Pentru a simți om valoros și demn. A fost foarte important să avem o astfel de experiență - să recunoască demnitatea celor pe care te-a iubit,
Și de la care depindea. Mai întâi de toate părinți. În cazul în care părinții sunt capabili să se bucure de unicitatea, unicitatea copilului dumneavoastră, considerându-l o persoană interesantă cu care ei sunt fericiți să comunice, recunoscând frumusețea și feminitatea fiice, curajul și puterea fiului ei, dreptul de a teritoriului personal și în spațiul său. Au dreptul de a nu fi de natură ar fi părinții, și că acestea ar putea admite.
Abilitatea de a recunoaște drepturile doar unul care a dat el însuși aceste drepturi, și au învățat să aprecieze, având în vedere dreptul de a fi tu insuti. Acesta este „atribuit“ nu dispare niciodată, ea rămâne pentru totdeauna ca sensul original al valorii sale și meritele sale,
ceva imuabil, este aproape imposibil să scadă, la deșeuri, pentru a distruge. Chiar dacă există încercări de a umili și devalorizează demnitatea persoanei cu drepturile atribuite, în primul rând, este de a construi pe propriile idei despre ei înșiși. Și de a construi stima de sine pe această fundație.
Atunci când părinții nu recunosc, nu „spectacol“ ceea ce sunt valoroase, sunteți în căutarea pentru recunoașterea valorii sale în lume, partener, echipa, șeful tău ... ... Buck .zasluzhivaesh. Mesajul principal al persoanei părinte cu sine scazuta valoare: Nu esti ceea ce am nevoie. Fii diferit, confortabil pentru mine. Trebuie să vă rugăm, să se adapteze, pentru a obține cel puțin exterior ... nominală. Și apoi întreaga viață dedica zasluzhivaniyu, aderarea la idealurile unui străin .... Și în cazul în care, în acest ai făcut cu unicitatea? Unde ești?
Desigur, adevărata recunoaștere a auto-valoare nu se produce în același timp, acesta este întregul proces. La urma urmei, noastre „non-valoare“, irelevantă pentru noi cu ciocanul de-a lungul anilor: „I - ultima literă din alfabetul“, „Mulți doresc - un pic de lucru“, „nu destul de matur încă opinia sa,“ „nu merit ...“ „Ar trebui să fie mai modestă „și așa mai departe. Noi de ani de zile și de zeci de ani au fost învățați să nu se valoare, să se sacrifice de dragul scopurilor altora, condamnați pentru infracțiuni minore sau nu au recunoscut realizările noastre.
Atribuiți valoarea sa. Acolo ea este! Tu însăți. Sunteți unic, individual, interesant. Vrei să auzi asta de la alții? Dar cum ei știu despre ce o persoană minunată ești, dacă nu știi despre ea și nu cred cu adevărat asta? Pentru a le aprecia, trebuie să te cunoști. Și cine ne cunoaște mai bine decât noi înșine? Părinții noștri, și ce să facă în cazul în care nu ne apreciem doar pentru faptul că avem? Apoi, destul de dificil de a trăi deveni.
Dar un adult are o alegere, continuă să dea vina părinții lor și să rămână în același loc și să aștepte pentru că mama bună să vină și să înceapă să mă aprecieze, în acest caz, vom da responsabilitatea cifrelor externe și să rămână în poziția copiilor.
Sau să își asume responsabilitatea în atribuirea valorii sale. Pentru a elimina toate aceste „moloz“ și elibera fluxul de energie și fericirea ei, o anumită determinare și spirituală:
Acest lucru la construirea propriilor frontiere, că „valoarea nu se scurge și nu a dispărut vnekuda“ Această încredere în mediul de resurse feedback-ul, nu a format încă propriul său sprijin și încredere, acesta este lucrul cu un sentiment de vinovăție și de condamnare în sine, vindecarea copilului interior. Este important să trăiască această experiență în terapie, prin feedback-ul terapeutului ca o figură în condiții de siguranță.
Și de multe ori treaba mea ca psiholog, psihoterapeut - pentru a ajuta la a vedea și de a atribui această valoare. Respirați viața în ea. Însăți - este în interior, acesta poate fi sub dărâmăturile de frustrare și resentimente, vinovăție, pretențiile de sine și experiențele negative, dar întotdeauna este, real, are propria sa.