantă.
Acesta poate fi o călătorie, divertisment, hobby-uri. Poate tu chiar ei înșiși și vocația lor într-un nou hobby găsi mai repede. Este cunoscut faptul că orice criză - o nouă oportunitate.
Înțelege că cel mai bun doctor - timp
Chiar și medicii spun ca vindeca de timp. Cea mai problemă globală constă în faptul că femeile nu pot să cred că au fost abandonate, se pare că acest lucru este un coșmar care se va încheia cu venirea dimineții, și totul va fi bine din nou.
Dar pentru a trăi în așteptarea și speranța întoarcerii unei persoane dragi - aceasta înseamnă a transforma viața într-o existență mică.
Prieteni, filme, cărți, un psiholog - în mod tradițional, ne referim la acești asistenți în căutarea de confort și de sprijin, în încercarea de a atrage noi de energie pentru a trăi, colectarea de fragmente de inima mea rupt. Dar noi trăim în vremuri interesante, atunci când pentru a înlocui cărțile și angajate în prietena lui viața personală vine gadget-uri. Ieși dintr-un „sindrom de durere“, prelungită poate fi, de exemplu, printr-un jurnal electronic ingenios Buna ziua următor! Uita Ex ta. Această aplicație mobilă pentru iOS este proiectat pentru fete, pentru care problema esențială este cum să uite fostul om și tonul într-o nouă sesiune. Animate colegi antrenori vă va învăța tehnici pentru a scăpa de dependență emoțională și de a ajuta la restabilirea respectului de sine. Jurnal este proiectat pentru 21 de zile de muncă interesantă și plăcută pe sine. Va rezultatul? Nu încercați, nu știu.