„Iubeste-te - și te îndrăgostești cu întreaga lume!“ - o formulă aparent simplu, dar nu toată lumea știe cum să-l folosească. De ce se încadrează atât de ușor în dragoste cu un alt bărbat, un ochi orb la greșelile sale, ci să accepte și să nu se pot iubi? Probabil, motivul pentru care - în Anahata chakra discordante.
A patra chakra, Anahata, este situat în inima. Acest lucru este în cazul în care dragostea adevărată se naște - la sine, la o altă persoană și în lume. Nu este o coincidență faptul că doresc să-și exprime cât de puternică dragostea noastră, noi spunem: „Te iubesc cu toată inima mea.“
Cu chakra ceva în neregulă? Chakra inimii oferă posibilitatea de a fi plin de compasiune si iertator. „Pune-te în locul altuia, se simt ceea ce simte,“ - sună ca un refren al vocii ei. Cu toate acestea, Anahata își păstrează propriul „eu“ persoană intactă fără a lăsa să se dizolve în problemele altor oameni. Prin urmare, unul dintre semnele pe care o chakra care ceva este greșit - experiența excesivă a vieții altora, atunci când nevoile lor sunt ignorate. Pe un astfel de om spune: „El ia prea aproape de inimă“, care subminează treptat mintea lui, bate de echilibru intern.
Persoanele cu Anahata închis de multe ori sufera de dragoste neimpartasita sau prea dependente de simpatia celorlalti. Ei sunt nemulțumiți de ei înșiși, ei se tem de a fi respins și singur. Tearfulness - un alt semnal de lucru dizarmonică a chakra inimii. Sub formă de lacrimi în afara de a cere emoții neexprimate, nemulțumirile nespuse și revendicări, „zabivshie“ Anahata. Probleme cu chakra ca „citi“ în iritabilitate, nemulțumirea constanta cu viata si oboseala.
O persoană cu un Anahata blocat la propriu și la figurat dificil de a respira. El nu părea să aibă suficient aer pentru a atinge potențialul maxim.
Cum de a deschide chakra inimii (Anahata chakra)
Culoarea a patra chakra - verde și roz. purtarea frecventă de îmbrăcăminte sau accesorii din acest interval ajută pentru a trezi latente Anahata și să mențină o lucrare armonioasă. Și, din moment ce elementele chakra inimii - aer, și apoi materialul din care este fabricat îmbrăcăminte, ar trebui să fie ușoare, subțiri, cum ar fi de mătase și muselină.
În ton cu vibrațiile lui Anahata și unele pietre din cutia cu decoratiuni.
- Rose inima cuarț vindeca rănile provocate de iubire neimpartasita și manipulare dur cuiva. În plus, se face o persoană mai sensibilă la frumusețea poeziei, muzica, pictura, trezește puterea imaginației.
- Turmalina ne învață că dragostea - nu numai că luăm dar da.
- Emerald întărește și adâncește dragostea pe toate nivelurile. Această piatră este similară OM lodilnomu-ochi pentru tauri inima și sufletul.
- Jade dă inima de înțelepciune, ne învață să vedem frumusețea în lumea din jurul lor și în sine.
Este mai bine dacă aceste pietre sunt incrustate cu margele si pandantive, a căror lungime ajunge la inima.
Meniul pentru trezirea chakrei inimii pentru a fi incluse salata verde, spanac, sfecla, patrunjel, marar, diferite tipuri de varză, castraveți, ridichi verde, ceapa verde. platou cu fructe kiwi scaun, mere verzi și struguri, pere și avocado. Anahata vibrații sonore corespund „Yam“ - cantand regulat al, de asemenea, benefic pentru activitatea chakrelor. Acest lucru va contribui la armonizarea centrului de energie și inhalarea de arome de uleiuri de lemn de santal, trandafir si cedru.
Exercițiile, Anahata chakra de deschidere și un al doilea
Exercitiul 1. Aseaza-te pe călcâie și îndreptați spatele. Pune-ți mâinile sub piept și să ia o respirație profundă nas. Simțiți-vă piept dezvăluit. Ia-o respirație lentă prin nas, în timp ce rotunjire spate și se aplecă în față ușor. Închide ochii și să se concentreze pe 10-15 secunde de atenție la nivelul chakra inimii. Repetati exercitiul de 10 ori.
Exercitiul 2. Aseaza-te pe călcâie, îndreptați-spate și genunchii înspre exterior. Întindeți coroana la podea. Respirați adânc în nas și „coasting“ pe partea de sus, dacă doriți să faceți o rulare înainte. Fese în această perioadă în creștere de la tocuri. Important: păstrați greutatea corpului pe mâini, mâini care se sprijină pe podea, presiunea pe cap ar trebui să fie redusă la minimum. a reveni ușor coroana în poziția sa inițială, întinde brațele înainte (palmele în jos) și se întind degetele la un perete imaginar. Relaxează-te și culcă-te ca 10-15 secunde. Se repetă de 5 ori.
Dă aceste exerciții de cel puțin 15 minute pe zi - și deja în curând observați cât de deschis un al doilea! Deoarece Anahata este de asemenea asociat cu simțurile, cu percepția tactilă a lumii, un exercițiu simplu și util pentru ca acesta să fie dezvăluirea. îmbrățișări! Larg răspândit mâinile și apoi îmbrățișare el însuși, imagina că face universul în sine! Observați senzațiile - asigurați-vă că ambele acestui exercițiu, starea de spirit se ridică.