Cum sa dansezi: Instrucțiuni pentru începători
Alege stilul
Selectați modul în care
Decide cu privire la timp
Veți avea nevoie de 1 - 1,5 ore, timp în care vor fi implicați în procesul de învățare. Încercați să alegeți un timp, atunci când sunt ușor obosit si nimeni nu va deranja sau distrage atenția.
Asigurați-vă de un antrenament
După ce ați decis pe învățarea sursei și alegeți timpul necesar pentru a face un pic de warm-up, cum ar fi cel care a efectuat toate orele de educație fizică. Astfel, se va dezvolta articulațiilor, încălzi mușchii și pentru a reduce șansa de entorse si alte leziuni.
Mai departe spre formare
Este de dorit să se vadă în oglindă, pentru a controla executarea corectă a mișcărilor. Este important să se practică în mod regulat, și în curând veți vedea nu numai rezultatul, dar observați modul în postura îndreptate și mișcarea a devenit mai verificat și netedă.
Continuă să studieze informațiile
O mulțime de idei utile și instrucțiuni cu privire la materialele plastice și mișcările pe care le puteți găsi în dans.
De ce dans de ajutor
Dacă decideți să învețe cum să danseze frumos, probabil că aveți argumentele „pentru“. Cu toate acestea, aici sunt câteva:
- a crescut stima de sine - au însușit unele mișcări interesante, vei deveni mai încrezător în sine;
- o mare sarcină pe toate grupele musculare - dans permite pentru a menține corpul în formă bună;
- interes în sexul opus - se crede că dansul original a fost o modalitate de a atrage atenția și a prezenta capacitățile lor;
- lărgească orizonturile - dansuri de învățare din diferite țări, maestru și o parte a noii culturi din neatenție.
Chiar mai interesant