Aianostre. 04/20/13 11:54 (Raspuns pentru: Mireasa *)
Buna ziua!
Ei bine, care a fost difuzate azi?))
Am început să ruleze astăzi. atât de rece, atât de multă energie după funcționare))
Pchelkina. 04/19/13 20:15 (Raspuns pentru: Mireasa *)
Nu am acordat o atenție la modul în care am alerga. Va fi necesar să se urmeze. Am decis să înceapă a doua zi. Mâine avem doar 8 și ploaie toată ziua. ați aprins. Dar acest lucru este așa, dar foarte greu la început să se ridice de pe canapea, atunci acest lucru este destrămării începe atunci când nu trebuie să lucreze afară.
* Mireasa. 04/19/13 19:38 (Răspunde la: Pchelkina)
Pchelkina a scris (a): Cel mai lung am alergat după școală. În fiecare dimineață am ieșit cu un prieten la 5 dimineața, la stadion și am Drum cercuri acolo, dar este de a umple pe banca de rezerve. Dar apoi el spune cu mândrie că merge în dimineața de la același stadion în cazul în care o mulțime de oameni care rulează în jurul și le-am invidie, uneori, sau mai degrabă admira, dar ea nu poate face acest lucru - prea timid
Pchelkina. 04/19/13 19:36 (Raspuns pentru: Mireasa *)
Cel mai lung am alergat după școală. În fiecare dimineață am ieșit cu un prieten la 5 dimineața, la stadion și am Drum cercuri acolo, dar este de a umple pe banca de rezerve. Dar apoi el spune cu mândrie că merge în stadion în dimineața))))
Există, de asemenea, o mulțime de oameni care rulează în jurul și le-am invidie, uneori, sau mai degrabă admira, dar ea nu poate face acest lucru - prea timid
* Mireasa. 04/19/13 19:31 (Răspunde la: Pchelkina)
Pchelkina a scris (a): Trăim pe margine, și avem aici este câmpul, pădurea, chiar langa parcul de stejar. Anul trecut, am fugit de-a lungul câmpurile în după-amiaza sau seara, prea leneș să te trezești devreme, deși era iarnă, cald vara zi a alerga. Pentru a fi sincer am ezitat să curgă, nu știu de ce, dar timid inca din copilarie. Cine, de asemenea, doresc să ruleze de-a lungul câmpuri sau în pădure, dar numai în dimineața.
Nu am început să curgă din nou niciodată.
Prin urmare, într-un fel, prea incomod.
Rulați-l, de asemenea, trebuie să poată în mod corect.
Dorința de a avea un timp pentru a începe și nu au făcut până mintea mea.
Iar compania nu vrea să facă unul.
Pchelkina. 04/19/13 19:27 (Raspuns pentru: Mireasa *)
Trăim pe margine, și avem aici este câmpul, pădurea, chiar langa parcul de stejar. Anul trecut, am fugit de-a lungul câmpurile în după-amiaza sau seara, prea leneș să te trezești devreme, deși era iarnă, cald vara zi a alerga. Pentru a fi sincer am ezitat să curgă, nu știu de ce, dar timid inca din copilarie. Cine, de asemenea, doresc să ruleze de-a lungul câmpuri sau în pădure, dar numai în dimineața.
* Mireasa. 04/19/13 19:15 (Răspunde la: Pchelkina)
Și în cazul în care trebuie să fugi?
* Mireasa. 04/19/13 19:15 (Răspunde la: Ksjenka)
Ksjenka a scris (a): acestea sunt pe, pechalka. Pur și simplu avem două școli din apropiere, iar stadionul le aparține, și este deschis, adică nu există nici un gard și nu. poate avea un parc din apropiere este, este de dorit să nu se rula pe asfalt.
Există un număr de mic parc.
Dar există întotdeauna asfaltul.
Și mi se pare dimineața devreme acolo, de asemenea, porțile sunt închise.
Pentru că există un semn pe el, care atârnă 09.00-21.00.
Ksjenka. 04/19/13 18:06 (Raspuns pentru: Mireasa *)
acestea sunt pe, pechalka. Pur și simplu avem două școli din apropiere, iar stadionul le aparține, și este deschis, adică nu există nici un gard și nu.
poate avea un parc din apropiere este, este de dorit să nu se rula pe asfalt.
* Mireasa. 04/19/13 16:45 (Răspunde la: Ksjenka)
Ksjenka a scris (a): este acum rulează pentru a pierde in greutate, chiar după hibernare trezit mă trezesc la ora 6 dimineața, face yoga, 7 - mă duc la stadion, acum există grămadă devchenok de pârtii, chiar și persoanele în vârstă de sport de mers pe jos implicate, de pe bara sunt, de asemenea, implicate, atunci acolo trenazhorchiki stradă a fost difuzate, puteți merge pentru mână-picior-press pentru a face exercițiile. atât de cool, am Narva
Eu, de asemenea, în apropierea stadionului, dar sunt închise întotdeauna porți: ((((
Aianostre. 04/19/13 16:24 (Raspuns pentru: Mireasa *)
nr. pe cea contrară este chiar mai bine)), deoarece nu are nevoie să fie distras, se concentreze pe respirație, alergare tempo și gânduri)))