Din cauza calorii sale reduse de tomate sunt frecvent utilizate pentru dieta. În afară de o mică cantitate de calorii tomate conțin o cantitate mare de vitamine, macro și microelemente, și fibre. Asta e doar tomatele despre proaspete folosite pentru salate și este utilizat în forma sa naturală. Dar poate toate aceste proprietăți utile lăuda pasta de tomate? Să recunoaștem.
pasta de tomate Cât de util
În plus față de posibilitatea de a lipi tomate da vasul o culoare frumos și bun gust, aceasta se datorează prezenței de vitamina C este un antioxidant excelent și este capabil de a preveni mai multe boli, precum și pentru a stimula activitatea tuturor sistemelor organismului.
De asemenea, pasta de tomate conține acid nicotinic sau vitamina PP, care este de neînlocuit în prevenirea diferitelor boli. Și datorită creșterilor de beta-caroten stres și rezistența la diferite infecții.
Există pasta de tomate și vitamina B1. implicat in carbohidrati si grasimi proces de schimb. Aceasta ajută, de asemenea, buna funcționare a sistemelor digestiv, nervos și cardiovascular.
În plus față de toate cele de mai sus, în pasta de tomate are un medicament unic, ca licopenul. Această substanță a fost mult timp folosit cu succes pentru prevenirea diferitelor boli, printre care primul loc este ocupat de cancer. În plus, licopenul este un excelent antioxidant care poate ajuta la păstrarea frumuseții. Pentru cele mai bune rezultate, să ia suficient pentru a mânca aproximativ 50 de grame de pasta de tomate în fiecare zi.
Pasta de tomate dăunătoare
Prin consumul acestui produs este de a oferi celor care suferă de ulcer gastric. gastrita sau aciditatea sucului gastric. Dacă nu limitează ingestia de pasta de tomate, aceasta va fi plină de arsuri la stomac.
Nu uitați că de tomate este un alergen puternic. deci ar trebui să fie extrem de precauți atunci când primesc tomate și produsele lor.
Din păcate, în ultimii ani, o serie de producători fără scrupule, care utilizează o varietate de metode inacceptabile pentru a crește profitul. Acest lucru poate fi adăugarea de substanțe nocive, pentru depozitarea pe termen lung a pasta de tomate și diluarea cu apă și amidon. De aceea, dacă doriți să se bucure nu numai gustul, dar, de asemenea, favorizează abordarea la selecția de pasta de tomate cu cea mai mare grijă.