Fisticul - nuci gustoase și sănătoase, atât de iubit de copii și adulți deopotrivă. Noi le roase când ma uit la TV, atunci când merg pe stradă cu prietenii, cu fiecare ocazie, le-a luat scoici crăpate. Ei au venit la noi din Asia, Irak și Iran. A fost acolo că primii copaci fistic au fost cultivate pe scară industrială. Consumul de aceste nuci in produsele alimentare, noi nu ne gândim cum să crească fisticul.
Proprietăți utile de fistic
Fisticul conține o combinație bine echilibrată a diferitelor grăsimi și vitamine:
- vitamine B
- Vitaminele din grupa E.
- Fibre.
- Fitosteroli.
- Compușii fenolici.
- Luteina și zeaxantina.
O astfel de bogăție face ca aceste fructe sunt esențiale pentru sănătatea organismului. Ele ajută la menținerea corpului tineri și proteja împotriva radicalilor liberi.
- Vitamina B promovează creșterea și regenerarea celulelor.
- Luteina și zeaxantina ajutor pentru a consolida tesutul osos.
Consumul regulat de cantități mici de nuci ajută zilnic în boli ale ficatului și a inimii. pacientii cu TB este, de asemenea, recomandat pentru a le include în meniul. Fistic fructe de copac sunt considerate un afrodiziac excelent - au imbunatatirea functiei sexuale masculine.
Dar noi nu trebuie să uităm că nucile și sărați exagerate nu vor fi la fel de util ca un produs natural brut.
Proprietăți periculoase ale fisticul
Noi folosim fistic prăjită și forma sărate. O cantitate mare de sare poate provoca umflarea și creșterea presiunii. Există și alte efecte secundare și contraindicații mâncând fructul arborelui de fistic:
- Fisticul poate provoca alergii severe.
- Persoanele care au proteze și coroane instalate, Roade dentare dure nuci contraindicațiilor.
- Nu este recomandabil să le folosească ca hrană pentru mamele care alăptează și femeile gravide.
- Copiii mici au nevoie pentru a sparge nuci sub supravegherea unui adult, deoarece se pot sufoca destul de ușor coajă sau miez de nuci.
- Prin băut o cantitate mare de nuci poate provoca disconfort gastric asociat cu dificultatea de a digera o astfel de alimente grele și grase.
Cel mai bun sentiment - un simț al proporției, și aici este necesar să-l respecte. Dacă rămânem la anumite reguli de utilizare a nuci, puteți fi siguri cu privire la sanatatea lor.
Condiții de utilizare a fisticuri
Dintre toate fisticul nuci sa arătat cele mai multe alimente cu conținut scăzut de calorii, doar 550 - 650 de calorii la 100 de grame. Prin urmare, ele sunt adesea recomandate pentru diete. Pur și simplu pune, în beneficiul sănătății poate mânca 15-20 nuci pe zi. Și în scopul de a diversifica meniul, puteți găti aceste feluri de mâncare:
- Ciocolata cu fistic.
- Fistic (80 g) a fost tocată: zdrobi și se pisa.
- Din semințe de rodie pull (80 g).
- Ciocolata neagra (poate fi orice gust) în stare topită și se toarnă într-o matriță, liniate.
- fisticul Top stropească, rodie și sare de mare.
- Lasă pentru un timp, înainte de întărire.
Această combinație neobișnuită de ciocolată dinte sărat, acru si dulce surprinde pe nimeni.
- Tartine cu struguri și fisticul.
- Pe o răzătoare fină trei cașcaval (60 g) și se amestecă cu cheag de brânză (140 g).
- Pistachio shred (140 g).
- Ia-o de struguri și brânză laminate în vrac, și apoi în fisticul.
- Trimitem această substanță pentru o oră în frigider. Acest fel de mancare este gata.
Asta astfel încât să puteți mânca ne fisticul într-un mod neobișnuit.
Cum de a alege cele mai bune fisticul?
Cumpărarea fructe cu coajă lemnoasă în magazin sau pe piață, vom obține uneori produs răsfățat, nefiert, overdone sau chiar necoapte. Cum să se îngrădire de cumpărare a eșuat, deoarece costul unei delicatesă de nuci nu este prea mic.
- Gradul de maturitate al piuliței poate spune culoarea ei - verde nucleul, fisticul are un gust mai bun.
- Atunci când cumpără fructe cu coajă lemnoasă ambalate să acorde o atenție la termenul de valabilitate al produsului.
- Dacă luați fisticul prăjită, să acorde o atenție la numărul de nuclee dezvăluite într-un ambalaj. În cazul în care acestea sunt mici, celălalt vybreete, astfel încât să păstreze sănătatea dinților.
- Dacă vedeți pete albe pe nuci, aceasta este o indicație clară că acestea au fost depozitate în condiții umede și au fost acoperite cu mucegai.
- Acru - gust amar de fistic, de asemenea, vorbește de depozitare necorespunzătoare. Cel mai probabil, termenul de valabilitate a expirat, și dețin un produs depășit.
Rețineți că se usucă fisticul nesarate trebuie depozitate în containerul de vid în frigider pentru cel mult trei luni.
Urmând regulile enumerate, puteți găsi un produs bun și util.
Cum să crească fisticul acasă?
Dacă decideți să crească fisticul într-o oală la domiciliu, atunci trebuie să încerci. Din moment ce copac are nevoie de anumite condiții: climat cald, o scurtă de iarnă. Crearea unui climat poate fi în mod artificial.
- Solul trebuie să constea din 80% nisip. Aceasta trebuie să fie udat foarte rar, atunci când solul este acoperit cu fisuri mici.
- Dacă doriți să recolta, aveți nevoie de două copac speciale: de sex masculin și feminin.
- Nut, de la care va crește, ar trebui să fie scoici închise ermetic. Acesta trebuie să stea în apă sau de creștere stimulente. Când el proklyunetsya, transplantate în sol și se acoperă cu un capac, de exemplu dintr-o sticlă de plastic. Se obține o astfel de germeni de fragil. Cu el va avea o mulțime de a face, pentru a proteja atât mama.
- Este mult mai ușor să crească un copac dintr-un răsad, care pot fi cumpărate în magazin. Puieții necesită aproape nici de întreținere, și va începe să dea roade, o medie de 7 ani.
Dacă introduceți răbdare, este posibil, în câțiva ani se vor bucura de copaci fistic cultivate cu propriile lor mâini.
În general, în condiții naturale, fisticul cresc pe soluri uscate. Ei au forma de copaci mici. Fructele sunt de culoare verde și roșu de colorat, făină gust ierboase. Acesta crește în principal în Asia, precum și pe peninsula Crimeea.
În acest articol, am aflat despre proprietățile practice și nu foarte remarcabile ale acestor fructe cu coajă lemnoasă. Și primul a fost mai mult. Pentru a obține o nuci proaspete și cu adevărat utile, le puteți crește-te pe pervazul ferestrei, astfel încât să vă spun cum să crească fisticul acasă.