Achiziționarea și selectarea unei saltele ortopedice - un aspect important, mai ales atunci când vine vorba de sănătatea spatelui și a corpului. O saltea buna - este cheia pentru un somn liniștit, lipsa de dureri de spate și disconfort muscular.
Mulți oameni suferă de problemele asociate cu mușchii spatelui. Și toate din cauza dormit pe o saltea conventionala, care nu acceptă poziția corectă din spate.
De ce ar trebui să ia în considerare achiziționarea o saltea ortopedică?
Poziția optimă a coloanei vertebrale in timpul somnului, arata ca un «S». Când poziția actuală a coloanei vertebrale nu este acceptat, există dureri de spate problematice și de jos a spatelui. Saltele sunt aranjate în așa fel încât să se mențină în mod optim poziția corectă a coloanei vertebrale, scheletic și sistemul muscular. Acesta este principalul avantaj și sarcina principală a saltelei.
Principalele avantaje ale saltelei ortopedice
saltea ortopedice - este o garanție de un somn odihnitor, sanatos. Oamenii care folosesc aceste saltele, dorm mai bine, se simt odihnit după somn, și mai puțin probabil să se trezească în timpul nopții.
Astăzi a prezentat mai multe modele de saltele ortopedice, toate acestea au un contur dur și forma. Acest lucru permite saltea pentru a umple spațiul în spate inferior, și în același timp să mențină o flexibilitate, menținând în același timp a coloanei vertebrale în poziția corectă.
saltele vechi nu sunt sprijinite corespunzător organismului, provocând o serie de probleme de sănătate. Principalele probleme: dureri de spate, disconfort. Saltele ortopedice oferă măsuri preventive pentru a evita astfel de probleme.
Tipuri de saltele ortopedice
Saltele sunt prezentate într-o gamă largă. La fabricarea saltelelor folosesc materiale cu o structură specială, care se adaptează la forma corpului, spuma de latex și sisteme multiple de arcuri.
Unele paturi sunt dotate cu saltele ortopedice au un control de la distanță. Acest lucru vă permite să setați unghiul drept saltea, sau de a folosi funcția de masaj.
Atunci când cumpără o saltea ar trebui să se țină seama de faptul că picioarele și capul nu trebuie să se sprijine pe marginea saltelei. Lungimea saltelei - + înălțimea de 20 cm, latime - 80 cm-pat, pat pentru cel puțin o dată la fiecare centimetru de 140 cm în lățime adaugă un spațiu de mișcare a corpului și, prin urmare, un confort suplimentar ..
Alegerea unei saltele ortopedice
Producătorii sunt de primăvară și saltele spirale. Fiecare tip de somiere perfect corpul tau in timpul somnului. Singura diferență este costul de saltele.
De asemenea, nu uitați că orice saltea are un grad diferit de duritate
saltele moi - au proprietăți ortopedice ridicate și să ofere suportul necesar in timpul somnului. Finețea saltelei se realizează prin umplere elastic, de exemplu latex. Această saltea este ideal pentru cei care dorm pe partea lor, precum și pentru persoanele cu boli ale coloanei vertebrale lombare (hernie de disc intervertebral inflamație), pentru persoanele în vârstă și persoanele care suferă de boală a articulațiilor și a vaselor de sânge.
Salteaua de duritate medie - este compus dintr-un strat subțire de latex și coaja de nucă de cocos, care conferă elasticitate saltea suplimentară. Perfect pentru iubitorii de somn pe spate. Cu elasticitate bună saltea potrivite pentru persoanele cu probleme ale coloanei vertebrale toracice.
saltele Hard oferi un sprijin bun departament al șoldului și coloanei vertebrale. In astfel de saltele umpluturi rigide folosite în combinație cu coaja de nucă de cocos. Salteaua este potrivit pentru fanii de somn pe burta lui, copii, adolescenți.
Când să înlocuiască saltele spuma de memorie?
Optimă „termenul de valabilitate“ a saltelei este de 10 ani, dar de multe ori este folosit mai mult de 20 de ani, până la crumble cu totul. Dar acest lucru nu este corect, deoarece după durata de viață optimă a saltelei, el începe să se „scufunde“. Nu există nici un suport pentru spate uniformă în timpul somnului. Toate aceste „legate de vârstă“ probleme saltea reduce probabilitatea de calm, reducând somnul și poate provoca daune la spate.
Persoana petrece in medie aproximativ 24 de ani în pat. Deci, lasa de data aceasta va fi cheia pentru sănătate