Cum de a vindeca o durere de cap remedii populare - rețete. colectate E. V. Rodionovoy.
Altai tinctură de la o durere de cap
Aceasta tinctura poate fi luată nu numai atunci când o durere de cap, dar, de asemenea, în tratamentul aterosclerozei. tinitus, presiunea intracraniană.
Ca acasă pentru a elimina dureri de cap folosind scorțișoară
Acest condiment mult iubit pentru prăjituri, cafea - remediu popular excelent pentru a trata o durere de cap. Poti consuma in diferite moduri:
- Trebuie doar să adăugați la ceai, cafea (fără dozare - la gust).
- Se prepară o băutură dulce făcută din scorțișoară (a patra parte a elementului. Linguri), miere (1 oră. Lingură), un pahar de apă clocotită (fierbinte, dar apa nu fierbe). Să se configureze timp de 30 de minute, bea inghitituri mici (pentru 1 - 2 ore). Aceeași perfuzie poate uda o pânză, atașată la temple, frunte.
- Se amestecă scorțișoară pudră cu unt. Acest unguent pentru a trata durerile de cap freca whisky.
Trata durerile de cap cu exerciții de respirație simple și de auto-masaj
- Puteți elimina exerciții de respirație dureri de cap:
- Țineți respirația (timpul de întârziere în mod individual). Încearcă să nu ajungă la începutul durerii.
- Apoi, respira profund și de multe ori.
- Relaxați-vă în modul obișnuit de respirație.
- Se repetă până când dispare durerea.
- dureri de cap sâcâitoare „sufla“ prin nas: gura, respira în concentrându-se pe zona dureroasă, eliberați încet aerul prin nas. Se repetă de 10 - 15 minute.
- Înainte de a aplica orice mijloace pentru a elimina durerea, face auto-masaj al capului - de obicei, ajută întotdeauna. Pentru această procedură, puteți găsi întotdeauna un pic de timp în casă, și de la locul de muncă. Masati vârfurile degetelor moi, ușor, încet. În primul rând frunte, apoi whisky-ul, de sus, din spate a capului, urechi și gât.
- Dureri de cap, centrat în partea frontală poate fi tratată cu un masaj ușor de frunte și temple. Urmați masaj cu vârful degetelor, de pre-umezită cu un alcool de camfor puțin, Menovazin sau „asterisc“ - adică, la domiciliu.
- Asigurați-vă degetele de masaj. Incepand cu unghia degetului mare stâng, masaj puternic fiecare deget (1 - 3 minute) pe ambele mâini.
Principalul lucru este atunci când o durere de cap, o terapie popular nu uita - utilizarea și totul va fi bine.