TEXT: Olga Miloradova
Sentimentul că ceva este pe cale să se întâmple (compania se închide, locul tăiat - cu alte cuvinte, incertitudinea cu privire la viitor), s-ar părea, ar trebui să ne conducă la faptul că tulpina ultimelor forțe și să dovedească ceva. Dar, mai întâi, reacția în spiritul „lupta sau de zbor“ face doar pe perioade scurte de stres, la fel ca în stare cronică, pur și simplu obositoare. În al doilea rând, în cazul în care stresul pe care nu stimulează, și vice-versa - face îngropa capul în nisip (evoluționist am reacționat la pericolul de a se ascunde, în speranța că prădătorul nu ne-ar observa), există un risc și petrece o viață întreagă (sau până reducerea) la o lucrare incomodă, ura care oferă cei care suferă.
Lipsa unei confirmări pozitive, așa că a acceptat în societatea noastră, în cazul în care ați certat în curând pentru defecte decât lauda pentru succese, de asemenea, în timp, reduce semnificativ motivația. De ce să faci ceva dacă nu apreciezi, nu laudă, și cu atât mai bine lucrezi, cu atat mai mare taxa împotriva ta? La fel de importante sunt relațiile cu colegii. Toată lumea știe că munca - nu e distractiv, dar toată lumea este, de asemenea, conștient de faptul că mult mai plăcut să vină înapoi în cazul în care zambesti, unde puteți schimba câteva cuvinte și glume decât în cazul în care ești nimeni și ești bucuros, respectiv, de asemenea.
Este într-adevăr ajută să nu rămână de ani de zile în același departament, un pic pentru a schimba direcția de lucru
Toate cele de mai sus, se pare clar pentru toată lumea, și a fost mult timp cunoscut - ar părea, la nimic pentru a ridica această conversație? Iar faptul că producția tuturor acestor situații, doar un singur - o schimbare a locului de muncă. Și, din moment ce majoritatea dintre noi este de multe ori inconfortabil, speriat sau prea leneș pentru a schimba ceva, chiar dacă locul este extrem de săracă, vom chinui mereu ideea că „acest lucru este același lucru și mai rău“ sau „de aici, cel puțin salariul este bun“ . Ca răspuns la aceste argumente discutabile cu toate acestea, trebuie reamintit faptul că trăim doar o singură dată și trăiește într-o situație de stres cronic poate fi foarte scurt (hipertensiune arterială, accident vascular cerebral, atac de cord - doar câteva dintre posibilele efecte ale stresului).
În cele din urmă, dar nu cel mai puțin important, merită să menționăm sindromul burnout-emoțională, de asemenea, cunoscut sub numele de epuizare profesională. De fapt, acesta este un mecanism de apărare psihologică, atunci când, ca răspuns la efectele traumatice ale parțial sau complet în afara reacției emoționale. Sună aparent bine: noi nu raspund la traume psihologice, mecanisme de protecție sunt activate. Dar, în plus față de off emoțiile rău și bun - dacă vorbim despre procesul de lucru, înseamnă că interesul a pierdut complet sau parțial.
În principiu, orice deplasare mică, dacă nu sunteți pregătiți pentru schimbare radicală, util pentru toată lumea, nu numai pentru reprezentanții profesiilor „contact“. Este într-adevăr nu ajută să rămână de ani de zile în același departament, câteva pentru a schimba direcția muncii lor, chiar și în aceeași specialitate poate dobândi noi cunoștințe și unele migrează în zona înconjurătoare. Având în vedere că, ceea ce o mare parte a vieții noastre este de lucru, încercăm să facem un pic mai interesant ceea ce ai, și riscul și începe din nou, în cazul în care, la toate, nimic nu place.