Există o aplicație bună pe Android. Acesta poate fi descărcat gratuit de pe aplicația Magazin Play numit waterbalance. Este foarte convenabil în utilizarea sa. Aplicația vă va aminti că este timpul să bea un pahar de apă, și există încă câteva sfaturi și fapte interesante despre apă.
Dacă exercita, după tnenirovki este necesar să se bea mult, dar in inghitituri mici si cu un interval de 10-15 minute, astfel încât să nu povară rinichi.
Nu au nevoie de mult pentru a bea după o masă, pentru că .pischa trebuie să fie bine digerate, dar pentru o jumătate de oră înainte de masă, chiar necesară, ci doar o jumătate de pahar.
În general, bea apă asupra sănătății.
În cazul în care a mers - bea până la 2 litri de apa pe zi?
Toți suntem diferiți și metabolismul, de asemenea: unul trebuie să bea mai multă apă, iar celălalt, dimpotrivă, trebuie să se limiteze la edem dormit.
Totul a început cu un studiu, care a susținut că copiii nu pot tolera setea: grudnichki plânge Sadikov și primar toți copiii alerga la fantana pe pauză, în vârstă să învețe să tolereze, iar adulții își pierd această capacitate și riduri oameni vechi pentru acest motiv.
Sunt de acord cu aceste concluzii, dar, de asemenea, trebuie să bea fiecare în funcție de vârsta lui, greutatea, înălțimea, activitatea fizică, timpul anului, comorbidități, etc.
Prin urmare, chiar și pentru gemeni trăiesc în diferite orașe ale acestui calcul va fi diferit!
Beneficiile de apă potabilă: produse reziduale sunt spălate, iar persoana mai putin foame pierde in greutate, de economisire a energiei, etc.
Contra de apă potabilă: spălate nu numai toxine, ci și sărurile utile și necesare, care pot fi apoi restaurat, dat o lovitură la rinichi (creșterea sarcinii - și în cazul în care sunt bolnavi?) Inima pompeaza mai mult volumul de sânge și acid obosit, clorhidric în stomac se diluează și se digestii rele produse alimentare, etc.
Deci, încercați să păstrați „mijloc de aur“ și nu tortura te nici una, nici alta!
Ca o gospodină bună se spală tigaie înainte de gătit, și imediat în dimineața, clătiți stomacul cu apă. Până în dimineața, iar pe masă se așteaptă în avans, chiar și în seara turnat un pahar cu apă. Am băut. Această apă în termen de cincisprezece minute te in intestin. După o oră de prânz după ce a băut din nou apa. Și astfel între consumul de sticlă după sticlă absorb lichidul dorit pentru a îmbunătăți metabolismul, se dizolvă și de evacuare a deșeurilor, etc.