Ce femeie nu visează de păr gros, strălucitor și sănătos? La urma urmei, părul bine îngrijit este pe bună dreptate, o componentă importantă a frumuseții feminine. Sfaturile noastre simple vă vor ajuta să vă întărească părul și să păstreze frumusețea lor.
1. Nu recurge la diete stricte.
Nu recurge la diete care au ca scop pierderea brusca in greutate, ca și în acest caz, deficiența de zinc corpul tau va avea loc, biotină și proteine. Lipsa acestor elemente nutritive va face parul nu numai fragil, dar mai rar.
Întotdeauna spălați-părul înainte de a intra la piscina cu apa cu clor. Daca parul tau este deja saturat cu apa, apa din piscină pentru a le absorbi mult mai puțin.
3. Mănâncă mai mult pește și fructe cu coajă.
Acizii proteine și grași omega-3 conținute în aceste produse fac scalpul sănătos pielii, care afecteaza parul. De asemenea, este util pentru substanța de păr conținute în legume, fasole și morcovi.
4. Se spală părul cu apă călduță.
Apa caldă poate spăla o cantitate mare de sebum. Această grăsime protectoare acționează ca un aparat de aer condiționat natural și dă strălucire părului. De asemenea, nu uitați să cap de masaj în timp ce-l spălați. În urma acestui sfat, nu exagerati, și apoi câștiga o inflamație a plămânilor, și atunci nu va fi de până la parul tau.
5. Protejați parul de soare.
Soarele nu da parul nici un bine. Găsirea soarele usuca parul, mai ales în cazul în care sunt vopsite. În cazul în care, cu toate acestea, încă mai trebuie să stai la soare, folosiți un balsam special sau purta o pălărie.
6. Nu folosiți ulei pentru a scapa de matreata.
Credea că în mod greșit cauza de matreata, capul uscat, dar în realitate nu este așa. Acest proces inflamator, care ar trebui să fie tratate cu medicamente speciale. Dacă freca unele de ulei in parul tau, ele pot fi chiar mai inestetice. Cumparati șampoane medicale speciale anti-mătreață. Numai, nu uitați să vă spălați bine parul dupa sampon utilizare matreata.
7. Folosiți aparate de aer condiționat care conțin proteine.
Frecventă vopsirea părului styling și părul perming este deformat de un strat protector exterior. Ca rezultat, capetele firului de par biciuit. Din fericire, în aceste zile există mijloace speciale prin care acest lucru poate fi evitat. Vand aparate de aer condiționat care conțin proteine și să le utilizeze în mod constant. Astfel conditionat destul de bine cu despicarea varfurilor de par.
Articole pe aceeași temă:
8. pieptănare mai puțin.
pieptănare prea frecventă duce la pierderea excesiva a parului. Chiar procesul de pierdere a parului este normal și nu trebuie să-ți fie frică. Într-o zi medie, o persoană sănătoasă pierde 50 la 100 de fire de par pe zi. Fall in principal parul care nu mai cresc și sa mutat în faza de repaus. Pentru a minimiza pierderea parului, foloseste un pieptene cu margele la capete și încercați să nu pieptene parul ud.
9. coafurile evita deteriorarea parului.
Legarea părul în cozi de cal si impletituri poate duce la deteriorarea atât a părului și a foliculului de par. Astfel de coafuri este o povară suplimentară asupra foliculilor de par. Dermatologii sunt sfătuiți să poarte o panglica de trei luni. În plus, să fie conștienți de faptul că părul umed este mai fragil. Deci, nu împleti codițe pe părul ud.
10. Cumpara sampon potrivit pentru tipul de păr.
Poti cumpara cel mai scump sampon, dar aceasta nu înseamnă că se va potrivi pentru tine. Mai important atunci când cumpără sampon nu uita-te la prețul, și dacă acesta este potrivit pentru tipul de păr. Stimati sampon, de asemenea, nu înseamnă că cel mai bun. Studiile au arătat că șampoane convenționale fac treaba lor, nu mai rău decât costisitoare, și, uneori, chiar mai bine.
11. Manipulați cu grijă cu părul gri.
Pe masura ce imbatranim, parul nostru nu este numai cărunt, dar slab, iar creșterea lor încetinește. De aceea, părul gri ar trebui să fie cât mai puțin posibil să se încrețească, panglica în împletituri și pictate.
12. Nu vopsiți permanent părul.
Ați putea bruneta care vrea o femeie blondă, blondă sau brunetă care doresc să devină. Dacă da, atunci culoarea permanenta poate afecta foarte mult parul. Dermatologii sunt sfătuiți să cel puțin trei luni pe an nu vopsi parul complet.
13. Lăsați restul parului.
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru parul tau - nu e nimic de făcut. Uscarea, colorat, perming principalii inamici ai parul tau. Lasa-ti parul, ocazional, să se odihnească și să recupereze. Amintiți-vă că cel mai bine este să se uite parul sanatos.
14. Dacă doriți cu adevărat că părul tău să arate mai sănătos, utilizați umidificator conțin silicon.
Prea multe femei se plâng că părul lor este subțire și lipsit de viață. În același timp, foarte puțini dintre ei știu despre remediul perfect pentru aceasta. Destul de rezultate bune pot fi realizate cu această problemă prin utilizarea de aparate de aer condiționat care conțin dimeticon sau ciclometicon. Aceste substante acopera fiecare fir de par cu un strat subțire, făcând astfel parul mai gros. Pe langa parul tratat cu aceste medicamente nu creează impresia de păr gras. Păr sunt acoperite cu silicon, chiar și după limpezirea parului. Sampoanele în special eficiente cu sciziune silicon la vârfuri.
Cu toate acestea, abuzul de păr, conținând silicon, nu este necesar. Conform unor studii recente, silicon tinde sa se acumuleze in organism si provoca reacții alergice.
15. Sănătate - baza frumuseții părului.
Este important să se înțeleagă că utilizarea produselor medicale și cosmetice pentru păr este doar superficial. De multe ori, starea de păr slabă este asociată cu tulburări în organism, de exemplu, din cauza stresului constant, tulburări metabolice din organism, suprasarcină mentale, diverse disfuncții hormonale. Prin urmare, un corp sănătos frumusete-bază a părului.