Analizeaza ceea ce este de încredere pentru tine. Cel mai adesea este ca paznici, protejează de ceva ce în mod repetat (sau chiar primul) nu va supraviețui. Nu vrei să mergi prin durere, atât de frică de a dezvălui complet la un partener, să se bazeze pe el, încredere și să se relaxeze într-o relație cu el. Frica de deschis, să fie înșelați din nou, poate coroda relații care, dimpotrivă, ar fi de dorit să se corecteze și să îmbunătățească.
Asuma-ti responsabilitatea pentru propriile sentimente. Suspiciune și neîncredere. teamă, îndoială - există tine. Și nici unul dintre ceilalți nu sunt responsabili pentru sentimentele tale. Responsabilitatea ta. Pentru a face cu sentimente, precum și a face cu neîncredere. inutil. Este reacția naturală la ceea ce se întâmplă. Ia-l și nu se așteaptă de la alții, ei te vor lua sub aripa lui și nu va înșela. să evalueze în mod rațional oportunități și „talente“ ale altora.
Reconsidere opinia dumneavoastră cu privire la obligația altora de a tine și propria: ceea ce îți datorez, ce îți datorez partenerul tău, puștiule. fată. Și ce-i datorez? Aproape nimeni nu chiar și de la cei mai apropiați ai angajat pentru a proteja complet pacea ta de spirit. Reduce așteptările dumneavoastră la altul - ei nu pot și nu ar trebui să le justifice. Precum și nu poate satisface așteptările altora.
De asemenea, să învețe să accepte situații în viață, și apoi să le meargă în trecut. Acceptați - ceea ce înseamnă că, pentru a permite posibilitatea existenței lor. Și să meargă - astfel încât să se poată spune la revedere. Se întâmplă adesea ca cea mai apropiată persoană pentru o lungă perioadă de timp sa schimbat, și nu sunt în măsură să facă față cu propria lor neîncredere. încă îngrijorat de ceea ce sa întâmplat. Deci, în aceste momente, este important să vă spuneți, da, există rău în viață, dar trece. Este important să fii fericit pentru ceea ce au trecut prin această fază, de asemenea, au stat în picioare pe dreapta. Și trăiesc în prezent.
Gelozia - este o emotie comuna, care separă adesea oamenii și zdruncină viața. Gelos, oamenii nu cred că un alt scandal, pur și simplu distruge relația lor, propria lor fericire. Sau poate, ar trebui să se oprească și cred că: există într-adevăr un motiv pentru a fi gelos?
Desigur, nimeni nu spune că nu este necesar să fie gelos, gelos trebuie doar să fie sănătos. Dacă o persoană este infinit gelos pe altul, este necesar să se ia în considerare dacă astfel de relații sunt necesare la toate.
Gelos cuiva drag, o persoană aduce la punctul de epuizare și de epuizare nu numai ei înșiși, ci și un partener. De aceea, noi trebuie să învețe să-și controleze emoțiile și să nu stropi pe partenerul lor, la prima ocazie. Pentru a distruge este mai ușor decât pentru a construi, este necesar să ne amintim mereu.
Atunci când într-o relație există o gelozie sănătoasă, este util, pentru că „încălzește“ atitudine. Dar dacă acest sentiment merge frontiera, cu nevoia de a face ceva despre el. Gelozia, sentimentul nu este dragoste pacea. Nu este nevoie să se așeze și să fie tăcut, ar trebui să vorbești cu un iubit și să vorbească despre experiențele lor. El, la rândul său, dovedi sau infirma aceasta. În orice caz, într-o relație este întotdeauna de vină pentru atât situația și nevoia de a învăța pentru a rezolva împreună. În cazul în care un cuplu nu poate face față cu această problemă pe cont propriu, cel mai bine este să apeleze la un psiholog.
Foarte adesea gelozie ascunde o auto-îndoială banală. Aceasta este, ca atare, din motive de îngrijorare și neîncredere a partenerului nu este. Doar un om nesigur de sine și frica de a pierde sufletul pereche. În astfel de situații, ar trebui să funcționeze pe ei înșiși și, mai presus de toate, în relația sa cu el însuși.
Relațiile ar trebui să fie vesel și lipsită de griji, ei nu ar trebui să suporte durerea și suferința. Trebuie doar să învețe să aibă încredere, pentru că încrederea - cheia pentru o viață lungă și fericită.
Cine a avut vreodată sentimentul de gelozie unei persoane dragi, cunoaște un gust deosebit al stării emoționale. Se întâmplă că un pic porevnovat folositoare: se poate condimenta relații și chiar re-aprinde sentimentele podostyvshie. Dar cum să se ocupe de gelozie, dacă mănâncă vă aduce negativitate și durere emoțională.
Intelege-te
Dacă vă simțiți că gelozia nu vă dă pace de spirit, este necesar în primul rând să se ocupe de el însuși, mai degrabă decât cu un iubit-o. Cea mai bună soluție ar fi să vorbesc cu un psiholog, dar puteți încerca să înțeleagă situația în mod adecvat.
Vorbeste cu obiectul de gelozie
Dându-și seama că este necesar ca gelozia ta, poți încerca să vorbești sincer cu persoana iubita într-o atmosferă relaxată, prietenoasă, care vă preocupă și că comportamentul său te îngrijorează. conversație confidențiale, probabil, vor beneficia de relația ta. Aceasta se poate dovedi chiar că un iubit a fost doar încercarea de a obține atenția, forțând porevnovat și nervos.
Respectă-te și ales
Învață să te respecte, să mențină un sentiment de respect de sine. Dar, de asemenea, să respecte spațiul personal al partenerului lor. Înțelege ceea ce va hartui in mod constant un iubit și suspiciuni nejustificate beneficii nu va fi nimeni. Dar sentimentul de neîncredere și resentimente poate fi o lungă perioadă de timp, în cazul în care nu deteriora permanent relații. Chiar și omul cel mai iubitor și înțelept își pierde răbdarea în cele din urmă cu acuzații nedrepte.
Și amintiți-vă, cum spune un vechi proverb georgian: „Gelozia si prostia cresc pe același copac.“ De fapt, pentru că dacă nu există nici un motiv să fie gelos, gelos prost, iar dacă a existat un motiv - atunci e prea târziu.