- Maestre, ce e secretul Shaolin kung fu, și pe ce se bazează, care are o astfel de influență asupra studenților săi?
Calea spre purificarea propriei conștiinței și câștigă stăpânirea de kung fu - este calea de sinceritate și puritate absolută. Aceasta presupune o puritate de intenție, și respect pentru lumea înconjurătoare, iubirea de prieteni. Practica Shaolin transporta o tradiție istorică, în cazul în care scopul este de o perfecțiune fizică, spirituală și morală, realizând armonia omului cu el însuși și lumea. Shaolin Kung Fu este cristalizarea înțelepciunea poporului chinez, aceasta a făcut obiectul
admirație de milenii și sa răspândit în toată China. Acum ideile sale a mers mult dincolo de țară.
Un impuls puternic pentru dezvoltarea de kung fu a devenit o necesitate pentru călugării să trăiască în pădure, printre animalele sălbatice. Cum de a deveni invizibil ca un atac preventiv, cum de a efectua un salt complicat, cu un centru de compensare de greutate? Călugării au învățat prin studierea obiceiurile de animale sălbatice, capacitatea lor - în ziua de azi o sursă de îmbogățire și de dezvoltare a Shaolin kung fu. Practicarea kung fu, Shaolin Monks imita obiceiurile de diferite animale, de exemplu, maimuțe agilitate, sărituri tigri, iuțeala Mantis sari. Călugării au încercat să se constate anumite animale avantaje agilitate. Să luăm, de exemplu, 18 Arhatului Hands abilități, de cele mai multe kung fu stil vechi, multe modele de mișcare, care a inclus postura unică de animale sălbatice. De exemplu, înot, randunelele macara alb, aripi revelatoare, cerb, înmânarea o floare, o limbă de șarpe de argint proeminente, și așa mai departe.
- Alții, în plus față de spus mai devreme mi stilul de kung fu, includ poziții specifice faunei sălbatice. Practicarea Shaolin Kung Fu a fost studiat inițial acțiunea unui anumit animal, și apoi imita-l prezintă și în cele din urmă a crea un vii șabloane de stil pictografice. Astfel de stiluri ca stil de maimuță stil Dragon Style Leopard Style Crane, Mantis Style, sunt cele mai cunoscute.
Un set de miscari care imita obiceiurile de animale sălbatice, a devenit stilul de Shaolin Kung Fu numai atunci când a existat o formă de conectare și spirit. Aceasta, exact, se află secretul Shaolin Kung Fu!
Maestrul trudnoli ovladetshaolinskim kung fu? Kakieelementarnyeuprazhneniyavy colegi porekomenduetemoim drugimlyudyam, kotoryevynuzhdenymnogovremeniprovoditvofisahzakompyuterami?
- Printre călugării Shaolin există un enunț: „trei ani antrenamente lovituri cu piciorul, la doi ani de accidente vasculare cerebrale perie“ Acest lucru înseamnă că este nevoie de trei pentru a înțelege doar elementele de bază ale Shaolin Kung Fu - cinci ani.
Și pentru a realiza tehnologia „găuri de foraj picior“ și „palma piatră spartă“ - copii kung fu - necesită o practică constantă din copilărie. Iar practica continuă pentru o lungă perioadă de timp, fără întrerupere. Fiecare budist trebuie să-l treacă în timpul iernii și mai rece în timpul verii foarte fierbinte. Fără excepție, toți călugării Shaolin a efectua elemente ale acestei practici: plimbare pe corpul gol la sol acoperit cu zăpadă, urca sute de trepte în sus și în jos, în munții din Songshan. Practicarea „Crescand coloane de piatra“, călugării budiști în picioare pe cap în jumătate de zăpadă. O practică „Visul Arhatului“ Budiștii dorm prin noapte cu agățat pe gâtul corpului. Prin budiștii trebuie să stea cum ar fi pin, stai ca pietrele, minciună sau de somn într-un arc prezintă arc.
Acum, despre exerciții. Respir adânc și încet expirarea rd. Este intern de masaj organe sunt. Al doilea exercițiu. Ridică-te, mâinile pentru a dizolva partea, păstrați-le liber. Inspira - în sus, în jos - expirația. Și astfel din nou, șase sau nouă ori. Chircit de fiecare dată, creșterea numărului de sit-up-uri. Ghemuit încă - din nou de mai jos.