Mulți oameni de vârstă ar putea admite că acestea sunt legate de imbatranire este mult mai optimist și confortabil, după 70 de ani decât atunci când au fost cincizeci.
Bărbat frica № 1: impotenta
Sigur, oamenii sunt îngrijorați cu privire la propria lor de solvabilitate sexuala mult mai mult decât femeile. Când libidoul începe să scadă sau ceva nu funcționează, cum să lucreze mai devreme - pentru bărbați se caracterizează prin anxietate cu privire la faptul că pot ajunge într-o situație sau o experiență ciudată umilire.
Cum sa scapi de frica: ține evidența nivelul colesterolului. Trei sferturi dintre barbatii cu disfunctie erectila au niveluri anormale de colesterol. Două treimi dintre bărbații care au avut deja atacuri de cord, care sufera de disfunctie erectila - care a fost precedat de angina - cel puțin trei ani.
Bărbat frica № 2: slăbiciune fizică
Este cunoscut faptul că cunoașterea - este putere. Dar pentru bărbați este forța fizică crucială. Bărbații petrec o mulțime de efort și energie, iar atunci când puterea lor fizică începe să scadă, ei percep acest fapt este mult mai gravă decât femeile. Pierderea puterii fizice, chiar și mai mult exacerbeaza starea de depresie generală: „Dacă eu sunt slab punct de vedere fizic, ce sunt eu un om?“.
propriul sentiment de slăbiciune a fost numit unul dintre cele mai grave factori de imbatranire - 9 din 10 barbati intervievati prezic slăbiciune fizică în locul al doilea.
Cum sa scapi de frica: Start (sau să continue) formarea de anduranță și de a face accentul pe o alimentație sănătoasă. Potrivit sondajului, doar 25% din cei 1000 de oameni au de formare în greutate, ca parte a stilului lor de viață. O astfel de exercițiu se poate face nu numai muschii puternici, dar, de asemenea, îmbunătăți starea generala de sanatate.
frica de sex masculin numărul 3: pensionare
la perspectiva pensionării este o preocupare foarte mare, pentru că oamenii în legătură cu acest lucru vine în minte întrebarea „În cazul în care cariera mea este de peste, atunci viața - prea“.
Femeile sunt lăsați mai ușor de lucru, deoarece acestea se vor umple rapid timpul liber de socializare cu prietenii și copii.
teama de sex masculin numărul 4: incapacitatea de a conduce o mașină (și pierderea independenței)
Având în vedere că achiziționarea de prima masina, un om dobândește identitatea și independența în proprii lor ochi. În multe țări și culturi, masina este sinonim cu libertatea, posibilități infinite și drumuri deschise.
La gândul de îmbătrânire, mulți bărbați în primul rând modul în care părinții lor amintesc în vârstă - pentru propria lor siguranță și a membrilor familiei - a trebuit să renunțe la conducere.
Cum sa scapi de frica: considerăm faptele. Mulți oameni în vârstă continuă să conducă în siguranță și în 70 și 80 de ani. Dacă este necesar, vă poate ajuta la îmbunătățirea cursuri de formare șofer. Dar, cu toate acestea, este una dintre acele domenii ale vieții în care prudența - siguranța celorlalți - trebuie să depășească teama personală atunci când vine momentul.
frica de sex masculin numărul 5: bun-simț
Poate că cele mai recente știri va provoca mai mult frica în oameni care se tem de boala Alzheimer: barbatii sunt mai predispusi decat femeile de a suferi de insuficienta renala usoara cognitive - uneori numită „boala de pre-Alzheimer.“ Mai mult decât atât, aceste tulburari se dezvolta la barbati mai devreme decât femeile. Aproximativ unul din cinci bărbați cu vârste cuprinse între 70 și 85 ani găsit o condiție care variază între uitare normală și stadiu incipient dementa.
În timp ce, pe de altă parte, adevărata Alzheimer afecteaza mai mult femeile. Dar este, de asemenea, perspectiva înfricoșător pentru bărbați care nu sunt dispuși să joace rolul de educator. Cei mai mulți oameni nu sunt foarte bun la îngrijirea membrilor de familie bolnavi. Și pentru astfel de oameni nu este nimic mai rău decât petrecerea timpului liber în pensionare, îngrijirea cu normă întreagă pentru soția sa, care nici măcar nu știu propria lui soție.
Cum sa scapi de frica. știi că în fiecare an, doar aproximativ 15% din cazurile de tulburări cognitive ușoare se dezvolta in dementa. În același timp, dacă sunteți căsătorit, ea poate servi ca o protecție de încredere - procentul de dementa a fost cea mai mare in randul barbatilor care nu au fost niciodată căsătoriți. Până în prezent nu există nici un mijloc cunoscut pentru a preveni boala Alzheimer, dar un stil de viață sănătos poate reduce riscul.
În ceea ce privește femeile, care este deja un diagnostic terifiant, și vine gata să se deplaseze până la punctul de „dementa“, pentru ei nu este o veste reconfortant: Astăzi, mai mulți oameni se angajează să aibă grijă de bolnavi. Și, spre deosebire de anii anteriori, este acum disponibil un număr de resurse utile și instrumente care vor ajuta la o persoană care nu are experienta in ingrijirea pacientilor.