Prima sa atingere de intensitate profundă îmi amintesc este rău, de asemenea, inițierea se pare că nu a fost gata să audă și să înțeleagă mintea. Dar a venit timpul când sa dovedit intensiv în culori vii destul de o stare de spirit diferite, și noile caracteristici care nu au fost doar promise, dar apoi au început să apară în mod constant.
Primul care a observat plăcerea care vine cu practica mersul profund. lejeritate MANIFESTAT de zbor, care a fost destul de dificil. Venind acasă de la locul de muncă, am fost de planificare pentru a merge unic, dar este prea scurt ei, iar inspirația pentru o plimbare - prea mare, și am luat cuvântul orașului pe jos. În timpul acestor plimbări, deplierea spate, uneori evazate picior, a schimbat percepția locurile obișnuite, reacțiile trecătorilor pentru mine.
Printre practicanții de contact este o expresie dispersată în mers, și ceea ce înseamnă că o dispersare fizică și cea internă. Și apoi, la fel, indiferent de unde să meargă, deoarece nu contează ce să facă, o sursă de inspirație egală poate însoți atât creativitatea și curățarea apartamentului. De asemenea, represiunea internă a pătruns în viață. Am petrecut ore de mers pe jos primele luni după intense, folosind principiile de o plimbare adâncă, iar acum mi se pare că a fost în acest timp am avut maruntita, modul cel mai dureros, că trebuie să fie o femeie în 35 de ani decât se îmbolnăvesc și cum să se comporte. Relaxați-vă în timp ce înapoi. Sunt mai tânăr din toate punctele de vedere, a existat un sentiment de un nou început.
Puțin mai târziu, am rasprobovali moduri de a utiliza cea mai mare parte a atenției în viața de zi cu zi. Outback este bun, deoarece acesta poate fi combinat cu soluția problemelor urgente și, în același timp, și de a ajunge la ea și se cunoaște pe sine cu ea. Acesta este utilizarea de tipuri de atenție în viață, nu în sala îndoirea treptat, înainte ca dispozitivul practică mine. Și așa sa dovedit că, atunci când am gătesc mâncare, o atenție să-l înconjoare și oamenii pentru care este pregătit, permite sare foarte precisa, sezon, timp pentru a elimina de la căldură. În acest caz, nu este clar de ce produsele alimentare familiare provoacă astfel plăcere atunci, fie din faptul de atenție, care este cunoscut a fi umplut cu o energie plină de viață a obiectelor sale, dacă de fapt, prezice cu exactitate proportiile - este o afacere mare. Cu clienții cu privire la locul de muncă este, de asemenea, la locul de muncă, atenția mea include clienți și ceea ce fac, și cred că prima dată așteptările și gusturile. Timpul se execută la 6 opțiuni de proiectare. Mai întâi faci acest drept, și un altul pentru a selecta sentimente.
Din istoria culinară merită o descriere separată a cafelei cu picătură de îngrijire de maestrul meu. De mai multe ori el mă distrați cu marca sa, absolut magic de cafea și de fiecare dată când este transformat într-o aventură mistică, deoarece energia conținută în ea a fost suficient pentru a lua în jos mintea mea. De stat în acest caz este similar cu intoxicație, cu singura diferență că a fost prezent în el o conștientizare profundă și clară, care oferă posibilitatea de a pătrunde în esența lucrurilor și să fie fericit. Se păstrează această stare timp de câteva ore. Deci, mi-ceai de cafea obținute doar ocazional, dar întotdeauna fragedă și gustoasă.
a fost doar o chestiune de timp, puritate și orientare în apartament favorit. Este clar că orice meditație poartă, dar Spălat cu o suprafață de focalizare a podelei sau a blatului, apoi perceput ca fiind ceva foarte atractiv, o sursă de bucurie, ca noul lucru dorit ... Și am ajuns la concluzia că, în cazul în care casa a fost plictisitor, în cazul în care casa vrea de evacuare, nu este necesar să se schimbe casa sau membrii de familie ar putea avea nevoie doar să-l spele cu atenție.
O altă proprietate a cea mai mare parte de atenție evidentă atunci când a trebuit să se întoarcă acasă un târziu și a trebuit să treacă printr-un mic parc. Eu de obicei tensionată și am fost în spatele fiecare pom răufăcători mereschatsya, dar accentul de volum pe spațiul dat un mare sentiment de realitate, am știut exact ce să meargă în condiții de siguranță, am „văzut“ clar pentru mine că nimeni întuneric.
Despre această proprietate, se simt distanța reală, viteza obiectelor, prezența lor spune conducătorul auto care dețin accentul de volum pe drum.
Desigur. practica neprețuită acest lucru se concentreze volum pe ei înșiși, care se numește volumul local. Bine dezvăluie realitatea interioară, care arată locurile care au nevoie de îngrijire și de acceptare, de a identifica în cazul în care stresul, anxietatea elimină, în cazul în care este necesar. Pur și simplu, uneori, cufundați-vă în ea ... și începe treptat să ia literalmente sintagma „- templul spiritului“
După câțiva ani de practică, am observat că se poate extinde focalizarea volumului pe persoana care nu fizic aproape contul respectiv și îl utilizează cel puțin la realitatea fizică a formării lor, dar există și în afara acesteia. Aceasta a dat o imagine clară asupra caracterului relațiilor cu un om. De exemplu, am ofensat pe cineva, și dintr-o dată mă simt clar că atenția că o persoană nu poate face altfel. Ei au început să dispară în proiecția gandaci lor asupra altor persoane .... Dacă credeți că cineva pe care nu le place, doresc să atingă, râde de tine și etc, uita-te la tine și omul, în cea mai mare parte a atenției. Inutil să spun, cum de a simplifica viața după această descoperire.
Într-o zi, în timp ce mersul pe jos cu prietenii, m-am simțit că cineva a furat geanta mea, și am dat seama că acest lucru nu este timp pentru a fi sigur scotocind în sac, plânge crimă albastru. Corpul meu avansat 180, și ma condus la bomzhevatogo tânără femeie care stătea cu mâinile în buzunare, cinci pași înapoi. Am mers în tăcere a pus mâna în buzunar și în tăcere ne bat 20 de secunde, și doar doi dintre noi se pare, a știut exact de ce am lipit de el. Și procesul meu de gândire în acest moment, a trecut dincolo de inteles. Mintea este tipa, nu poți, dar ceva mai matur, tăcută, în liniște ascuns înainte, în același spirit, știa ce ar trebui să fie. Apoi am luat-o pungă din buzunar și a plecat cu ochii bulbucați. Numai atunci rețineți că sa întâmplat în mod spontan a dispărut, inclusiv capacitatea de a vorbi.
Și un pic despre nota de pivot pe care să construiască individuale de muncă complexă și complexă semi-detașată. În practica mea, este nevoie de locul principal, aproximativ 70% din cazuri, atunci când doriți să faceți practică, reîmprospătare percepția, eliminarea anxietate, găsiți puterea voi folosi această formă de atenție.
ar trebui, de asemenea, să vorbim despre modul în care aceasta afectează viața și aspectul de aliniere a sănătății coloanei vertebrale. Dar acest lucru de mult a fost scris, inclusiv eu.