Suportul corpului uman - coloana vertebrală situată în centrul corpului. Acest segment de corp, care este format din vertebre osos:
• cinci sacral (topit)
• trei sau patru coccigiană (topit).
Oasele din corpul nostru sunt vii, ele sunt bogat alimentate cu sânge și pătrunsă de nervi în ele există un schimb continuu și rapid de substanțe nutritive, în special minerale, calciu și fosfor, și vitamina D. În măduva osoasă, care este în oasele mai mari, celulele sanguine sunt produse, jucând un rol vital în reacțiile imune și transportul de oxigen in intreg organismul. sisteme si ligamente interconectate osoase formează un schelet care susține și protejează țesuturile moi.
Cele șapte vertebre cervicale susțin capul și să-l echilibreze. Primele două vertebre de la baza craniului - Atlanta epistrophe - acționează ca o articulație universală, permițându-vă să întoarceți capul spre lateral, și înclinați înainte întinde.
Doisprezece vertebre toracice sunt conectate la coaste, și împreună formează torace, care oferă ușor suficientă libertate de mișcare în timpul intrării și de a proteja mai multe organe vitale.
Cinci lombare formează vertebre ale coloanei vertebrale inferioare - talie. Acestea sunt conectate cu sacrul.
Sacrum este format din cinci oase topite care, împreună cu oasele pelviene formează un container pentru a proteja de organele de reproducere ale oaselor și ale vezicii urinare.
Coccisul de la baza coloanei vertebrale reprezintă rămășițele scheletului caudal. Se compune din trei sau patru oase condensate.
Intre vertebre osoase sunt roțile chondroid care dau coloanei vertebrale elasticitatea și flexibilitatea. Vertebră constă dintr-un corp vertebral, arcuri și procese spinoase. Situat deasupra reciproc, iar procesele claviculă formează canalul osos. In canalul osos al coloanei vertebrale este măduva spinării la procesele nervoase - rădăcini, care se ramifica, du-te la toate părțile corpului și a organelor interne. protecție măduvei spinării se conectează la creier la sistemul nervos periferic și duce corpul la creier impulsurile senzoriale, iar în direcția opusă - „instrucțiuni“ pentru mușchii și acțiunile lor. În caz de încălcare a oricărei părți a sistemului nervos există o defecțiune a corpului care innervate (adică alimentat cu celule nervoase) pentru site-ul, iar acest lucru va duce la boala organului. Cel mai adesea, încălcări apar în diferite părți ale coloanei vertebrale.
Măduva spinării - parte a sistemului nervos central. Lungimea sa este de aproximativ 45 de centimetri - de la creier la vertebre lombare, în cazul în care nervii ramură. Această parte inferioară se numește ecvină cauda, latina se traduce ca „cal sau coadă de cal.“ Măduva spinării este de formă cilindrică și este formată din vasele de sânge și miez format din fibrele nervoase. nervii spinali se ramifică la intervale regulate, de măduva spinării și să treacă prin golurile dintre suprafețele articulare și corpul vertebral. Apoi se ramifică pentru a forma o rețea mică de ramuri care pătrund anumite zone ale corpului.
De-a lungul maduvei osoase este protejat printr-un tub format de vertebre, ligamentele mici și mușchi. El a spălat lichidul cefalorahidian. Lichidul absoarbe șocurile, protejarea coloanei vertebrale de presiune.
Astfel, coloana vertebrală joacă un rol-cheie în domeniul sănătății.
El este baza scheletului, acesta conferă corpului forma dorită, atașată la ea straturi de mușchi mari și mici și ligamentelor spatelui și abdomenului. În cazul în care coloana vertebrală este curbată, ea afectează toate oasele scheletului. Mușchii și ligamentele
scurtate, organele interne schimbare, ceea ce duce la o boală a întregului organism.
Măduva spinării se poate întinde, de adaptare pentru a schimba poziția corpului și deteriora dificilă. nervii spinali sunt formate din milioane de fibre nervoase individuale sau de neuroni. În zona de acțiune a fiecărui nerv spinal este o anumita parte a corpului, și poate fi cu precizie nervii se corelează cu diferite părți ale corpului.
Nervii care provin de la nivelul coloanei vertebrale cervicale, în principal, inervează brate, umeri si cap.
Nervii emergente de la nivelul coloanei vertebrale toracice, - partea de mijloc a corpului.
Nervii emergente din lombare și sacrale zone ale coloanei vertebrale, - trunchiul inferior și picioare.
Consecințele Violarea inervație segmentelor vertebrale
litere latine de desemnare corespunde: C - coloana cervicală; D - torace; L - lombare
În urma analizei datelor din tabel, se poate concluziona că coloanei vertebrale este de design fin și de înaltă precizie, dar aceste calitati fac vulnerabile la efectele diferitelor sarcini, traume și de stres. Se poate spune, de asemenea, că cele mai multe dintre bolile asociate cu boli ale coloanei vertebrale, a coloanei vertebrale si boala este principala osteocondrozei.
Este părinții trebuie să știe!
Pur și simplu pune, coloana vertebrală este de design fin și de înaltă precizie, dar este aceste calități care fac din spate vulnerabile la efectele stresului și sarcini diferite. Inca din copilarie, medicii spun că este necesar să se monitorizeze postura, proteja spatele, evita accidentele, leziunile face masaj preventiv și, dacă este necesar, terapeutică a spatelui și în alte zone. Și toate acestea trebuie să ne amintim în prima zi a unui copil.
formarea coloanei vertebrale apare in copilarie si continua in adolescenta. Prin urmare, în cazul în care un copil este lung și așezat în mod corespunzător, adolescenta va fi probleme vizibile cu coloana vertebrala.
10% dintre cei cu varsta de cinci ani sunt la risc, cum sunt sedentare (fetele mai mult decât băieții).
Cel mai periculos este vârsta de la 10 la 14 ani, atunci când scheletul nu este încă în cele din urmă au format, iar copilul mai mult ca oricând, trebuie să se așeze la masă, pregătirea lecțiilor sau petrece timpul la calculator. Do diligente „acasă“ copii, sesiuni de formare supraîncărcate, de multe ori au chirurgia coloanei vertebrale. Acest lucru este facilitat de postura incorectă, ceea ce duce la încărcare inegală asupra coloanei vertebrale și a mușchilor. În continuare există o schimbare în ligamentele coloanei vertebrale, vertebrele se deformare - rezultatul este o curbură laterală stabilă și durere.
Diagnosticul precoce - cheia succesului în tratamentul diferitelor boli, astfel încât părinții ar trebui să facă toate eforturile pentru a nu pierde începutul bolii.
Asigurați-vă că un copil este așezat și ce doarme. Fa-l la fiecare 15-20 de minute, să ia o pauză, timp în care puteți face un masaj de spate și exerciții fizice. Locul de muncă ar trebui să fie organizate în așa fel încât copilul nu nepriceput. În cazul în care copilul este așezat, asigurați-vă că partea din spate a capului a fost usor ridicat și retras ușor pe spate și bărbia coborâtă. Într-o astfel de situație capul este îndreptat întreaga coloană vertebrală și îmbunătățirea circulației sanguine cerebrale. Picioarele ar trebui să fie pe podea, iar unghiul la genunchi ar trebui să fie de aproximativ 90 *. Umerii prăbușit, mâini libere să se întindă pe masă, departe de suprafața mesei pentru ochi - de aproximativ 30 cm.
Patul ar trebui să fie confortabil pernă, mici. In timpul somnului, devierile fiziologice nu ar trebui să elimine, dar pentru a sprijini. saltea Soft flex nu poate da un bun suport de cea mai grea parte a corpului - a bazinului, coloanei vertebrale, și se îndoaie în direcția în care copilul doarme. Încurajați copilul să se miște mai mult. Lăsați copilul mai probabil să vă ajute la domiciliu sau la cabana. Rularea, mersul pe jos, înot. Cu cât este mai mișcarea cu atât mai bine. Lipsa de mișcare activă inevitabil conduce la subdezvoltare discurilor intervertebrale și articulațiilor. Nu contează cât de talentat și capabil poate fi copilul, indiferent de înălțime sau de a ajunge, viața lui poate fi în diferite grade de incompletă din cauza lipsei de mobilitate în copilărie.
Deci, părinții ar trebui să țină cont de:
1. maturizării sistemului musculo-scheletic al copilului are loc în etape, în termeni individuali. Prin urmare, nu este necesar pentru a pune sau a pune copilul înainte de a-l va face pe cont propriu.
Copilul ar trebui să fie capabil să facă aceste mișcări la care este gata pentru sistemul musculo-scheletice. Încercările de a „forța problema“ poate duce la faptul că un sistem muscular insolvabil nu va fi în măsură să păstreze oasele în poziția fiziologică corectă.
2. Adaptările pentru copii - pătuț, scaun înalt, un dispozitiv pentru realizarea - trebuie să fie făcută de către toate regulile, confortul și siguranța maximă. De exemplu, un pat de copii pentru a fi confortabil pentru copil și pentru părinți. Este mai bine de a alege un pat cu o cădere peste bord sau o parte din ea și întotdeauna cu mai multe niveluri ale poziției de jos. Cu toate acestea, nivelul de jos și poate fi reglată cu ajutorul curele pentru bagaje. Cel mai bun material pentru un pat de copii - lemn natural
3. Este necesar de a vizita un podiatrist într-o lună, trei luni, un an, trei ani, cinci, șase, opt, zece, doisprezece, și paisprezece. De ce atât de des? La fel cum, uneori, nu simți că ai începe cariilor dentare, nu poate știți că copilul a avut loc subluxație vertebre. Prin urmare, coloana vertebrală a copilului ar trebui să fie verificate în mod regulat.
4. Reglați înălțimea mesei de mese, astfel încât, prin punerea un cot pe masă, peria ar putea atinge bărbia. Lăsați copilul va fi nici ridicat, nici scăzut - nu nepriceput și să păstreze spatele drept.
5. pentru petrecere ar trebui să rămână în acest fel: ambele picioare pe podea, partea din spate - plat și perpendicular pe podea, ambele mâini pe birou, între piept și birou - distanța în mână, notebook-uri - o pantă moderată.
6. În computer ar trebui să rămână atât. Monitorul ar trebui să fie strict în centru, înainte de ochii copilului nu a rândul său, capul și corpul său, și se uită drept înainte. În primul rând asistent în acest - scaun. Nu este un birou cu mecanism de pivotare, iar scaunul stabil de obicei. Acest lucru este valabil mai ales la o vârstă fragedă, atunci când un copil, el este mai mult o jucărie - l balansează și se învârte pe ea, inclusiv în timpul pregătirii temelor. Scaun ordinar la care suntem obișnuiți din copilărie - cea mai bună opțiune pentru fixarea poziției coloanei vertebrale. Această poziție este împărtășită de către medici.
7. În cazul în care un copil crescut are următoarele simptome, trebuie să mergeți imediat la medic:
• un umar sau sold peste altul;
• un picior mai scurt decât celălalt;
• dureri la nivelul articulațiilor;
• incapacitatea de a sta în continuare;