masaj drenaj limfatic poate fi ținut în mână, hardware și banochnyy.On necesare pentru restaurarea și activarea limfei actuale, imbunatatirea proceselor metabolice intre celule si fluide între acestea, activarea elimina toxinele, toxine și grăsime din organism.
Efectuarea de masaj de drenaj limfatic este necesar să adere la secvența corectă a mișcărilor de bază:
- în timpul fazei inițiale a unui maseur doar pune mâinile pe zona care va funcționa;
- a doua etapă de presare se realizează;
- a treia etapă - efectuează manipulare pentru zona masat de relaxare.
Utilizarea adecvată a mână atunci când drenaj limfatic
Manual de masaj de drenaj limfatic se face cu două mâini sau degetele de la două mâini. Atunci când corpul înconjoară mâinile dispozitivului, ele îndeplini funcția de drenaj, capturarea cea mai mare suprafață posibilă. Degetele poate lucra pe teren mai specific, adică, în zone limitate. Prin urmare, mâinile efectua masajul de drenaj limfatic al membrelor inferioare, piept și spate. Folosiți degetele pentru masaj gât, mâini, picioare, față și spațiu intercostal, inclusiv Asahi masaj (Zogan).
Mâinile acoperă corpul, stoarce-l fără efort (fără presare), în direcția fluxului limfatic, care este de a canaliza san sau limfatic canal colector. Acest lucru este necesar pentru a facilita pomparea țesutului la capilarele limfatice excesul de lichid și apoi prin vasele sanguine la nivelul ganglionilor limfatici unde voința de purificare a fluidului.
Mâinile stimulează procesul circulator la o rată mai mare decât rata de 20 de ori. Efectuarea de masaj de drenaj limfatic, maseurul pe de o parte încheietura mâinii impune partea cea mai dificila: miscarea pasiva a încheieturilor mâinilor determină greutatea presiunii.
mișcările de bază ale masajului manual
Tehnica masajului manual este de a efectua mișcări foarte lente și repetitive, armonios alternativ pe diferite părți ale corpului. Mișcarea poate repeta ritmul cardiac și să fie continuu.
Pentru a efectua mișcarea de cerc conturat, trebuie să impună mâinile pe unul pe altul și să efectueze presarea într-un cerc, mai mult ca o elipsă.
Când mișcările brațelor de injectare includ, de exemplu, un picior peste un coleg ceașcă și se deplaseze până la mișcarea naturală a presurizării limfei curent.
Când prese și mișcări ale efectului de injecție de rapel poate fi realizat prin utilizarea mișcării circulare a degetului mare pe o parte și restul periei (alte degete) - pe de altă parte. Chiar la începutul mișcării la nivelul pielii ușor atins, și apoi crește presiunea.
Atunci când o mișcare circulară pe domenii largi: spate, abdomen, fese si sani pot pune mâinile pe domeniul de aplicare al unui ventilator.
terapeuți de masaj cu experiență care efectuează masaj de drenaj limfatic, adapteze mișcarea clasică, în conformitate cu caracteristicile corpului pacientului și de tipul de probleme care trebuie rezolvate. Ei iau în mod constant în considerare faptul că presiunea nu trebuie să depășească anumite limite.
prima mișcare. mișcare statică cerc conturat realizat patru degete (degetul mare exclud), punându-le plat pe zona de masaj cu uniformă strângere de mână în timpul unei elipse. Inițial ușor se agită în mod uniform pe piele, și apoi crește presiunea degetelor, apoi revenind la o atingere ușoară. Swinging care urmează să fie efectuate la ritmul bătăilor inimii, care se întinde și relaxarea țesutului mușchilor pentru luarea ușoară în lichidul limfatic. O mișcare similară este realizată mâinile, suprapuse una peste alta, palma si baza degetelor sau degetele mari.
Pe maseur încheietura mâinii deține cea mai mare parte de lucru, efectuarea de masaj de drenaj limfatic, un deget sau o perie în acest moment să rămână pasiv. Acest lucru este deosebit de eficientă atunci când picioarele de masaj, mâini, genunchi, coate, zona inghinală și axilă, gât, față, cap și gât.
a doua mișcare de presurizare. Pentru pompa de stimulare a proceselor domeniul limfatic de acoperire palma, între degetul mare și degetul arătător. În acest caz, rotirea degetului arătător și conectarea cu un alt deget și pentru a primi procesul de stimulare limfatic.
Pentru a fi cel mai eficient masaj, aceasta este realizată în direcția corectă și peste întreaga zonă de lucru. În același timp, degetul mare este glisat după 6-7 ture, fără a pierde un centimetru din suprafața tratată. Celelalte degete pot efectua, de asemenea, aceeași mișcare. Un astfel de masaj de drenaj limfatic efectuate pe picioare, brațe, șolduri și fete. Pe antebrațe și picioarele pot efectua o mișcare laterală cu degetele spre exterior și să înceapă cu degetul arătător, care rămâne staționar.
a treia mișcarea se face cu două mâini. Schema de performante: folosind degetul mare și presiunea de aspirație exercită centrul de palmier în expunere mișcări circulare-elipsă. Perie cu degetul mare rotit oblic în raport cu suprafața corpului și exercitând treptat presiune și apoi reduce treptat. În acest moment, masaj de drenaj limfatic se realizează cu repetarea ritmic de 6-7 ori, apoi se trece la o altă zonă de influență.
A patra Mișcarea se realizează în mod dinamic și cercuri. Pe suprafața corpului este aplicată cu ambele mâini: degetele ușor diluate, degetul mare este îndepărtat pe cât posibil departe, urmat de degetul arătător în timpul limfei, determinând astfel direcția de masaj. Mișcarea circulară se face să apese cu degetele, astfel încât plăcuțele să nu interfereze cu mișcarea lor. Când toate degetele sunt conectate la o mare - mișcare se termină. Puteți face o mișcare circulară cu o mână pe piept, abdomen, spate si fese.
Complementul limfatic lumina stroking masaj de drenaj, vibrații și furnicături în faza inițială și finală, precum și masaj de anumite parti ale corpului. Aceste tehnici pot ajuta la relaxarea pacientului, deoarece efectul complet poate fi realizată numai în cazul în care relaxarea corpului.
drenaj limfatic masaj facial
Direcția de masaj drenaj limfatic
Limfa curge la ganglionii limfatici în aceeași direcție, în cazul în care curățate și revenit la sânge prin vena subclavie stânga și la dreapta. Pentru a accelera procesul de actualizare afectează limfei, eliberând ganglionii limfatici cele mai apropiate de zona de confluență a sângelui limfatic.
În timpul masajului din partea superioară a corpului, deasupra diafragmei și chiar deasupra ombilicului, masajul de drenaj limfatic incepe de la baza gâtului în cazul în care locul de dispunere a ganglionilor limfatici, și trece apoi la subraț.
În timpul masajului partea inferioară a corpului, masaj drenaj limfatic începe cu epii și nodurile respective. După efectuarea în cadrul fiecărei regiuni ganglionii limfatici de drenaj sunt transferate în zona adiacentă este treptat se deplasează departe de ea, dar urmați întotdeauna limfei curent. Trebuie amintit că, deoarece întreaga parte inferioară a corpului și partea stângă a limfei sale piept curge în canal. Pe partea dreapta sus îmbină într-un canal drept limfatic limfatic.
În mod independent, se pot efectua de masaj de drenaj limfatic la domiciliu. Echipamente și circuitul de performanță de masaj manual combinat cu băncile masaj, masaj Asahi (Zogan). Cel mai des utilizate în complexul de masaj de drenaj limfatic pentru slăbire și a celulitei.
tehnici de masaj drenaj limfatic - Pascal Cochet și Asahi (Zogan)
Întinerește imbatranire a pielii, elimina pielea lasata si umflarea feței, eliberând țesutul de excesul de lichid, ridurile faciale netede și de vârstă, pentru a relaxa mușchii și de a ușura oboseala pot masaj Asahi (Zogan) și tehnici de drenaj limfatic folosind masaj de restaurare, care a fost dezvoltat de un medic francez Pascal Cochet. În aplicarea tehnicilor de drenaj limfatic pot fi luate în considerare aceste indicații pentru masaj, ca și colțurile atârnând gurii, pori dilatati, stagnante limfatici si lichide pe obraji, celule de nutriție săraci, o supra-abundență de ele toxine si substante cancerigene.
După relaxarea pacientului, terapeutul efectueaza drenajul limfatic superficial și profund, actionand asupra capilarelor mici și apoi în vasele mari. Masaj facial terapeut masaj de mișcare se referă la mișcările de respirație al pacientului și pentru accentuarea saturației de oxigen din sânge. După 3 respirații pacientul este ținut aproape de punctul de presiune la nivelul buzelor, nasului, temple si claviculele. Pacientul pune apoi mâinile pe Inspirați și expirați jos le. La finalul sesiunii terapeutul efectuează se întinde șuvițe de păr de pe cap pentru a activa circulația sângelui, ca și în Ayurveda masaj.
Drenajul limfatic masaj facial Asahi (Zogan) este redusă la presiunea în centrul frunții și prodviganiyu 3-4 degete la tâmple, de presare, prodviganiyu la ushnomu tragus și comportamentul inseparabil sensibil la presiune a vaselor limfatice în gât până la claviculă și presiunea. Deci, eliminat limfatic și excesul de lichid la nivelul ganglionilor limfatici. Masaj este format din 12 etape, fiecare dintre care pornește de la frunte, colțul interior al ochiului de pe partea nas de-a lungul obraji la urechea pliurilor nazolabiale, buze colțuri, centrul de bărbie, maxilarului fosa masaj în jurul gurii și obraji. De fiecare dată când o mișcare este realizată pe sistemul limfatic și se termină la clavicula.
Contraindicatii drenaj limfatic masaj facial
Contraindicat pentru a efectua drenaj limfatic masaj facial, în prezența:
- boli acute alergice si infectioase ale pielii: herpes, eczeme și alte piodermite;
- afecțiuni maligne faciale;
- reducerea presiunii intracraniene și coagularea sângelui;
- rosacea (telangiectazii) pe pielea feței;
- fragilitate crescută a vaselor de sânge;
- parul de pe corp în exces;
- mare număr de moli;
- efecte după microdermabraziune și chimice peels adanci
- limfadenitå și limfadenopatie.
Pascal Cochet tehnici de drenaj limfatic în extremități inferioare
masaj de drenaj limfatic al membrelor inferioare de Pascal Cochet efectuate în prezența insuficienței ve6noznoy cronice.
Limfootzhimanie. Masor este perpendicular pe masat. Suprafața palmare a mâinii apasă ușor în jos pe tesatura in zona abdomenului, unde ganglionii limfatici si foarte delicat da drumul.
Consolidarea limfatic. Încet și cu o presiune minimă de mișcare periei într-o linie dreaptă de la ganglionii limfatici inghinali cel mai apropiat picior. Apoi, mâinile acoperă partea mediană a coapsei. Pad de degetul mare în contact cu suprafața frontală a coapsei, dar mutarea nu a participat. Masor rostogolește pe suprafața palmară a încheieturii cu cotul pe marginea grinzii, este prese ușor cu 4 degete. Următoarele trece pornind de la baza celor anterioare, tratarea întreaga suprafață frontală a coapsei.
Drenaj limfatic. Masor suprafața palmară a role în direcția opusă (spre degetul arătător al cincilea). Astfel, mișcarea implică ganglionii limfatici sub genunchi și gambă.
Aceste metode pot trata celulita în prezența pereților vaselor sănătoase. Recepția, stoarce limfa efectua împotriva fluxului sanguin venos în principalele vene safene. Această tehnică nu se realizează în zonele venelor subcutanate în prezența leziunilor aparatului valvular, deoarece contribuie la reflux de sânge.
Tehnicile de drenaj folosite ca profilaxie teleangioekstazy venelor reticulata fără prezența varicelor în preducele și subcutanate. Acesta combină tehnici de masaj clasic cu masajul de drenaj limfatic și circulator. Cand venele varicoase sau tehnica comuna segmentara de drenaj limfatic se realizează în zona de vena care nu sunt afectate varice, apropiate de locul leziunii. Dacă Viena a lovit mai jos groapă sub genunchi, efectua drenaj limfatic doar la nivelul șoldului.
Contraindicații la utilizarea de masaj drenaj limfatic
Nu utilizați în prezența drenaj limfatic:
- tromboflebită;
- dermatită, arsuri, erupții cutanate și alte tulburări ale pielii alergice;
- tumori si procese inflamatorii acute;
- sarcinii.
masaj de drenaj limfatic după mastectomie
După este necesară o mastectomie pentru a restabili fluxul limfatic, prin urmare, pentru a trata terapia exercitiu utilizarea lymphostasis si masaj, inclusiv de drenaj limfatic. Începe 7-10 zile după operație. Medicul curant invata pacienti pentru a efectua drenaj limfatic pe cont propriu sau cu ajutorul mâinilor tip implementare rodstvennikov.Tehnika nu este complicată, beneficiile de masaj a lucrat cel mai mult, deoarece întreaga suprafață a mâinii: interior, exterior, cât și lateral.
echipamente de drenaj performante
Mână după mastectomie ridica și se sprijină pe o suprafață verticală. Degetele de-al doilea accident vascular cerebral primul braț, pornind mai întâi de la cot la articulația umărului, și apoi de la degetele la umăr. mișcări line și blânde de drenaj funcționează cu puțină senzație de presiune asupra țesutului subcutanat, dar excluzând senzații neplăcute. Se repetă de masaj de mai multe ori pe zi, timp de 5 minute pentru a scăpa de umflarea și activarea limfei și a fluxului sanguin.
A se vedea, de asemenea:
