Balonare după mese - care apar frecvent fenomen. Acestea pot suferi oamenii de diferite vârste. Este important să ne amintim că flatulență regulate - un semn al diferitelor boli ale tractului gastro-intestinal. Care sunt în continuare principalele cauze de balonare dupa masa?
Abuzul de alimente sau de comportament inadecvat de viață (consum rapid de alimente, râs sau vorbind în timp ce mănâncă, stres, tulburări nervoase și teamă în timpul mesei).
Consumul de alimente greșit. Principalele instigatori au crescut de gaze după masă sunt tot felul de legume, pâine neagră, pâine, produse bogate, produse apicole, feluri de mâncare de ciuperci, varză, ridichi, ridichi, nuci, lapte, o varietate de feluri de mâncare preparate din alimente grase.
Dupa ce a mancat, balonare este adesea cauzata de anumite boli și sistemele interne ale corpului uman - dysbacteriosis, reacții alergice la produsele alimentare relevante, prezența de viermi, boli intestinale.
Dupa ce a mancat, balonare, ce să fac?
După cum sa menționat mai sus, în cazul în care însoțitorul constantă umană flatulență, tratamentul acestei boli ar trebui să fie manipulate de către experți. Dacă problema apare din când în când este necesar să se revizuiască cu strictețe dieta dumneavoastră și pentru a asculta recomandările de mai jos.
=> După masă este interzis să ia o poziție intinzandu. Varianta de realizare ideala neutru postprandial antrenament fizic. În cazul în care este imposibil să o facă după o masă este recomandat să stea un pic sau ca ritm lent.
=> Nu a fost o după o masă de balonare, ce să fac? Eliminarea boala va ajuta la medicamente accesibile și eficiente - un decoct de semințe de mușețel sau fenicul. În cazul în care nu este posibil să se facă panaceu populare de probleme, pur și simplu bea câteva tablete de cărbune activat.
=> Ca scop preventiv, o persoană care suferă de un răspuns adecvat la produsele alimentare, care trebuie urmat dieta separat și echilibrat. Este strict interzis să treacă rapid sau. Produsele care sunt utilizate în produsele alimentare ar trebui să fie combinate în mod ideal, unele cu altele. Limita în dieta recomandată alimentele care provoacă în formarea stomacului uman a crescut de gaz. Produsele enumerate mai sus. După mâncarea nu poate fi ușor să bea ceai sau apă simplă.
=> Alimentele trebuie consumate într-o atmosferă relaxată. Fiecare bucată de alimente ar trebui să fie mestecate și mestecate bine. Este interzis să bea în timp ce mănâncă orice băuturi, și nu se poate deschide o discuție și strigând în timpul unei mese.
=> Pentru a elimina cele mai multe boli, inclusiv creșterea producției de gaz, este important să se dea o persoană a sistemului nervos la nivelul adecvat. În cazul în sine nu pare să facă față cu tulburări emoționale este posibil, este necesar să se vadă un specialist. Este important să ne amintim că perturbarea sistemului nervos - o cale directă la bolile cronice și severe.
=> Cura necesara toate bolile intestinului existente este baza distrugerii complete de balonare dupa masa.