Problema modului de a scuti oboseala la nivelul membrelor inferioare, la sfârșitul unei zile pline, întrebându-se dacă fiecare persoană aproape. Acest semn indică faptul că este posibil să fi început să se dezvolte varice. Cu toate acestea, există, de asemenea, multe alte non-patologie, cauzele unei astfel de stat. Potrivit statisticilor, durerea la nivelul picioarelor suferă la fiecare trei femei și unul din cinci bărbați.
De multe ori, durere și senzație de greutate apar după o lungă plimbare sau de a exercita, și în sentimentul de dimineață înapoi la normal. Dar chiar și în această etapă, este necesar să se înceapă să acționeze. Greutate in picioare - primul motiv pentru a face o programare cu un specialist.
patologie vasculară - venele și arterele
Dacă sunt de multe ori se pune întrebarea, cum să scape de greutate in picioare, atunci nu putem exclude oricare din problemele vaselor de sânge:
- Ateroscleroza - o boală a arterelor la nivelul picioarelor în ceea ce privește. plăci de colesterol apar pe pereții vasculari, motiv pentru care oamenii care suferă de dureri severe. Disconfortul principal centrat în zona de vițel, picioarele pacientului sunt congelare, chiar și atunci când este cald.
- Endateriit - inflamația în artere, vasele de sânge, ceea ce duce la înfrîngerea extremităților inferioare. Prima manifestare a bolii - o persoană începe să șchiopăteze. Din cauza aceasta din urmă se întâmplă adesea picioare senzație de amorțeală în diferite părți, dureri de picior, de multe ori peremerzayut, crampe picior atac.
- Înfrângerea venelor varicoase - greoi constantă în picioare, precum și oboseala nefondate în picioare, poate face viața unei persoane de nesuportat. Mai ales în cazul în care cauza durerii la nivelul picioarelor devin vene varicoase. proces patologic dezvoltă o perioadă destul de lungă - până la 10 ani. În stadiile incipiente pacientul nu simte disconfort substanțial. Metode de tratament pentru picioare obosite într-un astfel de caz trebuie să fie efectuate în cazul în care prima suspiciune pentru varicele.
- Tromboflebita - puțini oameni nu se pot simți obosit după ce a lucrat în picioare. Cu toate acestea, o astfel de indicație poate indica faptul că ați dezvoltat o patologie periculoasă. Daca sangele venos stagneaza in vasele, apoi în curând sa format trombilor. Mulți oameni încearcă să facă față cu senzații dureroase pulsarea folosind unguente cu oboseala in picioare. Dacă nu începe aplicarea de medicamente mai grave și metode în viitorul apropiat, consecințele ar putea fi grave.
Ca o regulă, tromboflebita lansat se termină cu moartea pacientului.
Cum să scapi de oboseală și durere în monoterapie
În cazul în care pacientul este o stare de oboseala cronica picior, a opri atacurile de fonduri acute de durere de ajutor de la medicina alternativa.
Rapid a scăpa de umflarea și scuti oboseală musculară, o metodă simplă, care este disponibil pentru toată lumea. Trebuie să se întindă pe spate și ridică picioarele cât mai mare posibil. Astfel, există o ieșire de vase de sânge în exces ale picioarelor, iar pacientul se simte relief. Cu toate acestea, efectul este de scurtă durată.
Normaliza circulatia sangelui la nivelul picioarelor și îndepărtați metoda gravitațională ajută un duș de contrast. Este necesar să se toarne alternativ peste picioare de apă de la genunchi la călcâi. Astfel, temperatura apei de alimentare nu trebuie să fie stabil. jeturi Icy alternante fierbinte, Chase rapid greutate și oboseală în jos.
Dacă vă simțiți un șurub și disconfort la nivelul picioarelor, dar nu vrea să ia pastile, puteți încerca să se ocupe cu ajutorul unui masaj la picioare. Este necesar să se aplice pentru a le un strat generos de crema de grăsime și începe masajul de mișcare de la degetele de la picioare la călcâi. De asemenea, este permis să utilizeze zona cea mai apropiată de genunchi.
În loc de smântână, puteți utiliza, de asemenea, unguent pe baza de ierburi.
baie de picioare cu urzica si menta înainte de a merge la culcare poate ajuta la evitarea umflarea a doua zi. Ia-1 lingura. lingură iarbă uscată din ambele specii. Se toarnă totul într-un bazin de apă necesară. Când supa este răcit la o temperatură confortabilă, puteți începe procedura.
Dacă încă mai simt durerea în picioare, iar mâna este de gheață - l utilizați. Deosebit de bun efect dă menta congelate. Ai nevoie doar de a conduce o mică bucată de gheață de-a lungul picioarelor - de relief vine repede.
Porumb Tinctura impotriva varicelor. 5 Art. linguri de stigmate de porumb ai nevoie de 6 cesti de apa clocotita. Pregătirea perfuziei cu aproximativ o jumătate de oră. După aceea, este necesar să se scurgă și ingera 1 pahar la fiecare 3 oră. Bea un minim de droguri este cel mai bun pentru un sfert de oră înainte de mese.
Durere la nivelul picioarelor - ce măsuri să ia
Oricare dintre numeroase patologii ale picioarelor pot fi simțit destul de diferit. Cineva se simte greutate in picioare mai jos de genunchi, dureri la nivelul picioarelor, dureri articulare, și chiar severitatea anusului. Cineva ca boala este aproape asimptomatic. Orice mijloc de a scapa de disconfortul ar trebui să fie numit după un diagnostic complet al medicului.
Mulți pacienți nu găsesc ceva mai bun pentru a depăși oboseala în picioare, cum se elimină cea mai mare parte a simptomelor sale. O astfel de metodă, deși eficientă, dar efectul pe care îl scurt. Dacă doriți dureri musculare si greutate in picioare in timpul mersului, și atunci când ședința pentru o lungă perioadă de timp a plecat - să fie implicate în abordarea cauzelor care stau la baza ale bolii.
- Durere în zona genunchiului va înceta să deranjeze, dacă nu vă dau o ședere de lungă prea mult timp într-un singur loc. Exercitarea și de încărcare corespunzătoare vor beneficia de picioarele tale. pozițiile Out pot fi, de asemenea, găsite în înot, gimnastică sau plimbări obișnuite.
- Temperaturile Nu lasa prea cald sau rece afectează picioarele. Nu este recomandat pentru drumeții în baie sau saună, o lungă ședere pe plajă. Pe vreme rece, asigurați-vă că pentru a selecta îmbrăcăminte corespunzătoare pentru picioare a înghețat.
- Femeile sunt sfătuiți să întrerupă tratamentul cu contraceptive orale și alte medicamente hormonale. Persoanele de sex echitabil ar trebui să abandoneze, de asemenea, pantofi cu tocuri incomode sau pene mari.
- Este necesar pentru a scăpa de obiceiul să stea atunci când un picior este pe partea de sus a celeilalte.
- În ceea ce privește obiceiurile proaste - ei trebuie, de asemenea, să uite. nu ar trebui să fie prezente băuturi alcoolice, alimente grase și prăjite, dulciuri in dieta. De asemenea, este recomandat să renunțe la fumat.
În plus față de toate cele de mai sus, medicul dumneavoastră vă va recomanda niște bani de greutate in picioare si articulatiilor. În funcție de modul în care tendința de a obține picioarele obosiți și cauzele sale, selectat Cremă pentru picioare de varice si oboseala. Astfel de unguente ca troksevazin sau gepatrombin fi aplicate înainte de a merge la culcare.
Crema de oboseala la nivelul picioarelor și articulațiilor trebuie să fie utilizate în strictă conformitate cu instrucțiunile.
Dacă până la sfârșitul zilei picioarelor obosite, trebuie aplicat balsam imediat acasă sosire. Ar fi mai bine dacă faci o baie caldă la picioare, iar după ce va provoca unguent pentru picioare impotriva venelor varicoase si oboseala. Dacă disconfortul a început să se deranjeze foarte des, și nu știi cât de repede scuti oboseala la picioare, cel mai bine este să caute ajutor de la un specialist.
măsuri preventive
- Ia departe durerea și greutate în genunchi pot ajuta la masaj picioare. Înainte de procedura, aplica o crema de picioare de picioare obosite, cu efect de răcire. Frecați-l în jurul perimetrului de degetele de la picioare, făcând mișcări circulare ușoare. Fiecare oprire va trebui să plătească nu mai puțin de 5 minute de timp. Dacă ați găsit varice, unele tipuri de masaj poate fi contraindicată. Pentru informații mai precise este cel mai bine să se consulte un medic.
- Cel mai bun remediu popular pentru oboseala in vitel - alcool farmaceutic obișnuit. Rece înseamnă că trebuie în mod activ pentru a freca picioarele, care transportă de a apăsa, freca și mișcarea Clap. Ingreunare vițeii după această trece destul de repede. Nu există nici o modalitate mai bună de a depăși disconfortul picioarelor eliminarea cauzelor sale. Deci, nu neglija examene medicale.
- Dacă începe griji greutate in picioare dimineața și seara, tren-te să nu sari în papuci de la venirea la locul de muncă. Este nevoie de cel puțin 30 de minute pe zi pentru a merge fără pantofi - atât stimulați de impulsuri nervoase la nivelul picioarelor. Ce fac cei care locuiesc în apartamente? - Cumpara mat masaj special. Aceasta este o modalitate foarte bună de a elimina modul în care picioarele obosite de la domiciliu, fără a aplica pentru acest mic la nici un efort. Pentru o mai mare eficiență se poate utiliza în plus remedii populare pentru picioarele obosite.
- Masca de greutate in picioare in timpul sarcinii. Orice femeie care poartă un copil, stie cat de neplacut este umflarea extremităților inferioare. În astfel de cazuri, de obicei pe bază de plante salvează footbath. Cu toate acestea, nici o baie nu poate fi comparat cu măști de vindecare de casă. Ia cateva linguri de lut negru, se diluează cu apă până la consistența smântânii. Greutatea ar trebui să stea în picioare timp de cel puțin 20 de minute. Aceasta reteta este ideal pentru a face față cu oboseală în picioare și transpirație.
- Treat oboseala cronica picior la barbati si femei pot folosi frunze de varză. Procedura poate fi efectuată după somn, și seara. Colaj de frunze de varza până când începe să nu se lase sucul. Am pus foile pe zonele cu probleme ale picioarelor și țineți acolo timp de o jumătate de oră. Ar fi grozav dacă după procedura face pentru picioare mai multe și tăvi de oboseală.
Oboseala în picioare și durere apar de tulburări circulatorii permanente. Celulele țesutului nu pot obține suficiente elemente nutritive si oxigen suficient, din cauza care a pacientului picior in gat si toc, o senzație de greutate în picioare. Astfel, la nivelul membrelor semnal de țesut că ceva este greșit.
În funcție de faptul dacă, după care a avut o greutate in picioare - cauze si tratamente pot fi diferite. Amintiți-vă că aceste simptome nu sunt inofensive, cum ar putea părea la prima vedere. În timp pentru a vedea un specialist, va fi capabil de a evita efectele neplăcute și complicații periculoase.
Și un pic despre secretele.
Ați încercat vreodată să scape de varice pe cont propriu? Judecând după faptul că citiți acest articol - victoria nu a fost de partea ta. Și, desigur, nu stii ce prima mana:
- din nou și din nou, pentru a viziona un alt lot de păianjen vene de pe picioare
- Mă trezesc dimineața cu gândul că acest lucru ar-rochie pentru a acoperi venele umflate
- suferă în fiecare noapte severitatea, orarele de zbor, umflarea picioarelor sau bâzâitul
- clocotind în mod constant cocktail de speranță pentru succesul de așteptare anxietate și frustrare din nou eșec de tratament