Cum de a crește oferta de lapte, în cazul în care un pic moduri de lapte matern pentru a crește lactație

Mama complet fericit dacă copilul ei este sănătos, se simte bine si devine o multime de lapte matern. Acest produs unic este mai bun decât orice alt care perfect digerabila si pune o imunitate puternică la mai mulți factori negativi. Astăzi, femeile sunt dispuși să învețe cum să crească laptele matern lactație, cât mai curând posibil, pentru a asigura copilului pitanie.Takogo efectul natural este posibil să se realizeze cu mijloace simple. Există mai multe moduri, aceasta este atitudinea dreptul de a HB, alimente sănătoase și băuturi, produse farmaceutice și de pompare a pompei de san. Să ne tot mai multe mame întrebări.

De ce laptele este pierdut în mamele care alăptează?

Iată principalele motive pentru care femeile suferă adesea de lipsa de lapte matern:

• stres emoțional, stres constant și diverse eșecuri ale sistemului nervos;
• Lipsa cronică de somn și oboseală generală;
• activitate fizică excesivă;
• aport de lichide deficiență;
• irațional sărac pentru anumite substanțe alimentare;
• Modul greșit HS (atașament foarte rar la pieptul copilului sau programul de hrănire);
• factori ereditari;
• aportul de fumat și alcool;
• Mama nici o atitudine mentală la GW, există temeri, nesiguranță și încredere, refuzul de a hrăni copilul într-un mod natural;
• Accesul timpuriu la locul de muncă al mamei și toate consecințele care rezultă;
• alimente suplimentare pentru copil, fără a fi nevoie să se amestece;
• Introducerea timpurie a unui volum mare de hrănire;
• postura inconfortabil în timp ce hrănire;
• sesiuni de hrănire sunt prea scurte;
• administrarea de medicamente, diuretice și contraceptive;
• fiziologice lactației criză la femei.

Experții subliniază că, în alăptarea normală apar crize lactației fiziologice, acesta este un fenomen temporar. Cel mai adesea crize caracterizate de oportunități bruște scădere de lactație au loc pentru următorul termen de viață:

Dacă o femeie face totul a scăzut dreapta, dar ușor cantitatea de lapte, aceasta poate fi o variantă a normei. Acest fenomen se produce deoarece copilul are un apetit instabil pe fondul creșterii și dezvoltării rapide, organismul feminin nu are timp să răspundă rapid la schimbările din nevoile nutriționale.

Recomandarea Dr. Komarovsky pentru a crește lactație

• alăptarea în primele ore de viață - o etapă importantă în stabilirea mamei și a copilului de comunicare, facilitarea alăptării în continuare;
• dacă mama pare că ea are lapte suficient, ea trebuie să dobândească convingerea fermă că în curând totul se va rezolva, și toate necazurile mici vor trece;
• este de dorit să nu se acorde o atenție la punctele de vedere ale tuturor rudelor și prietenilor care sunt sceptici de succes;
• daca dupa cezariana pare ca putin lapte, aceasta nu este o propoziție - ai pus de multe ori a nou-născutului la piept, și foarte curând să stabilească modul normal și volumul ofertei;
• colostru nu ar trebui să fie neglijate, chiar și o cantitate mică va fi un supliment de vitamina bun la grudnichka dieta;
• rooming și co-dormit cu copilul imediat după naștere - un instrument excelent pentru reglarea lactației;
• zi frecvente și de hrănire noapte, în special în primele săptămâni de viață, crescând șansele de a hepatitei B de succes;
• se recomandă să se practica de hrănire la cerere, adică, de a oferi san la fiecare 2-3 ore in timpul zilei si la fiecare 4-5 ore noaptea; în timpul alăptării este necesar să se schimbe taxele maxime pe ceilalți membri ai familiei, chiar și în jurul pentru a ajuta la tata, bunici și alte rude;
• aproape tot timpul meu liber ar trebui să fie cheltuite în odihnă și somn, rudele ar trebui să fie notificat că, dacă o mamă care alăptează va fi întotdeauna relaxat, nu trebuie să cheltuiască bani pe amestec;
• să crească urgent lactație trebuie să se oprească apa dopaivanie, este important să se instaleze într-o cameră la parametrii optimi de temperatură și umiditate;
• în cazul în care medicul nu recomandă adăugarea de formula pentru sugari, nu le introduceți tine;
• pe manechinele ar trebui să fie abandonate;
• femeile lucrează duș cald și bine sânii de duș cu masaj (organizarea corectă a masajului ajută pentru a face mameloanelor plate răsturnate bracaj maxim, care se adaugă la comoditatea de a suge ar trebui să se mute departe de mamelon la margini);
• se crede că principalul declanșator abundent lactația - un copil suge mișcare, iritant mamelonul, motiv pentru care deficitul de lapte, este recomandabil să hrănire frecventă;
• pentru o femeie este recomandată bea multe lichide, de exemplu, băuturi bune - acesta este ceai, compot de fructe, suc, băuturi de fructe;
• Există, de asemenea, băuturi speciale și la medicamente care stimulează lactația;
• ar trebui să încercați să nu luați oaspeții și în primele luni să se concentreze pe refacerea corpului, calm, și hrănirea copilului, în timp ce alte probleme retragem în fundal;
• în primele zile, cu un deficit de lapte funcționează bine cu repaus la pat, care este, trebuie să stai aproape tot timpul culcat în pat;
• nu fi timid pentru a cere prietenii și rudele pentru ajutor, s-ar putea la fel de bine du-te pentru alimente și să se pregătească mese;
• de-a lungul GW trebuie amintit că mama ar trebui să mănânce bine, să bea și de odihnă, și care nu sunt angajate în mod activ în gospodărie;
• nu cred că dimensiunea de sân afectează cantitatea de lapte;
• ar trebui să aibă grijă de o poziție confortabilă în timpul alimentării, cineva să se întindă confortabil, cineva stând pe un scaun balansoar;
• a permis să-și exprime resturile manual de fiecare dată după hrănire, aceasta tehnica, de asemenea, accelerează producția de lapte;
• ca un eveniment secundar este, de asemenea, posibil să se utilizeze o pompa de san de pompare.

Cum de a crește rapid lactației folosind o pompa de san?

Lucrul cu o pompa de san face viata mai usoara pentru femei. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră cum să-și exprime laptele matern, în scopul de a crește lactație și să acționeze strict în conformitate cu instrucțiunile furnizate împreună cu dispozitivul.

Pompele mamare sunt acționate manual (piston cu pârghia de acționare, o seringă, o pompă) și electric. Puteți alege un model care îndeplinește toate cerințele de femei, pentru a le vinde din abundență.

Tot ce trebuie să faceți acest lucru în mod regulat pentru a goli piept după alăptare, cu respectarea tuturor condițiilor de sterilitate și siguranță.

acțiunea pompei de piept de ritmică necesită stoarcere pere, o construcție de seringă - mișcări înainte și înapoi pentru desen lapte datorită vidului. Cel mai convenabil sân cu pistonul și brațul, porțiunea de lucru este presată de sân și apăsați maneta. Cu modelele automate de pe drive-ul este cel mai ușor de manevrat, trebuie doar să ia o poziție confortabilă, atașați cupa la piept, pentru a selecta viteza dorită și apăsați pe Start.

Utilizarea adecvată a alăptării la sân pompe se transformă într-o adevărată plăcere, elimină hassle și oferă o nutriție adecvată.

Cum de a crește lactație: pompa de san pentru a exprima lapte

Soluții recomandate pentru îmbunătățirea lactației

Există un amestec eficient de creștere a lactației, și alte produse. Orice agent farmaceutic poate fi utilizat numai după consultarea unui medic. Medicul vă va spune cum să schimbe stilul de viata si dieta, precum și să recomande ce să bea pentru o mai bună calitate a laptelui matern. Aici sunt cele mai populare produse:

• vitamine și minerale complex Materna;
• vitamine și minerale complex Gendevit;
• vitamine si complex mineral Centrum;
• Femilak amestec uscat;
• amestec uscat ENFA-mama;
• amestec uscat Dumil-mama-plus;
• amestec uscat Marsilia;
• MD mils amestec mama (ciocolată sau vanilie);
• amestec uscat cu lacto aditiv Calea Lactee;
• BAD Apilaktin;
• tablete Apilak;
• perle Mlekoin (preparare homeopate farmaceutice);
• de droguri lactofen;
• preparate de vitamina D (aplicate numai pe recomandarea medicului pentru a îmbunătăți absorbția calciului din alimente).

Am enumerat eficiente mijloace disponibile în farmacii, dar încă în mod ideal medicamente selectate individual. analiza în continuare alimente și metode naționale de îmbunătățire a lactației.

Băuturi și creșterea de alimente de lapte lactație

Ceaiuri în timpul alăptării

Din fericire, ceai pentru a crește lactației pot fi găsite în farmacii și puncte de vânzare specializate. Materialele solubile pentru sudare adaugati zahar, pulberi de fructe și ierburi. De exemplu, astăzi cererea:

• ceai Hipp;
• Ceai Humana;
• ceai Kruger;
• ceai Nestik;
• ceai Laktavit;
• ceai Laktafitol;
• Granny coș de ceai.

În plus, puteți lua băuturi de casă achiziționate. Este important să se afle în avans, ceea ce se poate bea, și nu poate fi pentru a crește producția de lapte matern. Înainte de a aplica ar trebui să asigure buna rezistenta a tuturor componentelor de ceaiuri de plante autohtone. Aici sunt cele mai eficiente retete de ceaiuri de plante aromatice și alte ingrediente naturale:

• mărar ceai, fenicul, chimen, salată, anason (o lingură mare de semințe pe o jumatate de cana de apa fierbinte);
• ceai de mușețel (o lingură mare de flori farmacie la o cana de apa fierbinte, se încălzește pe o baie de aburi timp de cincisprezece minute);
• ceai din ghimbir (o cantitate mică de rădăcină de ghimbir tocat fierte în apă, se adaugă miere de lamaie);
• molokochay (negru sau ceai verde cu lapte);
• în loc de ceai poate fi preparată urzica, și măceșe (ierburile disponibile au fost mult timp utilizate în medicina populară și este considerat medicament).

In plus fata de ceaiuri nu uita de apă curată. Poti cumpara sucuri de fructe și băuturi sănătoase, de exemplu, produse bune de la producător Hipp, Nestle. În nici un caz nu consumă bere și alte băuturi alcoolice, acestea distrug întregul corp, și, evident, rănit copilul.

Puterea de a crește lactației

În cazul în care anticipate sau au deja probleme în dieta în timpul alăptării, este de dorit să se includă următoarele produse:

• lapte și produse lactate lichide - 250-400 de grame pe zi;
• pește, carne de pasăre și - de 1-2 ori pe zi (consumul de ficat, de asemenea, a încurajat);
• pâine și tot felul de terci de cereale (pâine albă este mai bine pentru a exclude) - de 3 ori pe zi, pentru a acoperi cerințele de vitamine ale grupului;
• Margarina, ulei - în cantități mici, pentru a acoperi necesarul de vitamina A;
• legume, fructe - 6 ori pe zi (de exemplu, suc de portocale, cartofi, salate de legume, galben si legume verzi);
• legume crude, portocale, fructe de pădure, varză proaspătă, roșii - pentru a acoperi nevoile valoroase vitamina C;
• luminoase legume verzi galben și întuneric - pentru a satisface nevoile de vitamina A;
• Ouă - 1 buc pe zi;
• toate tipurile de nuci, în cantități mici (de exemplu, migdale, nuci de pin și);
• lăptișor de matcă și miere.

De la cereale sunt cele mai bune pe corp de sex feminin sunt fulgi de ovăz și hrișcă. cereale, alimente pentru a face mai interesant, le puteți adăuga la fructe, fructe uscate.

Nu este interzis să folosească, fructe proaspete, conservate uscate și congelate și legume. În prezența excesului de greutate este mai bine să se schimbe uleiul pe legume bogate in vitamina A, pentru a consuma un minim de pâine și grase de carne, pentru a alege numai lapte cu conținut scăzut de grăsime.

Toată lumea este de ajutor pentru a reduce consumul de alimente bogate in calorii sau pentru a le elimina din meniul complet. De exemplu, aceste cookie-uri, prăjituri, bomboane și o varietate de produse de patiserie.

Nu este necesar să vă limitați la lapte, legume, carne și fructe dietetice.

Cum de a crește alăptarea: mânca în mod corespunzător și să consume suficiente lichide

rețete de casă pentru a spori lactației

Vă rugăm să rețineți unele retete bune pentru o reîncărcare completă a corpului feminin în timpul GW:

• ridiche cu miere (conecta 100 grame de suc de ridiche, 100 de grame de apa si 1 lingura de miere, să ia de-a treia cupa de trei ori pe zi);
• nuci cu lapte (face o jumătate de litru de lapte fierbinte într-un termos 5 nuci zdrobite, infuziei 3 ore pentru a lua forma de căldură înainte de hrănire sesiune);
• morcovi si lapte (maxim toca morcovi cruzi, se amestecă cu lapte, luate de trei ori pe zi);
• Crema cu chimen (conectați ceașcă smântână și o lingură mare de chimen, se fierbe timp de 3 minute);
• Crema cu chimen (se amesteca 2 cani de crema naturala si 2 linguri mari de chimion, stea timp de o jumătate de oră în cuptor, să ia o sticlă de două ori pe zi);
• un amestec de suc de morcovi și păpădie.

În timpul alăptării, am avut o perioadă în care am văzut că laptele produs nu este de ajuns și am luat măsurile necesare pentru îmbunătățirea situației am fost ajutat la creșterea lactației două proceduri - stimularea periodică a pompei de san san si consumul frecvent de ceai verde cu lapte. În termen de câteva zile, cantitatea de lapte a crescut de aproape în două, și am încetat să stimuleze în continuare producția sa.