Acesta va fi foarte util dacă nu regret timp pentru a face o relație sexuală în practica spirituală. Meditație, rugăciune, și anumite ritualuri și ceremonii sunt cele mai comune elemente ale vieții spirituale a oamenilor. În relațiile sexuale, ele pot fi folosite în următoarele moduri.
• Crearea starea de spirit dreapta. Spune-i partenerului tau, „Să devin acum dragostea de meditație.“ Acesta vă va stabili pe faptul că ceea ce faci astăzi, vă va servi pentru perfecțiune spirituală.
• Organizarea unui loc unde se află, cu ajutorul obiectelor rituale: pe o masă mică de flori din apropiere pot fi aranjate, tămâie, lumânări și alte elemente care sunt importante pentru viața ta spirituală.
• Stai jos în fața și-a exprimat angajamentul lor reciproc unul cu altul. Va fi ceva de genul o rugăciune, în care putem spune, de exemplu: „Lăsați toată energia luminoasă a Uniunii astăzi va servi pentru a ne aduce mai aproape împreună chiar mai mult.“ Sau, „Să servesc ca energie pentru vindecarea partenerului meu.“
Acest Shakti salut întruchipează energia divină feminină, dizolvată în Diana, și Shiva - energia masculină divină, dizolvată în mine. Conform mitologiei hinduse, podele Union este capabil să se conecteze cele două forțe universale - Shakti și Shiva - și să dea astfel partenerilor un sentiment puternic de Divin. Conform opiniei, predominante în hinduism, exprimând divinitatea în unire sexuală, o persoană poate încorpora în toate aspectele vieții lor. Un om poate să se facă simțit ca și în cazul în care va trata partenerul său ca o zeita. Deci, înainte de a spune cuvintele: „Eu vă onorăm în Shakti“, mă uit la Diana, încercând să privească dincolo de limitele personalității sale, cuvintele și faptele ei, mi, opiniile și acțiunile sale cu care se confruntă, și a vedea zeița vie în ea. În acest moment, este pentru mine - Shakti, și mă simt prezența ei ca o binecuvântare. Și când Diana mă onorează Shiva, în acest moment mă simt ca Shiva.
Când spun, „onorez dragostea, bucuria și desfătarea ta“, astfel, asigura-i că dragostea, bucuria și plăcerea de a avea proprietăți spirituale. Când spun, „Da strălucească asupra lumii lumina unirii noastre iubitoare“, atunci vedem cum dragostea pe care le generează, se aprinde lumina atât de noi, familia noastră și întreaga lume. Cu cât este mai iubirea ce o avem, cu atât mai mare va fi darul nostru pentru univers.
Când spun: „Da, să fie cu noi îngerii de dragoste“, cred că situația tantra, potrivit căruia îngerii de dragoste zbura din spațiu pe Pământ, atrași de vibrațiile care emit oamenii in timpul uniunii sexuale bazate pe o dragoste puternică.
Acum, toate acestea ar putea parea un pic ciudat, dar înainte de a făcut cunoștință cu doctrina indiană a sexualității, experimentat ceva care m-au convins să îmbunătățească sexualitatea și spiritualitatea lor, iar această experiență nu voi uita niciodata.
Oferta se vedea în altele, nu ar trebui să fie privit ca un Divinului ceva scandalos. Dacă o acceptați înainte de a începe a face dragoste, te va ajuta să cumpere o experiență cu totul nouă și extinde gama de instrumente pe care le utilizați în relațiile sexuale. Ideea cu Shakti și Shiva, puteți „juca“ și se îmbrăca pentru această dragoste de ritual, ca un zeu si zeita. Acest lucru poate fi foarte distractiv, dar creșterea spirituală de multe ori trebuie să conțină un element de distracție.
Sexualitate - nu doar un mijloc de a face dragoste mai puternică a acestora - este, de asemenea, un mijloc de a obține calea spirituală.
Un act de iubire ca meditație
Meditația mintea are nevoie de obiectul pe care ar trebui să se concentreze; uneori Respiră, uneori - flacăra unei lumânări, uneori - o mantra (un sunet pe care le repeta de mai multe ori). Toate aceste metode de meditatie concepute pentru a calma mintea și gândurile distrage atenția de la viața de zi cu zi, astfel, simt o pace interioară profundă. În continuare, voi prezenta cateva tipuri de meditatie care implica respiratie si unele mușchi și va necesita concentrandu-se pe schimbul de energie dintre tine si partenerul tau. Acest lucru va ajuta să vă concentrați mintea asupra momentului prezent, a face dragoste. Între timp, începe cu această specie de meditație simplă.
Focus pe respirație
De fiecare dată când mintea ta este deviată de la exerciții sau interesați de scopul său final, este necesar, din nou, să se concentreze pe respiratie, „Respir. Respir „; De asemenea, puteți sincroniza respirația cu respirația partenerului tau, daca respiri, ca un singur popor.
La început poate părea că impresiile pe care sunt obligate prin aceste practici, dar, de fapt, le creează este capacitatea de a se concentra asupra momentului prezent. gândurile și sentimentele tale sunt una cu impresiile tale.
extazului sexual vine atunci când sunt complet dizolvate în excitarea vă momentul prezent, ca și în cazul în care nimic altceva nu mai există.
Atunci când cele mai multe cupluri fac dragoste, atunci putem spune că „partenerii“ devine un patru: este tu, gandurile tale, partenerul și gândurile ei, iar aceste gânduri sunt de multe ori nu au legătură cu ceea ce se întâmplă în acest moment. Când amândoi să se concentreze asupra respirației și energia, mințile voastre sunt reglate între ele. Mă simt ca un partener și un singur trup, o minte și într-o singură respirație este foarte posibil.
concentrându-se pe tehnica de respiratie si concentrare sunt foarte eficiente în cazul în care aveți nevoie pentru a face o stare meditativă în comun. Cu toate acestea, mulți fac greșeala: ei cred că aceste tehnici prin ele însele a crea un sentiment magic și să înceapă să se dezvolte tot mai multe exerciții mentale noi predate la noile slogane (sunete speciale) și Yantra (forme vizuale și culori), și experimentarea cu tot felul de cicluri de transfer de energie între parteneri. Le place sa experimenteze mai mult și mai mult să devină un mod rațional, pierde frumusețea naturală a intimității.
Iată sfatul meu: nu au nevoie de nimic complicat. Tehnicile pe care le veți găsi în capitolul al optulea, va fi suficient pentru a intra într-o stare meditativă. Dacă le efectuați în mod repetat, în cele din urmă, ei se vor alătura în mod natural relația voastră sexuală. Pe treptele superioare ale meditației, vei ajunge la o stare de „nu minte“ - nici un program, nici o pregătire prealabilă, nici un gol nu vă va distrage atenția de la experiența completă a momentului prezent. Ce va fi mai familiar experiență sexuală „meditativă“, cu atât mai ușor va fi de a face meditația o parte naturala a iubirii de zi cu zi de distracție și nu trebuie să se gândească în mod constant despre tehnica.
Atunci când face dragoste, să te simți că mintea ta este axat pe acțiuni și rezultate, mai degrabă decât asupra momentului prezent, ar trebui să facă acest lucru prin intermediul tehnologiei pentru a veni înapoi în prezent. Dacă o faci, uita despre tehnica, relaxeaza-te, respira încet și cu atenție și să urmeze fluxul natural al energiei în curs de formare. În cazul în care nu aveți nevoie pentru a forța și nu au nevoie pentru a vedea un obiectiv final - trebuie doar cât mai mult posibil să se simtă „aici și acum“. Bucurați-vă de întâlnirea două corpuri și două suflete, este cuplată integral cu un partener. Dacă găsiți că atenția este risipit din nou, sau merge mai departe rezultatul, aduce ușor înapoi cu ajutorul respirației. Apoi, va trebui să se concentreze pe deplin din nou asupra momentului prezent, prinderea fiecare senzație, fiecare atingere, fiecare mișcare subtilă a energiei.
Transformarea actul iubirii in meditatie, vei trece patru etape, care sunt întotdeauna dezvoltarea de noi se potrivesc.
Pasul unu: Inconștientul ignoranta. Nu simți că sexul poate deveni o meditație, și nu se poate transforma într-o meditație.
Pasul doi: ignoranța conștientă. Nu te simți că nu reușesc să se concentreze asupra momentului prezent în comuniune intimă cu partenerul tau, iar mintea este axat pe dacă este sau nu va fi capabil să-i, sau ce satisfac să facă în continuare, sau pe o comparație a experienței curente cu trecutul, care v-ar dori să se repete.
Pasul trei: cunoașterea conștientă. Ai un efort conștient de a se concentra asupra momentului prezent și de a folosi foarte încredere tehnici axate pe un schimb de energie.
Pasul patru: cunoașterea inconștientului. Totul vine în mod natural, te abandonezi complet fluxul de energie care circulă între voi. Sunteți relaxat, respira încet și complet liber în acțiunile lor. Printre voi este o comuniune profundă, tăcut; dizolvi în iubita lui, despărțire cu izolarea lor. Ai devenit un singur trup, și în conexiunea mai puțin sexuală și mai spiritual, și în această stare, sunteți în stare să stai ore în șir. Această condiție este mult mai ușor să se simtă în cazul în care partenerul este pe partea de sus, pentru că atunci vă puteți relaxa și de experiență, abținerea de la acțiune.
Un număr semnificativ de termeni din motive orientale sex am decis să omită, cât mai multe par bizare și ciudate, și, uneori, oamenii cred că ei au un conotații spirituale și religioase, deoarece multe dintre aceste tradiții se combină sexualitatea cu spiritualitatea.