Cine dintre noi nu visează despre un frumos, neted, moale, catifelat, într-un cuvânt, piele perfecta? Dar visul nu este de ajuns. Trebuie să faci unele eforturi pentru a-și îndeplini visele lor. Dar mai întâi trebuie să decidă ce trebuie făcut pentru a face față pielea a fost într-adevăr perfectă? Să încercăm să înțelegem.
indicator de sănătate
Fără îndoială, pielea noastră - aceasta este indicatorul cel mai accesibil și precisă a sănătății noastre și bunăstarea. Orice defecțiuni interne ale corpului pe care noi nici măcar nu se poate observa imediat reflectata pe fata noastra. În funcție de bunăstarea noastră și sănătatea pielii noastre își schimbă aspectul, culoarea, starea. Prin urmare, pentru a menține frumusețea exterioară - deosebit de importantă sănătatea internă.
Ce înseamnă? Acest lucru înseamnă că, așa cum sună banal, un stil de viață sănătos. Și totuși - renunțe la obiceiurile proaste, cum ar fi fumatul si consumul de alcool, pe care nu le-am vopsea. Dar mersul pe jos prin alei și parcuri și exercițiilor fizice în aer liber, dimpotrivă, va face un ten sănătos și proaspăt, așa că, dacă face un obicei de plimbările zilnice - și de a face un pas spre piele perfectă.
Nu ignora semnele de avertizare corpul tau. Dacă simți că ceva nu e bine - mai bine să se consulte un medic, astfel încât să nu pentru a rula boala apărut, care pot fi reflectate pe fata ta.
Lasa-ti corpul suficient de odihnă. somn sănătos este important nu numai pentru băuturi răcoritoare, dar și pentru frumusețea ta. Prin urmare, fac o regulă pentru a obține suficient de somn in fiecare zi, nu doar pentru a dormi pe week-end. Apoi, o explozie de energie și simt și fața în dimineața va fi în stare proaspătă și odihnit.
Hrănește pielea cu apă curată. Apa este necesară pentru funcționarea normală a tuturor organelor sale, ci pentru pielea - în primul rând. Și dacă setați un obiectiv pentru a atinge piele perfectă - recomandată de către experți de 2 litri pe zi ar trebui să devină norma pentru tine.
Și, de asemenea, încearcă să nu fie nervos. Deoarece pielea noastră este importantă și sănătatea fizică și morală. Probabil știți că stresul constant subminează sănătatea noastră, și, în consecință, sunt reflectate în frumusețea noastră.
de protecție a pielii
Desigur, înainte de a ieși pe piele au nevoie de o protecție bună împotriva influențelor externe și factorii de mediu, cum ar fi soare, vânt și îngheț. Prin urmare, un pas important pe care nu trebuie să uitați să faceți - este de a lubrifia pielea produsului cosmetic corespunzător sub forma unei creme protectoare sau unguent. Dar chiar dacă ați folosit cel mai bun de protecție solară - nu exagera cu lumina ultravioleta. Radiația solară este puternic pielea issushivaet și îmbunătățește pigmentarea, și, uneori, inegal, care absolut nu ne vopsea.
îngrijire adecvată
Pentru a păstra pielea feței a fost bine îngrijit, trebuie să urmați doar trei reguli de bază pentru îngrijirea ei. Această curățare, hidratare și nutriție. Și, fac acești trei pași în mod sistematic, pe o bază de zi cu zi, ținând seama de caracteristicile pielii. La urma urmei, în cazul în care pielea feței gras și poros - aceasta trebuie să fie curățate Scrubs sau descuamarea cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână. Și apoi - pentru a folosi creme adecvate și tonice. În cazul în care pielea fetei este uscata - aceasta trebuie să fie curățate mai rar și mijloace mai moi. Dar dacă este predispus la erupții cutanate și inflamație - este necesar să se aplice un produse speciale de îngrijire a pielii, care ar putea reduce inflamația și oferă, printre altele, un efect antiseptic.
Partenerul perfect în lupta pentru o față frumoasă și bine îngrijit pentru tine, și să devină o mască, care are nevoie, de asemenea, să fie făcut, ținând cont de tipul de piele, și, desigur, în mod sistematic.
În general, este imposibil de realizat persoana perfectă pentru o zi. În zadar să cred că este de ajuns pentru a pune pe pielea unele crema scumpe miraculos, și strălucire pielii faciale. Din păcate, realizarea perfectă a pielii - este de lucru, care va da roade imediat, dar va rămâne cu tine pentru viață.