În practica mea medicală, sunt pacienți care suferă de dureri de cap de zeci de ani. Unul dintre ei, Marina, timp de aproape 30 de ani de asistenta de cercetare au vizitat toate clinicile de conducere și institute din țară, a vândut casa părinților săi să plătească pentru tratamentul lui, dar rezultatul a fost cu privire la handicap. Ea a avut un loc de muncă, o familie, iar acum ea ar putea exista numai în apartamentul său, soțul și copiii să trăiască viața lor, și interesele lor au fost limitate la menținerea posibilitatea de a trăi din cauza dureri de cap de zi cu zi. Ea chiar și în jurul casei nu a putut face nimic, orice povară a provocat durere a crescut, dar personajul ei nu este permis să pună pe o cruce, și ea a mers să caute ajutor.
Un alt pacient, Mikhail Gorbachev, spune că nu se va reține fără o durere de cap, el a adaptat la viața în prezența ei, a primit educația medicală, și strălucitoare. Dar se poate lucra numai 2 ore pe zi, tot restul vieții dedicate supraviețuirii și acumulării de forțe pentru aceste două ore, fără ca un chirurg talentat nu a văzut punctul în viața mea. Și este clar că părinții lui sunt medici și deja a avut posibilitatea de a aplica toate examinările posibile și tratament, dar nu a schimbat nimic.
Ambele acesti pacienti sufera de migrene cronice. Și din fericire, înainte de a le, am trăit pentru a vedea în momentul în care țara noastră a ajuns la cunoștința dureri de cap. Acum, Marina - bunica exemplară și proprietarul casei, iar Mihail Sergheevici își pot permite să călătorească la conferința și de a trata oamenii. Ele nu sunt vindecat de problemele lor, dar ei pot controla cu medicamente și de a trăi o viață plină.
Astăzi va vorbi despre una dintre cele mai importante tipuri de dureri de cap - o migrenă.
Migrena - tipul cel mai dramatic de dureri de cap. Migrena apare atât de luminos și ciudat, care provoacă cel mai mare interes al cercetătorilor și devine amplificat pentru a studia mecanismele de apariția și evoluția acesteia. Migrena este disputa cel mai amar de oameni de știință - care declanseaza durerea: sistemul nervos sau sânge vaselor? Migrena până în ultimii ani, a fost idolul principal al fanilor „vasculare“ teoria de dureri de cap, dar acum conceptul a câștigat bulimia. Acest lucru este logic - după tratamentul de droguri migrena care acționează asupra vaselor de sânge, nu a fost eficace, și, dimpotrivă, utilizarea de medicamente care reduc excitabilitatea sistemului nervos, dă rezultate fiabile în migrenă.
Migrena a atras de mult atenția oamenilor. mențiune Conservate migrenei printre vechii egipteni (care au tratat migrena craniotomie), greci și romani. Oamenii celebre - Cezar, Napoleon, Nietzsche, Ceaikovski a încercat să aibă timp să trăiască, să lupte și să creeze între accese violente de dureri de cap. Este între atacuri, deoarece unul dintre simptomele cele mai notabile de migrena - această durere intensă.
Migrena - trăsăturile distinctive ale
Migrena - aceasta este, de obicei, durere unilaterală (dreapta sau stânga), în timpul partea de atac a durerii poate varia în unele persoane doare o parte pentru viață. Pot exista durere cu două fețe, dar ei trebuie să-l poarte toate semnele de durere migrenă, așa că am simțit că a fost o migrena. O dată la un congres om de știință bine-cunoscut a fost întrebat: de ce-l doare o parte a capului în migrenă, și a spus că, dacă am știut că, vom ști ce o migrenă. Acum știm că durerea o singură față - acesta este un sistem special, înnăscut este o stare de durere în țesuturile periferice, în cazul în care acesta este vândut sistemul de durere excitare a creierului - în periost, mușchi, fascia, țesuturi plexului perivasculare ale ochilor, nasului. Nociceptorilor „migrenerov“ mai dense și au un prag de excitație mai scăzută în acele țesuturi care dor.
Migrena însoțite de durere și alte tulburări - greață, vărsături, vertij (și copii, în general, pot apărea numai vertij, numai vărsături sau dureri abdominale fără motiv). Acest lucru indică starea excitator nu este numai dureros, dar, de asemenea, sistemul vestibular al creierului.
Forțele de migrena in atac pentru a ascunde de lumină, pentru a evita zgomotul, chiar și un mic, miros si atingere, deoarece aceasta crește durerea. Acum înțelegem că vizual, olfactiv și tactil, excitare auditive sunt de asemenea prezente în atac de migrenă și persoana tinde să reducă toate stimulii externi, în scopul de a reduce reactia sistemului nervos pentru a le.
Migrena poate fi însoțită de crize vegetative, atunci când a intrat frisoane, amorțeală la nivelul extremităților, palpitații, dispnee, fluctuație a tensiunii arteriale, urinare frecventă. Migrena si anxietatea pot fi, se cântărește în mod semnificativ în jos fluxul de atac.
Migrena demonstrează astfel că sistemul practic toate sensibile (durere, vestibular, vizual, auditiv, olfactiv, tactil), și sistemul nervos autonom (care controlează funcționarea automată a organelor interne) sunt implicate în punerea în aplicare a atacului.
Migrena poate fi precedată de aură - neobișnuită (de obicei, vizual - sub forma unor figuri luminoase în fața ochilor sau pierderea câmpului vizual) sentimentele pot fi olfactive, gust, tulburări senzoriale. Migrena cu aură este mai rar și mai severă decât migrenă fără aură.
Oamenii de știință au reușit deja cu ajutorul EEG pentru a înregistra inițierea atacului de migrenă într-o serie de răspândire excitație în creier, care, originar din structurile antice, se reflectă în activitatea cortexului, și ne permite să înțelegem esența acestui fenomen. Brain „migrenerov“ programat genetic pentru, așa că încearcă să găsească o reacție la anumite produse care provoacă durere sau circumstanțe exterioare, dezvăluie un număr infinit de migrenă declanșează factori. Conform experienței pacienților mei pot sa spun influentat cu siguranta aportul de alcool, tulburări de modul de somn (cum ar fi lipsa de somn si adormirii), stres emoțional, stare premenstrual sau perioada de ovulație, anumite faze ale lunii (individual lună nouă sau plină), schimbări meteorologice. Alimente și băuturi au un impact migrena declanșând în special individuale, iar în cazul în care produsele tiraminsoderzhaschie (branza, banane, ouă de pește, fructe citrice, etc.), în unele persoane provoca un atac, apoi aceeași sumă - nr.
Caracteristici interesante caracterologice de suferinzi migrena: este un scop „strategie“, cu un stil de viață activ, responsabil și eficient. Până la un punct, atâta timp cât boala este nesubordonate ei înșiși viața lor.
Tratamentul migrenei - modelare echilibrată a sistemului nervos
Cei mai mulți pacienți sunt convinși că tratamentul migrenei nu există. Această credință este format din cauza ineficienței tratamentului experienței anterioare. Motivul pentru această experiență dureroasă a fost o abordare greșită pentru înțelegerea migrena ca o tulburare vasculară, și, prin urmare, încearcă să afecteze într-un fel sistemul cardiovascular. tratament ineficient, la rândul său, a format teama de atacuri și psihologia pacientului fără speranță, care, la rândul său, exacerbat cauza bolii - excitabilitate a sistemului nervos. Migrena Tratamentul implica in primul rand intelegerea creierului - sistemul de auto-reglementare, și, în ciuda unei predispoziții genetice la un astfel de tip aparte de formare a echilibrului de excitatorii și sisteme de inhibare, cum ar fi atac de migrena, orice pacient spune perioade de „lumină“, fără atacuri de migrenă viața lui. Deci, pentru un timp creierul lucrează într-o manieră echilibrată, așa că știe cum să facă acest lucru. Deci, sarcina de medic si pacient - nu doar fotografiere atacuri, și ajusta sistemul nervos, astfel încât acesta este trecut pe program mai puțin excitator în modul de economisire a energiei.
Tratamentul include două direcții - înlăturarea atacului și pentru a preveni alte atacuri. Îndepărtarea de atac - un medicament selectat, care este utilizat la începutul instalării durerii, sau precursori de durere. Este important de a avea întotdeauna cu tine un medicament care elimină în mod eficient atac, și este foarte important să se ia timpul său. Decizia de a alege un anumit medicament ar trebui să fie luate, de preferință, pe baza experienței dumneavoastră și consiliere cu medicul dumneavoastră, deoarece ia în considerare nu numai eficacitatea medicamentului, dar, de asemenea, caracteristicile corpului si efectele secundare ale medicației. Este inacceptabil să luați medicamentul la sfatul prietenilor și a farmaciștilor în farmacie. Pentru medicamente „prim ajutor“ sunt paracetamol, aspirina, medicamente anti-inflamatorii non-steroidiene, triptanii. Dozajele pot fi diferite, de preferință sub formă solubilă. Vreau să rețineți că medicamentele care conțin cafeină, ergotamina, codeina sunt eficiente, dar ele dau dependență, creierul este bine „își amintește“ efectele sale stimulante și va necesita stimulare ulterioară simularea unei situații, după care se va bucura - predarea atacurilor de migrenă.
Analgezicele fără efecte stimulatoare, de asemenea, nu ar trebui să fie luate în mod frecvent. Există o regulă - în cazul în care atacurile necesită adesea utilizarea de medicamente de 2 ori pe lună - trebuie să ia numărul două tratamente: preventiv. Acest tratament este grav, se realizează medicamente care afectează excitabilitate a sistemului nervos, și numai numit medic. Tratamentul de lungă, de câteva luni, și poate fi repetată cursuri după pauză, dar permite creierului sa echilibreze munca lor și „relaxeze“. Performanța în timpul un astfel de tratament nu va fi asuprit. Dimpotrivă, eficiența creierului în același timp crește, va lua decizii mai bune, și de obicei a lua timp, energie și oportunități de a face propria lor viață în acest mod care pune în aplicare cel mai bine capacitatea naturală de a trăi fără durere.
Migrena Tratamentul - nu este doar medicamente, este un anumit mod de viață. Cei care speră doar pentru medic și medicamente, riscurile de a lua o doză ridicată la un curs „lung“ de tratament. În mod ideal, desigur, numai cu stilul de viață potrivit pentru a scapa de o migrena, dar există vreme, condițiile meteorologice, influențe cosmice din care nu putem scăpa, există un anumit mod de operare care nu depinde întotdeauna de noi, există o familie, dificultăți de zi cu zi (mici sau mari copii). Aceste sarcini, nu putem elimina. Dar noi le putem optimiza. Cu ajutorul oamenilor apropiați, cu abordarea corectă a activității organizației, folosind înțelegerea că, dacă nu renunță la ceva acum - și apoi trebuie să renunțe la tot.
Prin urmare, prima regulă - pentru a elimina sursele de energie de scurgere, orice fel de stimulare artificială. De obicei, oamenii, dacă nu vă simțiți bine încercarea de a face un efort suplimentar pentru a îmbunătăți activitățile lor: consumă stimularea băuturi (ceai, cafea, alcool), începe să fie difuzate, care merg la sala de sport, masaj, de călătorie pentru a călători în țări exotice, pentru a aplica dieta sofisticate, du-te la mediumuri etc. Iar pentru o vreme ajută, deși în cele din urmă totul se înrăutățește. Pentru că încercarea de a te face mai puternic, de a stimula - acest lucru nu este nimic altceva decât un consum de energie mai mare și ca rezultat - epuizarea capacității de rezervă a organismului. Tratamentul - acest lucru nu este stimularea suplimentară a corpului, și a reveni la funcționarea normală.
În al doilea rând, tratamentul migrenei - o normalizare sursa de energie de bază biologică - somn. Nu contează cât de multe lucruri utile pe care le mâncați, acesta nu va putere în mod automat în creier (așa cum este format din glucoză, acizi grași, cu participarea oxigenului). Educația și consumul de energie - un proces complex, care depinde de activitatea neurohormones (mediatori) și sensibilitate la acestea neuroni (celule nervoase). Ei peste membrana celulelor declanșează o cascadă de reacții enzimatice care duc la formarea sau descompunerea ATP (compuși energetici). Deci, avem în organism, acest proces are loc doar într-un vis și durere în parte a primei faze a somnului, care pe deplin până la miezul nopții și este mai puțin eficient după. Și cu 3 am trecut deja energoraskhodnaya sistem, chiar și într-un vis, ne petrecem energie. Prin urmare, trebuie să te pregătești de culcare seara (cu excepția evenimentelor mari) și de somn pentru o jumătate de oră înainte de miezul nopții. Iar obiecția că există „bufnite“ și „ciocârlii“ pauză de un fapt foarte simplu - nu am văzut pe întuneric, natura ne-a dat nici o viziune de noapte, astfel încât ea (Natura) a definit în mod clar că în întuneric o persoană nu trebuie să se angajeze în kakoy- activitățile. Generația care a inventat energie electrică, care se confruntă cu nevoia de somnifere, pentru că a început să se prăbușească mișcarea de sănătate de bază - somn. Dacă sunt active în seara sau noaptea și se simt lent în dimineața - ai rupt ritmurile biologice.
În al treilea rând: tratament migrena elimina toate tipurile de stimulare produselor alimentare sub formă de utilizarea sistematică a bauturi cofeinizate (ceai, cafea, ciocolata, cacao), alcool, nicotină. Toate stimulentele folosesc energia noastră, fără a da nimic în schimb, cu excepția epuizarea rezervelor noastre. Temporară voioșia artificială înlocuiește cu oboseala și ne face din nou rândul său, la stimulente, sprijinind cercul vicios al depășirilor costurilor de energie.
A șasea, metoda de tratament, cum ar fi călire - utilă, dar diferența de temperatură nu trebuie să fie mai mare de 5 grade la temperatura corpului nostru. în caz contrar din nou o stimulare excesivă, acesta poate fi distractiv, dar nu favorizează. Contrastantă inima - aceleași reguli (5 grade deasupra și sub temperatura corpului nostru).
Al șaptelea: este, mai presus de toate, starea emoțională confortabil. Comunicati cu placute pentru voi, le aduce bucurie, la rândul său, amintiți-vă că nu există nici un bine absolut și oameni răi totul despre atitudinea ta la oameni, în general. Mai ales cu cei dragi să fie pacient, dar întotdeauna Învață să spui „nu“. Și din nou, găsiți scopul în munca profesională și de familie. Atunci când o persoană are un scop - este interesant de a trăi. Dar scopul nu ar trebui să fie un material lipsit de strălucire, acesta trebuie să fie un vis (realizabil, real). Dacă ajungi să fii cel mai bun în activitatea clientului, - acest lucru va aduce incomparabil cu ce plăcere și încredere, iar banii vor veni de la sine. Pune obiectivele de material este nerezonabil - există întotdeauna cineva mai bogat.
A opta: tratament - doar sarcina, medicul - acesta este un instrument în destinul tău. Dar dacă ai reușit să găsească un doctor bun - Cred că o meriți. Și asigurați-vă că pentru a lua cunoștințele și experiența maximă a medicului, pentru că această experiență - este incomensurabil și unic.