blocante ale cortizolului (Engl cortizol blocante.) sau anti-catabolice - suplimente sportive și medicamente care interacționează cu antagonistically cortizol, reduce sau inhiba activitatea sa de secreție. Aceste fonduri sunt folosite pentru a proteja mușchii de la rupere în jos, după un curs de ACC, în timp ce arderea de grăsime și de a lucra pe de relief.
Atunci când o persoană este sub stres (excitare emoțională, foame, de formare și așa mai departe), creste dramatic nivelul de hormoni de stres, șef printre ei - cortizol. Astfel, în cortizol culturism de multe ori devine un obstacol serios pentru rezultate bune.
Principalele efecte ale cortizolului:
Distrugerea proteinelor (mușchi)
acumularea de grăsime
Creșterea glicemiei
creșterea apetitului
Creșterea presiunii
Anti-catabolice reduce efectele negative ale cortizolului și vă permit să:
suprima răspunsul catabolice după antrenament
pentru a păstra musculare după un ciclu de steroizi
pierde in greutate, cu păstrarea maximă a mușchiului
Studii recente au aratat ca pe propriile lor blocante de cortizol nu ajută la reducerea greutății, dar aplicarea lor în timpul pierderii în greutate este justificat efect anti-catabolic, acestea ajuta la protejarea muschilor de daune.
mijloace disponibile și cele mai dovedite:
Fast proteine - 20-30 g
Aminoacizii (in special BCAA) - 5-10 g
alimente bogate in proteine-carbohidrati
Acid ascorbic la o doză de 0,5 - 1 g (500 - 1000 mg) [1]
Acizii grași omega-3 - reduce procentul masei adipoase, cresterea masei musculare si contribuie la suprimarea cortizol [2].
Relora® - supliment pe bază de extracte din scoarța de magnolie și Phellodendron, așa cum este prezentat de cercetare științifică, [3] este capabil de a suprima nivelurile de cortizol și de a elimina stresul la persoanele sanatoase. Impactul asupra performanțelor atletice nu a fost testat.
blocante ale cortizolului Extra
sinteza inhibitorilor (blocanți) Corticosteroizi - farmacologic
Clenbuterol
steroizi anabolici
hormonul de creștere și peptidele
Beta-hidroxi acid beta-metilbutiric (HMB)
agmatine
Dexametazona (infirmate)
suplimente sportive
FX Lean de anabolizanți Xtreme
CortiShed de putere mai mare
Cort-Bloc de Muscle-Link
Thermoloid de la Goliath Labs (complex arzător de grăsime)
Cortislim
Cortiburn
Cortidrene
Anti-catabolice util mai ales după efort fizic și imediat după trezire, atunci când sunt cea mai mare posibil nivelurile de cortizol.