Este întotdeauna dificil de a scăpa de obiceiurile proaste și lipsa de auto-disciplina și auto-organizare pentru a face și mai dificilă. Deci, aveți nevoie pentru a începe cu tine, ai nevoie pentru a preda corpul dumneavoastră să se supună comenzile creierului fără discuție. În acest articol vă va învăța cum să te antrenezi pentru a comanda și de curățenie, precum și sfaturi utile pentru organizarea rutina de zi cu zi și modul de viață al copilului lor.
Primii pași pentru a comanda
Pentru a se obișnuiască la comanda, nu într-adevăr nevoie de un efort imens asupra lui însuși:
- Începeți cu cele mai mici, de exemplu, să te trezești devreme în fiecare dimineață, pe primul sunet de alarmă, și apoi vă spălați pe dinți, se spală, fac exerciții. Acest prim pas mic va ajuta începe dreptul de zi și cere ritmul.
- Apoi, desigur, ar trebui să nu se retragă. Nu contează cât de plictisitor poate părea să umple jurnalul, nu întârzie cazul. Planificarea - o sarcină foarte importantă în viața de adult. Dacă nu puteți scrie un plan pentru întreaga săptămână, apoi face o listă de cazuri, pentru cel puțin o zi. Și, după un timp, crede-mă, vei învăța și de a fi în măsură să scrie în jos problema o lună în avans, chiar un an. Înregistrați-vă planurile de seară pentru a doua zi, și trezirea în dimineața trece la punerea lor în aplicare. Un om care nu are un loc de muncă pe zi, nu are nici un stimulent în viață.
- Pe parcursul zilei, încercați să rămânem la reglementările alimentare. Au întotdeauna micul dejun, prânz, cina completă la un moment dat. Seara, aveți nevoie pentru a merge la culcare prea târziu. Dacă te duci la culcare la ora zece, și de a obține până la șase dimineața, veți obține cea mai bună opțiune pentru veselă trezirea. Dar, amintiți-vă că visul trebuie să fie puternic - pentru a elimina toate stimulilor, creează o atmosferă confortabilă în dormitor.
Important! Deci, selectați regulile de bază:
- Du-te la culcare prea târziu și au un somn odihnitor.
- Trezesc devreme, fac exerciții.
- Lipirea la o dieta.
- Planurile record pentru a doua zi.
- A nu se abate de la sarcinile atribuite.
Nu este complicat, dar sfaturi foarte eficiente, care va contribui la dezvoltarea de auto-disciplina. Și nu vei mai fi apare o întrebare ca să se obișnuiască cu ordinea și curățenia. oamenii disciplinata nu își permit să trăiască într-un spațiu aglomerat murdar, el este întotdeauna uitam peste corpul său.
Important! Oamenii care știu cum să te antrenezi pentru a comanda, aduce ordine și în alte vieți, și atinge obiectivele mai rapid, mai ușor să se adapteze la viață. Fii atent probleme decente Neat și multe vitale vor fi rezolvate de către ei înșiși, fără probleme.
Cum de a preda un copil să comande și curățenia?
Dacă nu aveți date obiceiuri bune, pentru a învăța copilul mai devreme. Primul lucru pe care un copil adoptă obiceiurile părinților lor, modelul lor de comportament devine său. In fiecare an, mama și tata se va observa din ce în ce similitudinea gesturi și expresii cu copilul lor. Și asta înseamnă că e timpul să spunem la revedere de la impactul negativ asupra obiceiurile de viață și de a face rost de noi și utile pentru întreaga familie, în cazul în care, în viitor, pe care doriți să vedeți omul cultural decent alături de el.
Obișnuiți pentru a comanda copil 2-3 ani:
- La această vârstă, face întotdeauna totul cu copilul. Încă prea devreme să se aștepte o decizie independentă de a elimina jucăriile din spatele. Arată-mi cum să o fac. În același timp și-a exprimat o acțiune, încet ori obiectele împrăștiate în locul ei, astfel încât copilul să știe că fiecare lucru are locul și scopul său.
- Pentru a preda omulețului pentru a curăța, urmați aceleași ritualuri în fiecare zi. De exemplu:
- În dimineața după somn spălați-l imediat cu apă rece.
- Apoi, face exerciții comune.
- După stradă, spălați întotdeauna pe mâini cu apă și săpun.
- Înainte de a merge la culcare, lasa copilul ia o baie sau un duș de lumină.
Obișnuiți la comanda copilului 4-8 ani:
- Copilul știe că fiecare lucru are locul ei, dar nu doresc să pună în calitate de părinți arată? Apoi se lasă să se determine locul pentru propriile sale lucruri. Sau să ia o fotografie a unui raft cu o stabilite în mod corespunzător lucrurile, da copilului o imagine. Odată ce lucrurile sunt ei etalat, verifica, dar nu la fel de stricte Warden. Să fie ca un joc de „găsi zece diferențe.“ În cazul în care lucrarea este făcută marchează corect această bucurie „Ura!“ Și asigurați-vă că pentru a lăuda întotdeauna copilul lor. Lauda ca totul, mai ales atunci când au dorit mult timp să, să-l.
- Scapă de o mulțime de lucruri. Acumularea de stocuri mari de păpuși, mașini și alte detalii, de obicei, este principalul motiv pentru mizerie în casă.
- Acordați întotdeauna atenție la cultura manierele la masă, să învețe să mănânce în mod corespunzător pentru a preda un copil la ordinea și curățenia. Masă, îmbrăcăminte și mâinile după masă trebuie să rămână cât mai curate posibil. Localizați și arată desene animate colorat despre cum să se comporte la masă, modul de utilizare a dispozitivelor. Poate că o astfel de opțiune este mai impresionat de copil.
Lăsați copilul să ajute adulții pentru a efectua sarcini simple. - Aproape de opt ani încă încerca să dea mai multă încredere pentru acțiunile copilului au fost independente și nu au nevoie să fie amintit de fiecare dată procedura în camera copiilor.
Important! Dacă vă învețe să ordinea și curățenia pe care a pornit de la o vârstă fragedă, după patru ani, procesul trece la nivelul automat. Copilul înțelege că dacă astăzi el nu a aduna jucăriile lor, atunci mâine nu va fi capabil să găsească printre ei preferate lor.
Obișnuiți la comanda copil 9-14 ani:
- Arată atitudinea laid-back pentru a restabili ordinea. În cazul în care copiii văd că părinții lor sunt merge pentru o lungă perioadă de timp și suspin înainte de aspirarea covoarelor, atunci acestea vor fi percepute ca evenimentul de recoltare dureroasă. Prin urmare, pentru a menține ordinea în casă este mai bine să ia, ca parte a vieții de familie - cum ar fi natural ca achiziționarea unui produs sau un tradițional merge la film la sfârșit de săptămână.
- Decide pentru tine și copiii tăi, ceea ce înseamnă că termenul „cameră curată“. Faceți o listă, de exemplu, din următoarele elemente: haine frumos împăturite, birou curat, ascuns patul. Și întotdeauna încerca să rămânem la punerea sa în aplicare.
- Ai deja un asistent cu drepturi depline, care poate fi de încredere cu mai multe sarcini complexe. Astfel, l-ai învăța să fie de ajutor, cinstit și bine-manierat. Nu vă fie teamă de a cere un fiu sau o fiică de ajutor la treburile casnice, chiar dacă trebuie să le refacă după locul de muncă sau pentru a corecta eventualele erori. Alegeți sarcina fezabilă pentru ei. De exemplu, ștergeți praful de pe rafturi sau sorta rufele de culoare înainte de spălare viitoare. Deci, ei învață de la adulți, deoarece este necesar să se efectueze afacerile economice, iar sentimentul este interesul reciproc pentru rezolvarea problemei generale. Copilul este foarte important să se simtă că este util.
- La această vârstă, un copil ar trebui să fie în măsură să monitorizeze în mod complet independent curățenia corpului. Pentru a fi în măsură să vă spălați pe dinți, pieptene și rochie de frumos fara sa amintesc seniori.
- Dacă insufla o iubire de curățenie și ordine, treptat, încă din copilărie, demonstrează atitudinea corectă a acestui proces vital, copilul la nouă ani, este un obicei. Curat după ei înșiși și pentru a asigura puritatea corpului are loc într-un mod complet familiar și discret.
Acum știi cum să învețe un copil să dispună și de curățenie, și că trebuie să setați un bun exemplu. Pune bazele bunelor maniere din copilărie și veți obține rezultate foarte bune în viitor!