Ochi și motorii organe
Se compune din următoarele părți:
- globul ocular, primind lumina reflectata de obiectele vizibile și îl convertește în informații pentru creier;
- nervul optic care transmite informația de imagine la creier;
- mușchii oculari, rotind globul ocular în direcția de vizualizare.
muschilor oculari - ochii autorității. responsabil pentru capacitatea globului ocular să se rotească în direcția obiectului. Acestea sunt situate în orbita și atașată la sclera (mantaua exterioară a globului ocular).
Primirea semnalelor de la creier de trei nervi oculomotori, mușchii ochiului sunt reduse, asigurând rotirea acestuia în direcția dorită.
Rectus numit deoarece mută globul ocular în direcția înainte în sus și în jos, la stânga și la dreapta. Oblic oferă rotație în jurul axei sale de mere. Împreună, acestea oferă posibilitatea de a vizualiza corpul nostru indeplineste complexe mișcările de rotație.
La rândul său, ochii lui mușchii drepte sunt împărțite în:
Oblic este împărțit în:
Caracteristici ale structurii sistemului organelor de mișcare a ochilor
Pornind de la pâlnia, se apropie de sclera ochiului și atașat la acesta. Oblic de sus trece în tendon, care este aruncat peste globul ocular, iar bucla este atașat la globul ocular sub linia de jos. Un compus al mușchilor extraoculari la nivelul sistemului nervos central, prin utilizarea mai multor nervi:
Oculomotor nervilor controleaza muschii directe superioare, inferioare și interioare oculomotori și rectus inferior și oblice inferior. Pentru munca în aer liber răspunde direct abducens și nervoase laterale - pentru o reducere oblică superioară. Această separare a funcțiilor de control pentru coordonarea corectă a mișcărilor oculare.
Particularitatea atașare la sclerei, mușchii exterioare și interioare care să le permită să se rotească în direcția orizontală a ochiului: reducerea cauzelor directe interne de rotație în direcția nasului, exterior - în direcția osului temporal.
mișcările oculare verticale furnizate prin reducerea directă a musculaturii inferioare și superioare, dar datorită faptului că scaunele lor de montaj sunt dispuse la un unghi față de axa orizontală a ochiului, simultan cu mișcarea verticală se face o mișcare spre interior.
Obliques oferă mișcări destul de complexe ochi: cu ajutorul oblic inferior - coborâre și de cotitură spre interior, partea de sus - de ridicare și de cotitură. mușchi și oblice Un lucru in echipa bine coordonată vă permite să facă rotirea ochi sensul acelor de ceasornic și în sens antiorar.
Bolile cauzate de funcționarea defectuoasă a mușchilor oculari
Violarea funcționarea corectă a elementelor de propulsie ale ochiului poate duce la boli:
- Strabismul - un aranjament asimetric a ochiului;
- pareza - incapacitatea mușchilor oculari;
- nistagmus - oscilații ale ochilor involuntare;
- miastenia gravis - slăbiciune musculară;
- vedere încețoșată (miopie, hipermetropie, astigmatism).
mușchii ochilor tren
Pentru a îmbunătăți viziune și pentru a preveni bolile de ochi de mulți oameni de știință bine-cunoscute - oftalmologi au dezvoltat diferite seturi de exerciții pentru a consolida muschii. Printre acestea se numără sistemul de oftalmolog american William Bates.
Ca rezultat al cercetării, Dr. Bates a concluzionat că baza bolilor de ochi și, în special, viziune, slaba este o boala cronica mușchii oculari surmenajului, astfel încât baza metodei sale se bazează pe exercitarea lor de relaxare. Bates credea că relaxarea completă poate fi realizată prin relaxarea minții.
- palming;
- reprezentare mentală;
- amintire;
- vizualizare;
- solarizare.
- vizualizare;
- solarizare.
Palming - o relaxare a ochiului, acoperit cu palmele mâinilor.
Stai confortabil pe un scaun, relaxați-vă, îndreptați-vă spatele, ține capul drept, respira uniform și liniștit. Scop privire la un obiect în fața lui, uitându-se la el. Apoi închideți ochii și a pus ușor mâinile încrucișate peste ochi, astfel încât acestea au fost ca templele de pe nas, a pus coatele pe masă. Lăsați-vă într-o amintiri plăcute și relaxante. Apoi, imaginați-vă gaze înainte de ecran negru. Culoarea neagră vă puteți imagina, cu atât mai mult se va realiza de relaxare.
Timpul palming prezent în fața unui ecran color, culori alternativ schimbare: rosu, portocaliu, galben, verde, albastru, indigo, violet. Durata de prezentare a culorilor - nu mai mult de o secundă. Durata de exercițiu ar trebui să fie de 5 - 10 minute.
Bates a crezut că, în timpul amintiri placute relaxeaza sistemul nervos, și cu ea și organele noastre de viziune. Stai confortabil, relaxați-vă, respirați uniform, acoperi ochii ca atunci când palming și cufundați-vă într-o rememorare plăcută din viața ta.
Efectuarea palming în timpul imaginați-vă de relaxare pe masa de verificare ca daca esti bun poti vedea toate liniile.
Bates a crezut că soarele - o sursă de energie pentru ochi, și că ei nu s-au temut de soare strălucitor, acestea ar trebui să fie mai susceptibile de a expune sub razele soarelui. La răsărit sau apus de soare uite la soare, apoi blocați ochii cu mâinile ca și în palming-le pentru a absorbi energia solară.
Descris exercițiile de care aveți nevoie pentru a face un pic în fiecare zi, dar cât mai des posibil. În cărțile sale, Dr. Bates scrie că această metodă a contribuit la îmbunătățirea vederii la miopie, hipermetropie, astigmatism si strabismul multi dintre pacientii sai prin efectuarea de exerciții de zi cu zi, este posibil pentru a scăpa de boli de ochi.