Nu vreau să trăiesc. gânduri constante despre ceea ce nu pot schimba nimic. Un sentiment de inutilitate și disperare. Nu am pe nimeni să vorbească, să evite orice întâlniri, contacte, mă tem. Psihologul nu a ajutat. Acest lucru nu poate continua. Sunt nici un folos nimănui, viața goală. Și eu nu știu de ce scriu, pentru că se pare că nu există nici o ieșire. Eu dețin doar o conștientizare vagă că viața, oricare ar fi, aceasta este valoarea pe care o puteți repara totul. Dar eu nu-l simt, dar mintea să înțeleagă, dar cazul meu este destul de neglijat. Atât părinții dețin. Dar când într-adevăr rău, am uitat totul în mod obiectiv, am directe emoțiile și durere. Mă tem că eu pot face într-o astfel de stare pe care nu am putut, atunci trebuie să corecteze.
Depășirea apatie și lipsa de interes în viață, un răspuns adecvat la problema, bucuria vieții, indiferent cât de greu poate fi, un sentiment de acceptare de sine și încrederea.
Cum de a recupera puterea de a trăi și de a lupta? Nu vreau, dar am înțeles că ar trebui. Aș dori să „doresc“ să trăiască.
Analizează problema Maria Elkin
Un psiholog, un absolvent al Universității Pedagogice de Stat din Moscova
Tot ceea ce se descrie sunete, cum ar fi simptomele de depresie. Și faptul că te caută ajutor de la un psiholog, precum și ceea ce ne-a scris, spune că gradul de conștientizare a problemei este. Și acest lucru este - aproape cel mai lucru de bază, care va scapa de depresie si apatie. Următorul pas - muncesc din greu pentru a schimba, și să se simtă o dorință sinceră de a trăi.
Din păcate, experiența de viață a lipsei de sens devenit foarte frecvente. Cineva sugerează că acest lucru este, în primul rând, din abundența incredibil de informații și oportunități. Și, ca și în cazul în care pe de o parte, este doar minunat: o selecție bogată de, atât de multe oportunități, dar, în același timp, se pare că prea multe opțiuni, și nu se poate decide cu privire la ceva anume. Atunci când oportunitățile sunt multe, se pare că această resursă este inepuizabilă, iar atunci când înțelegem ca o resursă inepuizabilă, inflația se va produce în mod inevitabil amortizare sens. La urma urmei, cel mai apreciat puținul pe care este în aprovizionare scurt. Avem nevoie doar de a limita, ei fac viața bogată și interesantă.
În fiecare din viața noastră au un înțeles. Nu sunt aici vorbesc despre sensul vieții la scară globală, ci asupra simturilor individuale. De regulă, noi trăim pentru dragoste sau de afaceri, ideea că suntem dispuși să dedice aproape toată viața lor. Căutarea sensului - nu este o sarcină ușoară, dar este posibil. Pentru inspirație, am foarte recomandăm să vă rezervați Viktora Frankla „Spune-Life“ Da! „“ Cred că va face o impresie pe tine.
Olga, pentru un ajutor eficient, desigur, au nevoie de mult mai multe informații despre tine și despre circumstanțele vieții tale, așa că am recomandăm totuși să caute un psiholog la persoană întâlniri. Mi-ar recomanda să găsiți un psiholog practica tehnici de terapie prin arta, de exemplu, terapia prin exprimarea creativă. Această terapie este foarte bine stare internă echilibrată, clarifică mai multe tendințe ascunse, gânduri și experiențe, scoase probleme profund ascunse. Unul dintre ele ar putea fi cauza de starea ta prezentă.
Scrii că psihologul cu care ai lucrat, nu a ajutat. Poate că nu a fost specialistul cu care sunteți dispus să lucreze? Este important de a alege specialistul pe care le puteți încredința totul, care va fi capabil să comunice cu ușurință și în mod deschis.
De asemenea, cred că ai nevoie de un pic de a depăși reticența lor de a comunica. Start mici, procedând la mai multe contacte intensive. Pentru ca acest proces să disciplina, puteți ține un jurnal, iar la sfârșitul fiecărei zile pentru a le pune obiective mici, dar realizabile pentru a doua zi. Este foarte important să se stabilească rezultatul, înregistrând chiar realizările cele mai modeste.
Cu stimă, Mary Elkin "Un alt look"
în cele din urmă:
Tu scrie, „nu se poate schimba nimic.“ Vreau să protesteze. Unele dintre lucrurile pe care le într-adevăr sunt dincolo, dar asta e într-adevăr ceea ce (cine) poti schimba cu siguranta, deoarece este în sine. Și eu simt că ai o astfel de dorință, este necesar să-l realizeze.
Maria Elkin
Un psiholog, un absolvent al Universității Pedagogice de Stat din Moscova