Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că un somn de sunet după clasă ajută să-și amintească mai bine materialul cu care persoana a examinat mai devreme. Acum, cercetatorii francezi au descoperit ca somnul intre clase da rezultate chiar mai bune.
cercetare totală a afectat 40 din populația adultă a Franței. Ei au fost oferite 16 cuvinte franceze și traducerea lor în Kiswahili - limba, este distribuit pe scară largă în Africa. Oamenii de știință a cerut participanților să experimenteze pentru a găsi traducerea corectă pentru fiecare dintre cuvintele africane. În acest caz, în cazul în care o persoană care face o greșeală, el a trebuit să ridice câteva cuvinte corect din nou, și așa mai departe, atâta timp cât traducerea nu este corectă. După 12 ore, această sarcină să fie efectuată din nou.
Subiecții au fost împărțiți în două grupuri. În primul rând practicat în „învățarea unei limbi străine“ într-o singură zi, dimineața și seara. A doua a început cursurile în seara și le păstrate în următoarea zi dimineața. Primele studii au arătat că ambele grupuri de aproximativ memorate în mod egal de informații, oa doua sesiune diferențe notabile au fost vizibile. Membrul mediu al primului grup a fost de 7,5 cuvinte traduse și media reprezentantului unui al doilea - zece. În acest caz, persoanele din primul grup, în medie, a avut șase încercări de a traduce în mod corect toate cele 16 cuvinte. Al doilea este doar trei încercări destul de grup. După o săptămână și jumătate, oamenii de știință au efectuat un studiu de follow-up, iar rezultatele au fost confirmate.
Oamenii de știință înșiși cred că rezultatele vorbesc de la sine: somn intre clase se pot stoca informații cele mai bune. Rezultatele au fost postate pe site-ul web al Asociației Psychological Science, o scurtă trecere în revistă este disponibilă pe site-ul RNS.
Anterior, ne amintim, un alt grup de cercetatori a prezentat concluziile lor cu privire la modul în care puteți îmbunătăți memorizarea informației. Conform constatărilor, o excursie la sala de sport ajută să asimileze mai bine materialul rezultat. În acest exercițiu, aveți nevoie pentru a începe imediat, dar doar patru ore după absolvire. Concluziile s-au bazat pe observații făcute de un grup de 72 de persoane.