sală de gimnastică cardio, matrice de fitness - site-ul oficial

sală de gimnastică cardio, matrice de fitness - site-ul oficial
Cardio - este doar locul perfect în sala de gimnastică, care se recomandă să înceapă cu fiecare antrenament. îmbunătăți în mod semnificativ starea generala si rezistenta a organismului, pentru a îmbunătăți performanța de aproape toate sistemele corpului, precum si a scapa de excesul de grasime - toate acestea se poate face cu ajutorul unor simulatoare, care sunt situate în această zonă a sălii.

Cardio-localizat Crosstrainere, velosimulator și mai multe echipamente, clase care vor aduce nu numai figura într-o stare perfectă, dar, de asemenea, îmbunătățirea corpului, pentru a îmbunătăți imunitatea, starea generala de sanatate si ridica spiritele. Cel mai popular aici este banda de alergare. Banda de alergare Matrix T3x - cel mai bun companion în lupta împotriva excesului de grăsime. 11 programe oferă o gamă largă de regimuri de formare. În cazul unor probleme de spate, expertii recomanda să se abțină de la sarcini grele și să se angajeze în eliptica speciale. masina de exercitiu cardio, care trebuie să fie investigate - l pas cu pas. Funcția sa - este o imitație de mers pe jos. Acesta vă permite să reglați independent de gradul de intensitate al antrenamentului, și de a face, utilizați convenabil pentru tine pasul. Pentru a încălzi mușchii și biciclete cald și perfectă. El economisește energie, astfel încât cu ea va fi capabil să se încălzească bine, și apoi du-te la principalele exerciții de antrenament. Se pregătește organismul la stres fizic și stimulează toate grupele musculare. Toate simulatoare Matrix îndeplinesc cele mai înalte standarde de calitate și de a justifica totul, chiar si cele mai indraznete. aparate cardio Matrix sunt extrem de funcționale și design confortabil. Datorita tehnologiei extrem de avansate și de calitate perfectă, acestea sunt considerate a fi cele mai eficiente echipamente de fitness, care contribuie la consolidarea multe sisteme ale organismului. O gamă largă de programe și confort ridicat atribut acest echipament sportiv la clasa de simulatoare de elită.

Câteva sfaturi pentru începători

Kardiozaly de obicei echipate cu calculatoare speciale, cu care puteți monitoriza îndeaproape reacția corpului, măsurarea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac atât înainte, cât și după școală. În timpul antrenamentelor cardio puteți asculta muzică, atât de relaxant, reglementa modurile de încărcare, precum și urmări scorurile pe computere. Este demn de remarcat faptul că, odată cu dreptul și, cel mai important, activitatea regulată a rezultatelor bune vor fi vizibile în curând. Dar, în acest caz, cel mai important lucru este să nu exagerați, în caz contrar toate eforturile dvs. poate fi redus la zero.