vascozitate mare de sange - schimbari majore in organism, care poate duce la formarea cheagurilor de sange si blocarea vaselor noastre. Acest lucru se poate datora funcționării defectuoase a ficatului, leziuni ale peretelui vascular diferite si multe altele. Diluarea sângele este extrem de necesară pentru a evita probleme grave. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți cum de a reduce vâscozitatea sângelui?
Cum de a reduce vâscozitatea sângelui - Recomandări
Pentru a reduce vâscozitatea sângelui, mesele ar trebui să fie echilibrată, adică, o cantitate mare de grăsimi, carbohidrați, proteine, micronutrienti. Este important că a existat recuperarea pereților vasului. Aceasta ar trebui să reducă consumul de carne din dieta.
Pentru a reduce vâscozitatea sângelui, înlocuiți preparate din carne, pește, conține aminoacizi importanți pentru corpurile noastre. Pui, produse lactate, curcan, oua umple corpul cu proteine.
Includerea în dieta de calmar, ele conțin o substanță ca și taurină. Acesta are un impact direct asupra reducerii vâscozității sângelui.
Pentru a reduce vâscozitatea sângelui, de asemenea, adăugați la produse dietetice, cum ar fi uleiul de măsline (nerafinat), ulei de in, care conțin acizi grași esențiali omega-3 (nesaturate).
Turn nuci in dieta (care conține proteine, minerale și acizi grași). nuci și migdale De preferință, mânca 30 de grame pe zi, pentru a reduce vâscozitatea sângelui.
Foarte util și important atunci când hipervâscozitate - alge marine, acesta poate fi utilizat în locul sării în prepararea produselor alimentare, de pre-măcinare într-o râșniță de cafea (uscat). Acesta conține enzimele implicate în procesul de scădere a vâscozității sângelui se îmbunătățește, de asemenea, absorbția fosfor, fier și proteine.
Proprietăți utile pentru a reduce vâscozitatea sângelui, posedă usturoi și ceapă. Utilizați-le pentru gătit, deoarece acestea conțin o substanță care protejează celulele sanguine împotriva radicalilor liberi, împiedicându-le lipesc între ele. Suplimentele pot fi folosite cu usturoi.
Nu poate fi utilizat atunci când vâscozitatea produselor din sânge, cum ar fi iaurt, banane si legume, compus din frunze. În aceste cantități mari de vitamina K, care declanseaza coagularea sângelui.
Pentru a reduce vâscozitatea sângelui, este de preferat să mănânce alimente crude sau aburite sau coapte în cuptor, se adaugă uleiul într-un vas, la sfârșitul pregătirii lor.
Include în cerealele dieta: hrișcă, ovăz, orz, orez brun, mei, fasole, și produse de patiserie, cereale integrale și fructe și legume noastre preferate. Mierea poate fi folosit în loc de zahăr.
Intră în dieta de ardei dulci (1 buc. Pe zi), ajută la îmbunătățirea stării pereților vasului și afectează fluxul de sânge.
Utilizați sânge vâscozitate ridicată în prepararea meselor roșii sau cu suc de roșii. De asemenea, este foarte util legume, cum ar fi suc de fructe, castraveți, napi, dovlecei, dovlecei, fasole verde, salata, vinete, țelină de rădăcină. pepene galben de fructe este foarte util.
Pentru a reduce vâscozitatea sângelui, este germeni de grâu foarte util, astfel încât să mănânce sau să adăugați la alimentele gătite.
De medicina tradițională bine pentru a ajuta la reducerea vâscozității sângelui.
- tinctură de castan;
- trifoi bulion;
- decoctul Mulberry;
- cocktail de scorțișoară, ghimbir, miere și suc de lămâie;
- gem de zmeura.
- suc de aloe sau Kalanchoe
Nu poate fi utilizat atunci când vâscozitatea sângelui: Arona, hrișcă, coada șoricelului, vetrice, coada calului, trandafir, ace de pin, sunătoare, brusture, gastei, valeriana, japoneză Sophora, traista ciobanului, matase de porumb, manșetă spumante, urzici, scoarță de copac Viburnum, nap, patrunjel, marar , spanac, coriandru, deoarece aceste produse au efectul opus - sânge concentrat, și nu reduce vâscozitatea. ulei de pește interzisă.
Mai multe articole pe acest subiect: