Orice femeie in timpul sarcinii se gândește la modul în care va avea loc de munca ei. Desigur, toată lumea vrea ca au avut loc fără probleme și complicații. Prin urmare, problema modului de a da naștere, fără lacrimi, este foarte relevant astăzi pentru multe femei, femeile insarcinate.
Cauzele de fisuri și rupturi în timpul nașterii
Fisurile și crevase pot apărea în interior (pe peretii vaginului si colului uterin) sau in afara. Multe mame insarcinate cred in mod eronat ca daune pot apărea în cazul în care împinge greșit. Cu toate acestea, există multe alte motive pentru care această influență.
În primul rând, este o pregătire fizică pentru femei. Țesături trebuie să aibă o elasticitate foarte mare la nastere naturala a mers bine, fără nici o deteriorare a canalului de naștere. În acest scop, a dezvoltat exerciții speciale și masaj. Este demn de remarcat faptul că, în prematura a riscului muncii de fisuri și fracturi crește. Acest lucru se datorează faptului că elasticitatea țesutului crește brusc doar 37-38 săptămâni de gestație.
Al doilea factor este dimensiunea capului fetal. Cu toate acestea, după cum sa menționat mai sus, în cazul în care există nastere prematura, chiar si un cap mic poate rupe perineu. Dar, în cazul în care copilul se naște la termen, riscul de deteriorare a canalului de nastere este mult mai mic. Aceasta afectează dimensiunea fructelor este foarte dificil, deoarece aceasta depinde de predispoziția genetică a copilului, precum și dieta și stilul de viață al viitoarei mame.
Al treilea factor este rata de trecere a capului și umerii copilului prin canalul de nastere. Dacă o femeie dă naștere rapid, există un risc de leziuni tisulare. Cu toate acestea, chiar și cu livrare lent, ultimele 2-3 încercări, tind să fie foarte puternic, aceasta poate provoca un pasaj ascuțit al capului și a umerilor. În acest moment, ar trebui să urmeze foarte îndeaproape moașa. Ea conduce acțiunile mamei și a fătului poate încetini viteza de ieșire.
De asemenea, este în mare măsură influențată de puterea viitoarei mame. În ultimele săptămâni de sarcină trebuie să țină cu atenție evidența a ceea ce mananci. Există produse care cresc elasticitatea țesuturilor (ulei). Un alt factor important este valoarea nutritivă și conținutul caloric al alimentelor. Luna trecuta, fatul este deosebit castiga rapid in greutate, de aceea este recomandat pentru a reduce consumul de făină, zahar si alimente grase.
Este posibil pentru a evita deteriorarea canalul de nastere?
- Să depună toate eforturile pentru a informa copilul la termen;
- Gătitul picioare;
- Aflați pentru a controla muschii podelei pelviene si vaginale, cu încercări zadarnice de a deveni un participant activ în procesul de generic.
Există mai multe recomandări cu privire la realizarea unui copil la termen. Principalul lucru este să rămânem la instrucțiunile medicului și se adapteze la ceea ce copilul se naște în timp.
Pregătirea perineul de uleiere
Mai multe detalii este necesar să ne oprim asupra problemei pregătirii perineului. Astăzi puteți găsi cărți diferite pentru femeile insarcinate, care descrie în detaliu recomandările în curs de pregătire pentru procesul de naștere. Cel mai important dintre ele este țesuturile uleiere ale perineului. Medicii recomanda promaslivat nu numai perineu, dar organismul precum pielea în timpul sarcinii sunt uscate, iar elasticitatea lor scade în mod semnificativ.
Pentru această procedură, puteți utiliza orice tip de uleiuri vegetale: migdale, de măsline, de floarea soarelui, susan. Procedura Lubrifierea se poate face în baie, întregul corp lubrifiate cu unsoare și zona de ulei intim. După aceea trebuie să așteptați timp de aproximativ 10-15 de minute și, dacă este necesar, din nou, lubrifiați acele zone în care uleiul sa scufundat.
După aproximativ 10 minute puteți începe să se spele. Nu recomandăm utilizarea de Scrubs și geluri pentru uleiul de spălare eficientă poate fi pătat „terci“. Este confectionata din mazăre, porumb sau făină de ovăz, cu adaos de apă. Pielea de astfel de măști sunt furnizate, în plus, aceasta poate ajuta uleiul ușor de curățat.
În India, viitoarele mame unse cu ulei, în acest fel în fiecare zi, dar rezultate bune sunt posibile chiar și în timpul procedurii de o dată pe săptămână. De asemenea, este recomandat în săptămânile înainte de ulei procesul de naștere în perineu. Unii medici recomanda utilizarea de unt topit, fierte la domiciliu.
Contraindicații în astfel de cazuri sunt inflamația, însoțite de secreții mancarimi severe. În astfel de situații, se recomandă să efectueze salubrizare ungerii.
gimnastică intimă
O altă modalitate de a preveni lacune care pot să apară în timpul nașterii, este o gimnastică intimă. Acesta are un efect pozitiv asupra elasticității țesuturilor, dar este de dorit să se ocupe de fiecare zi. Există mai multe opțiuni pentru exercitarea, mai jos sunt trei dintre cele mai populare moduri.
Clasele pot fi efectuate în diferite poziții: în patru labe, culcat, în picioare sau așezat. Ei nu vă va lua mult timp, dar poate da rezultate pozitive. Prin aceasta gimnastica imbunatateste considerabil circulatia sangelui si creste elasticitatea tesuturilor.
Exercitarea № 1. Exercitarea Kegel
Trebuie să luați transformă tensionate și să se relaxeze mușchii vaginului. În timpul de tensiune ar trebui să comprima foarte mult anusului si perineului, apoi încet și să se relaxeze ușor.
Numărul Exercitiul 2. «sac»
Este necesar să ne imaginăm că înainte de a pune punga. Intrarea în vagin necesar pentru a captura stilou său imaginar și să încerce să ridice întreaga punga pe podea. Punga de susținere de tensiune trebuie să dețină timp de câteva secunde, după care sacul pus din nou pe podea. Exercitarea ar trebui să fie repetate de mai multe ori într-o încercare de a „ridica“ punga mai mare și mai mare.
Numărul Exercițiul 3. «Ridicați»
Pentru a finaliza acest element de gimnastica necesar să ne imaginăm că între picioare - acest puț de lift. Nu începe ridicarea de la intrarea în adâncimi, la col uterin, de prindere alternativ diferite părți ale vaginului. După comprimarea completă a canalului de nastere, ar trebui să înceapă de relaxare alternativ lent. Este abilitatea de a timpului pentru relaxarea mușchilor vaginali va ajuta copilul cel mai simplu mod și să treacă liber prin canalul de nastere.
În acest articol sunt doar câteva recomandări cu privire la modul de a da naștere, fără lacrimi. De fapt, o mulțime depinde de genetica, dimensiunea fetale, caracteristici ale unei constituții a mamei însăși, și mamele atitudine chiar și mentale.
Rezumând, este de remarcat faptul că nu este nevoie să intrăm în panică și să fie frică de fracturi la naștere. Medicii moderni, de obicei, expert suturi, care se vindeca in 2-3 saptamani. În plus, moașele monitorizează foarte îndeaproape situația, atunci când există riscul de fracturi (indicat de schimbarea de culoare a materialului). În cazul unui astfel de pericol, medicul face o epiziotomie, adică taie între picioare. Coase tăiat curat este mult mai ușor decât de rupere.
Nu totul depinde de tine, restul va lua profesionisti de ingrijire care vor fi implicați în procesul de naștere. Cand te intalnesti cu obstetricianul poate explica faptul că ați trecut prin formare extinse pentru naștere și doresc să facă tot posibilul pentru a evita lacunele și fisuri. Este posibil ca medicul percepe în mod adecvat o astfel de cerere, și va încerca să vă ajute. În orice caz, nu-ți fie frică de acest proces natural, rezultatul care este nașterea omului nativ și dragi tine. Ai lumina de livrare fara pauze si un copil sanatos!