Dar încă mai există unele secrete de frumusete universale, care sunt absolut relevante pentru fiecare fată, fete, femei, indiferent de vârstă și de naționalitate. Aceste secrete permit fiecărei femei, fără excepție, să se simtă cel mai frumos, de dorit și atractiv, să se bucure pe deplin aspectul șocat de alte persoane. Aceste secrete sunt simple și accesibile pentru toată lumea, fără excepție. Iată-le:
Durata somnului de noapte să fie de cel puțin opt ore. Lipsa sistematică de somn duce la o deteriorare a pielii de pe fata, sunt saci grei sub ochii lui, și există riduri profunde, deteriorând starea generala de sanatate. Desigur, o astfel de stare nu contribuie la frumusețea exterioară, nu ajută chiar și cele mai scumpe produse cosmetice.
Dacă de multe ori întrebați-vă „Cum să devii frumos și atractiv“, atunci pentru tine este esențial să se respecte toate regulile de lucruri somn sănătos enumerate aici:
- Încearcă să mergi la culcare înainte de miezul nopții;
- Evitați cina târziu și să încercați să nu bea multe lichide noaptea;
- alege o pernă confortabilă și saltea;
- Asigurați-vă că încăperea ar fi în aerul era proaspăt.
stil de viață activ
Viața în mișcare - nu uita despre asta. În cazul în care problema aspectul este relevant pentru tine - atunci rutier direct la un club de fitness din apropiere, club de dans, cursuri de aerobic, o sală de gimnastică, fasonarea. În caz extrem Jog adecvată și banală în dimineața. Am nevoie de un impuls de energie pentru intreaga zi? Ia-l mai ușor doar după o jumătate de oră de exerciții. Rezultatul este o figură frumoasă, bună dispoziție, cetate musculară. un sentiment de lejeritate pe tot corpul și, în plus, de asemenea, pierd câteva kilograme în plus.
Face fără machiaj
Ai auzit că respingerea de cosmetice - este cel mai recent fad la Hollywood? Exact. La urma urmei, ce ar putea fi mai bun decât frumusețea naturală? În cazul în care actrița și le-ați pictat, încearcă să o facă rapid, folosind un minim de machiaj încearcă să-l facă, astfel încât nu s-ar fi vazut deloc. Dar ce putem spune despre loțiuni, pulbere, în cele din urmă, apoi să aibă grijă de ei înșiși, vă întreb. Și aici sfaturi despre cum să devină sănătos și frumos ne dă natura. Uită-te în frigider, atunci veți găsi întreaga „machiaj“ produse: lamaie, albire a pielii, și masca de castravete, șampoane de ou (de altfel, după care pur și simplu nu știu de păr), și măști de mere poloneză, și mult mai mult . mame Porasprashivayte, bunicile. Cu siguranță că știu o mulțime de tehnici și rețete care sunt fericit de a împărtăși cu tine dovedit. Cu toate acestea, naturale - natural, fara chimicale nu merg la orice comparație.
Nu este nici un secret faptul că, atunci când puterea este bine echilibrată, bogată în minerale și vitamine, de înaltă calitate, acesta este un impact foarte pozitiv asupra stării întregului organism. Nu poți avea forma corectă, părul și unghiile în stare bună și dacă este greșit să mănânce. Dacă doriți să fie frumos și subțire, grasi, alimente sărate, afumate ar trebui să dispară din dieta ta, precum și băuturi carbogazoase. „Prietenii tăi ar trebui să fie produse proaspete în care substanțele nutritive mult mai mult decât cremele și tonice. Mănâncă bine și rezultatul se va arăta mai devreme decât vă așteptați.
Jos cu obiceiuri proaste
Alege stilul tau de moda
Moda se schimbă în fiecare zi și este mereu în schimbare, astfel încât nu există nici un punct în încercarea de a ține pasul cu ea. Mult mai practic pentru a crea un stil propriu de îmbrăcăminte, conceput exclusiv pentru tine. Lasă-l pune accentul pe demnitatea silueta si ascunde defectele sale. Fii unic. Încercați să nu pentru a cumpăra articole de pe piețele de consum în masă, și de a folosi facilitățile de studio. Dacă știi cum să faci gherghef de tricotat, de cusut, atunci acest lucru este doar ceea ce ai nevoie. Adaugă la capacitatea mea un pic de imaginatie, uita-te pe internet modele și soluții frumoase, și întrebarea „cum să devină o fată frumoasă,“ poate fi considerată o concluzie dinainte.
Alege produsele de îngrijire potrivite pentru față și corp
Interesat de întrebarea „cum să devină o frumoasă și bine îngrijite?“ Vederi sănătoase, puternice și excelente ale stării părului și a pielii poate oferi doar îngrijire completă pentru ei. Utilizați numai acele produse de îngrijire care sunt concepute pentru tipul de par unic (piele) și sunt proiectate pentru vârsta ta. Nu neglijați și metode de „bunica“. Deși cosmetologie a sărit înainte, aceste metode sunt încă foarte mult în viață și chiar da cote la mijloacele moderne de îngrijire. În caz contrar, acesta nu poate fi, deoarece componentele naturale conțin cantități semnificativ mai mari de vitamine și oligoelemente. Dacă se dovedește - du-te la saloane de înfrumusețare, cel puțin uneori, creați-vă un masaj, du-te pentru tratamente spa.
Aranja un regulate de zile de repaus alimentar
Să nu de multe ori poți cel puțin o dată sau de două ori pe lună. Desigur, ar fi mai corect să se facă pe o bază săptămânală. O dată pe săptămână este posibil fără dificultate să stea pe iaurt, poate fi pe mere. Vei fi placut surprins de modul în care un astfel de lucru mic afectează starea de spirit pozitivă și, desigur, aspectul.
Un om care știe cum să iubească viața, care este dispus să dea dragostea lor altora - cu excepția cazului în astfel de persoană nu este perfect? Nu e frumos? Dacă aveți o problemă urgentă de „cum să fie frumos și plin de farmec“ - primul lucru ce trebuie să faceți - este să învețe să se bucure de viață. Învață să zâmbească mai des. Cunoscuții, prieteni, totul. Lăsați zambetul tau plac fiecare trecător prin, toată lumea din jurul tău! Hohote de râs, zâmbet fermecător, o sclipire răutăcios în ochii lui șmecher - în ochii celor din jurul tău va deveni pur și simplu irezistibil și model.
Deci, să se simtă frumusețea ei trebuie mai întâi să faci. Da, ești tu, nu vecinii de pe site-ul. Nu spune să le „Vreau sa devin frumoase“, chiar dacă sună așa: „Eu sunt cel mai frumos“. Absolut fiecare femeie se confruntă în viața ei cu complexe, „asuprite“ incertitudine care interferează în mod constant cu ea pentru a obține rezultatul dorit. Este timpul să spunem la revedere de la acest bagaj! Ridicați bărbie, îndreptați umerii, îndreptați-vă spatele. Lăsați oamenii să se simtă în jurul încrederea în sine. Lăsați acest lucru spune totul în tine postură, comportament, uite, mers și gesturi. Un rol important este jucat de auto-hipnoza și motivațional. În mod constant spuneți-vă următoarea frază: „Eu sunt cel mai frumos!“. Trebuie să crezi în ea. Crede-mă - dacă te simți frumoasă, oamenii din jurul tau se vedea imediat frumusețea. La urma urmei, a fost mult timp cunoscut faptul că adevărata frumusețe - frumusețea este internă, nu externă.
După cum puteți vedea, secretele cum să devină cel mai frumos destul de accesibile pentru fiecare fată. Doar urmați pașii descriși în acest articol și în curând vei fi surprins de ceea ce rezultate uimitoare ați realizat.