Pentru a afla cum să faceți masaj, înscrieți-vă pentru cursuri speciale de formare. Acolo veți obține nu numai cunoștințe teoretice și practice, dar, de asemenea, un document care să ateste că ați însușit curriculum-ului (în cazul în care veți trece examenul). După curs nu va răsfăța numai pe cei dragi lor, dar, de asemenea, să opereze în mod oficial un terapeut de masaj.
Puteți învăța tehnici de masaj pe cont propriu. Până în prezent, există multe beneficii pentru diferite tipuri de masaj (clasic medicale, forma unor pete, segmentara, sport. Ambutisare, erotică, și așa mai departe).
Obține cel puțin cunoștințe minime de anatomie și fiziologie umană. Masaj - este impactul asupra părților corpului uman. astfel încât trebuie să știți pe ce teren, puteți utiliza mai puternice tehnici, și asupra a ceea ce ar trebui să fie precaut. Aflați de ce boli ajuta la masaj. Amintiți-vă să masaj indicații și contraindicații.
Asigurați-vă că pentru a atașa cunoștințele dobândite. Poate cere cineva din familia ta pentru a deveni „guinea“ sau să-și îndeplinească recepții pe sine (de exemplu, pe partea exterioară a coapsei).
Nu uitați să practice și să stabilească procedura de tehnici de masaj, deoarece nu este conceput doar. Secvența corectă ajută la masaj cu maximă eficiență. In masajul terapeutic foloseste mangaindu, frecare, frământare și vibrații. Dacă încalcă ordinea, neinstruit și nu „încălzit“, mușchii vor rezista expunerii.
Practicarea tehnicilor de masaj pe cealaltă persoană să se gândească pozitiv. În timpul fizic contactați energia pentru pacient. Gândurile negative, distructive pot duce la ceea ce este pe masajul nu sunt rezultatele care au fost așteptate.
Cu toate acestea, arta masajului seara simpla de oboseala poate fi învățate și cele mai multe, deliciul ei iubit-o la sfârșitul zilei de lucru. 10 secrete profesionale. 1. Pentru a începe, fă-te confortabil. De obicei, după aceea oamenii de primire adormi. Masaj a arătat Ivan Badin, maseur. Conform articolului de Dmitry Gutsalo „A învăța să fie masat de vârfurile părului la degetele de la picioare.“
Cum să învețe să masaj: sfaturi utile. Se crede că momentul perfect pentru un masaj - este dimineața sau seara, înainte de culcare. Desigur, este imposibil de a efectua un masaj imediat după o masă, și excitare nervoasa, oboseala foarte severă ar trebui să fie un motiv pentru a nu masaj. Durata tratamentului este de la cinci până la 25 minute, dar, dacă se dorește, de data aceasta poate fi crescută.
Cum să învețe să masaj
Nu răspunde la întrebarea?
Întrebați expertul nostru:
Toți specialiștii în acest domeniu
sfat nou de la KakProsto
Cum de a reduce riscul de migrena
Dureri de cap sau migrene, nu este ușor pentru un fenomen neplăcut persoană. El se poate rupe.
Ați uitat parola?
Nu este un membru?